GRY
 
 

7 sposobów, by być piękną w ciąży

Piękne włosy, świetlista cera i... wciąż jeszcze sporo czasu dla siebie. Ciąża to świetny moment, by zadbać o swoje ciało. Dowiedz się, jak to zrobić i czego powinnaś unikać.

Hormony ciążowe wpływają na stan twojej cery, włosów i paznokci. Dlatego szczególnie teraz powinnaś używać łagodnych kosmetyków. Wcale nie muszą być drogie, choć odrobina luksusu nie zaszkodzi. Teraz podstawą jest łagodna pielęgnacja, która sprawi, że będziesz wyglądała i czuła się świetnie. Od stóp do głów!

Po pierwsze: piękne włosy

Włosy przyszłych mam są z reguły gęste i lśniące, ale mogą też bardziej się przetłuszczać, być suche i matowe. Traktuj je łagodnie. Jeśli się przetłuszczają, myj je często szamponami i nie szczotkuj energicznie, by nie pobudzać gruczołów do wytwarzania łoju. Gdy są suche, używaj delikatnych szamponów, stosuj odżywki i pianki zwiększające objętość.
A co z koloryzacją i trwałą? Nie ma dowodów, że szkodzą dziecku, ale lepiej z nich zrezygnuj w pierwszym trymestrze ciąży. Preparaty fryzjerskie są teraz znacznie łagodniejsze niż 20–30 lat temu, ale na wszelki wypadek poczekaj z tymi zabiegami do końca trzeciego miesiąca ciąży. Poza tym reakcję twoich włosów trudno przewidzieć i zamiast fal możesz mieć skręcone loki.
Redakcja poleca: Jak się malować w ciąży?
Kosmetyczka z warszawskiego salonu Studio Style, Izabela Czernuszczyk, podpowiada, jak robić makijaż w ciąży, żeby był bezpieczny i naturalny.

Po drugie: świetlista cera

Miękka i zaróżowiona – taką cerę mają zwykle kobiety w ciąży. Ale twoja może być bardziej sucha lub tłusta, a nawet z trądzikiem. Typowymi zmianami są też pajączki (pęknięte naczynka krwionośne) czy ostuda – przebarwienia skóry, które zwykle znikają w ciągu trzech miesięcy po porodzie.
Pielęgnację dostosuj do zmian, jakie się pojawią. Jeśli masz suchą skórę, nie oszczędzaj na kremie nawilżającym. Tłustą cerę przemywaj łagodnym tonikiem, który oczyści pory. I raz dziennie myj twarz łagodnym żelem bez mydła.

Po trzecie: gładki brzuch

Na brzuchu, biodrach i piersiach mogą pojawić się rozstępy. O ich powstaniu decydują głównie geny, a także zmiany hormonalne. Może cię też od szóstego miesiąca ciąży swędzieć napięta skóra.
Aby zapobiec problemom, dobrze ją nawilżaj, by była elastyczna. Smaruj brzuch, piersi (omijaj sutki) specjalnymi preparatami przeciw rozstępom. Niektóre zawierają wyciągi z egzotycznych roślin, więc bezpieczniej jest stosować je od czwartego miesiąca ciąży. Ulgę w swędzeniu przyniosą preparaty nawilżające i łagodzące podrażnienia, np. z serii dla przyszłych mam (muszą mieć na etykiecie informację, że zostały przebadane pod kątem bezpieczeństwa stosowania w ciąży i podczas karmienia). Nie kąp się też w gorącej wodzie (powinna mieć 37 stopni C), bo to wysusza ciało. Myj je delikatnymi, nawilżającymi kosmetykami.

Dowiedz się więcej: Co z tą kąpielą w ciąży – dozwolona czy nie?

Po czwarte: delikatne dłonie

Twoje paznokcie mogą być teraz mocniejsze albo bardziej łamliwe. Obcinaj je krótko, dłonie nawilżaj zaś kremem lub oliwką do pielęgnacji, także paznokci. Do malowania wybieraj lakiery bez szkodliwych substancji, np. acetonu. Możesz nosić tipsy żelowe.

Zobacz też: Jak pomóc piersiom wrócić do formy po ciąży? FILM

Ocena (0 oceny)

0.0
Doładuj
Przeładuj