Dlaczego warto ćwiczyć w ciąży - film

W ciąży powinnaś na siebie uważać - to fakt. Ale umiarkowana aktywność fizyczna jest jak najbardziej wskazana. Co zyskasz, ćwicząc w ciąży? Posłuchaj rad trenerki.

Zobacz, jak ćwiczyć w pierwszym trymestrze ciąży.