czarny bez w ciąży
Adobe Stock
Przebieg ciąży

Czarny bez w ciąży - właściwości, stosowanie, przepis na sok

Czarny bez nie zawiera w sobie żadnych składników, które mogłyby zagrażać dziecku lub kobiecie w ciąży. Świetnie sprawdzi się jako lekarstwo przy gorączce, katarze lub kaszlu. Możesz zrobić go sama lub kupić np. w aptece.

 Owoce czarnego bzu mają ciemną barwę i cierpki smak. Muszą być dojrzałe, zbiera się je zazwyczaj w sierpniu lub we wrześniu. Kwiaty są natomiast białe i niewielkie, pojawiają się w czerwcu i lipcu. Czarny bez dobrze sprawdzi się u kobiet w ciąży ze względu na swoje właściwości zdrowotne. 

Spis treści: 

  1. Sok z czarnego bzu w ciąży - czy można go pić?
  2. Czarny bez - kiedy stosować go w ciąży?
  3. Sok z owoców czarnego bzu - przepis
  4. Sok z kwiatów czarnego bzu - przepis
  5. Sok z czarnego bzu w ciąży - dawkowanie

Sok z czarnego bzu w ciąży - czy można go pić?

Nie istnieją żadne przeciwwskazania, mówiące o tym, że kobieta ciężarna nie może pić soku z czarnego bzu. Jest on bezpieczny zarówno dla maluszka, jak i jego mamy. Czarny bez w ciąży jest świetnym rozwiązaniem w przypadku infekcji, ponieważ kobieta nie zawsze może przyjmować inne leki. Działa on jak naturalny antybiotyk, więc jest to dobre rozwiązanie dla kobiet w ciąży, ponieważ leki na przeziębienie mogą nie być obojętne dla dziecka. Sok z czarnego bzu nie powinien zagrażać zdrowiu przyszłych mam. Ciąża jednak jest stanem, kiedy w sposób szczególny należy o siebie dbać, dlatego, jeśli naturalne sposoby nie pomogą – skonsultuj się z lekarzem.
Sok z czarnego bzu możesz kupić w aptece lub zrobić go samodzielnie, tak samo, jak inne przetwory z czarnego bzu, takie jak: dżem, marmolada lub konfitura.

Czarny bez - kiedy stosować go podczas ciąży?


Czarny bez działa przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie, dodatkowo łagodzi objawy przeziębienia i grypy, a także ma działanie napotnie (jest to ważne w leczeniu dreszczy i gorączki) i wykrztuśne. Sok z czarnego bzu ma wiele właściwości zdrowotnych. Wzmacnia on odporność organizmu. Czarny bez świetnie sprawdzi się w ciąży, gdy kobieta boryka się z katarem, kaszlem lub gorączką. Jest to naturalny preparat leczniczy. Sok z czarnego bzu w ciąży działa przeciwbólowo, więc doskonale zadziała, gdy przyszłą mamę boli głowa, a nie chce ona przyjmować typowych tabletek przeciwbólowych. Czarny bez reguluje również przemianę materii, więc jest wskazany na wzdęcia u kobiety w ciąży. Ma też działanie uspokajające, więc będzie doskonały dla kobiety, która denerwuje się w ciąży. 

Czarny bez bogaty jest w cenne składniki, takie jak:

  • żelazo,
  • potas,
  • witamina C,
  • prowitamina A,
  • sód,
  • glin,
  • żelazo,
  • glikozydy antocyjanowe (hamują wolne rodniki),
  • pektyny,
  • garbniki,
  • kwasy owocowe.

Sok z owoców czarnego bzu - przepis

Do przygotowania soku z czarnego bzu będą ci potrzebne następujące składniki:

  • 1 kg dojrzałych owoców czarnego bzu,
  • 1 kg cukru,
  • 1 litr wody,
  • możesz użyć też soku z 1 cytryny, sok z czarnego bzu będzie miał wtedy jeszcze więcej witamin.


Najpierw oddziel owoce od szypułek, umyj je i włóż do garnka. Później dodaj wodę i cukier (również sok z cytryny, jeśli chcesz go użyć). Gotuj całość na wolnym ogniu przez około 2 godziny. Po tym czasie powstanie gęsty sok z czarnego bzu. Przecedź go na sitku (tak, by był klarowny) i gotuj przez następną godzinę. Gotowy sok możesz rozlać do butelek lub słoików.

Sok z kwiatów czarnego bzu - przepis

Do przygotowania soku z kwiatów czarnego bzu potrzebujesz:

  • 45 baldachów kwiatów czarnego bzu,
  • 2 cytryny,
  • skórka z 2 cytryn,
  • 2 płaskie łyżeczki kwasku cytrynowego,
  • 1,5 l przegotowanej wody,
  • 750 g cukru.


Włóż do słoika oczyszczone kwiaty bzu, razem z plastrami cytryny i skórką z cytryny. Wsyp kwasek cytrynowy, a całość zalej chłodną, przegotowaną wodą. Przykryty słoik odstaw na 2 dni w ciepłe i ciemne miejsce. Gdy upłynie już ten czas, odcedź kwiaty czarnego bzu. Do soku, który powstanie wsyp cukier, zamieszaj, a następnie przelej do słoików. Zakręć szczelnie i pasteryzuj przez ok. 15 minut.

Sok z czarnego bzu w ciąży - dawkowanie

Musisz pamiętać o odpowiednim dawkowaniu soku z czarnego bzu w czasie ciąży. Optymalna ilość to 150 ml dziennie (sok z owoców czarnego bzu). Powinnaś rozcieńczyć go wodą - 50ml soku na jedną szklankę wody. Dawkowanie syropu z kwiatów czarnego bzu to maksymalnie 4 łyżeczki dziennie w czasie przeziębienia. Kobiety w ciąży przed zastosowaniem powinny skonsultować się z lekarzem. Pamiętaj, że nie można jeść świeżych, nieprzetworzonych kwiatów i owoców czarnego bzu, ponieważ zawierają w sobie substancje trujące.

Zobacz także: 

Jak przyszła mama może o siebie zadbać? [WYWIAD Z EKSPERTEM]

dieta w ciąży a alergia
RF
Zdrowie w ciąży
Co jeść w ciąży, by dziecko nie miało alergii? Sprawdziliśmy!
Jeśli w waszej rodzinie ktoś ma alergię, jest większe ryzyko, że twoje dziecko też będzie ją miało. Jaką dietę stosować w ciąży, by zmniejszyć ryzyko alergii u dziecka?

Jeśli masz alergię (albo ma ją tata lub rodzeństwo dziecka, które ma się urodzić), jest większe ryzyko, że twoje dziecko też będzie na coś uczulone. Co jeść w ciąży , by zapobiec alergii u dziecka?  Dieta w ciąży a ryzyko alergii u dziecka Jeśli masz alergię pokarmową (np. na mleko krowie, ryby, orzechy), nie powinnaś jeść uczulającego pokarmu także wtedy, gdy jesteś w ciąży. Czy jednak warto stosować dietę, jeśli jesteś np. uczulona na pyłki lub roztocza?  Dieta eliminacja polega na wykluczeniu z diety pokarmów, które najczęściej powodują uczulenie. Są to: mleko i jego przetwory, ryby, jajka, orzechy (zwłaszcza ziemne). Kiedyś taka dieta była polecana w ciąży w celu zmniejszenia ryzyka alergii u dziecka. Obecnie jednak lekarze nie zalecają stosowania diety eliminacyjnej profilaktycznie.  Wykluczanie profilaktycznie alergizujących pokarmów nie zmniejsza ryzyka pojawienia się alergii u dziecka. Może natomiast spowodować pojawienie się niedoborów niektórych składników odżywczych, co jest niekorzystne dla ciebie i dziecka. Co jeść w ciąży, by zmniejszyć ryzyko alergii u dziecka Po bo, by zmniejszyć ryzyko alergii u dziecka, twoja dieta powinna być jak najbardziej urozmaicona .   Jedz codziennie: produkty zbożowe (do 5 razy dziennie). Najlepsze są: gruboziarniste kasze (np. gryczana, jaglana, jęczmienna), warzywa i owoce (3-4 razy dziennie), produkty mleczne (2-3 razy dziennie). Jedz jogurty i kefiry: zawarte w nich probiotyki – dobre bakterie kwasu mlekowego - mogą zmniejszać ryzyko alergii u dziecka mięso (raz dziennie). Najlepsze jest chude mięso. 1-2 razy w tygodniu jedz ryby w ciąży.  Zawarte w rybach morskich oraz pstrągu kwasy tłuszczowe omega-3 mają cenne właściwości - m.in. mogą zapobiegać alergii.   Zespół naukowców z Uniwersytetu Aberdeen w Wielkiej Brytanii stwierdził, że...

kobieta, ciąża, brzuszek, jeść, miska
Dieta w ciąży
Co jeść w ciąży, by dziecko było mądre
Masz teraz kilka miesięcy na to, by dać swojemu dziecku najlepszy z możliwych start w życie. To nie są puste słowa!

Witaminy dla ciężarnych  Ciąża, to czas wielu zmian w życiu kobiety. Zmienia się nie tylko Twoje ciało, podejście do świata,  ale przede wszystkim powinien zmienić się Twój jadłospis. Pamiętaj, że prowadząc zdrowy tryb życia i prawidłowo się odżywiając dbasz o zdrowie swojego maluszka.  Zwłaszcza w tym okresie powinnaś szczególnie przyjrzeć się swojemu codziennemu menu. Nie powinno w nim zabraknąć owoców, warzyw, chudego mięsa, nabiału, tłustych ryb. Jeśli zaś jesteś wegetarianką powinnaś uzupełnić swoją dietę w białko pochodzenia roślinnego.  W okresie ciąży wzrasta zapotrzebowanie na niektóre witaminy i minerały. Sprawdź na co musisz zwrócić szczególną uwagę.  Zobacz też: Rozwój człowieka od poczęcia do narodzin Kwas foliowy  Kwas foliowy powinien znaleźć się w Twojej diecie na minimum trzy miesiące przed planowanym poczęciem. Przyjmowanie tej witaminy, chroni malca przed poważnymi wadami neurologicznymi, m.in. rozszczepem kręgosłupa i przepukliną oponowo-rdzeniową. Witamina ta jest niezbędny w czasie całej ciąży, ale szczególnie na jej początku, gdy trwa organogeneza, czyli kształtują się wszystkie narządy dziecka. Kwas foliowy jest też potrzebny również Tobie, bo jego niedobory mogą powodować anemię. Potrzebujesz go, aż trzy razy więcej niż przed ciążą!   Warto jeść: brokuły, brukselkę, szpinak, sałatę, natkę pietruszki, pomarańcze, banany, paprykę, morele, pestki dyni, słonecznika, migdały. Należy pamiętać, że gotowanie i smażenie niszczy kwas foliowy i im dłużej trwa – tym mniej go zostaje. Jeśli pewne produkty musimy gotować, to róbmy ugotujmy je na parze.    Uwaga: Ze względu na wrażliwość kwasu foliowego w trakcie obróbki jest to  jedyna witamina, której przyjmowanie jest konieczne, co najmniej przez pierwsze 12 tygodni ciąży (0,4–1 mg dziennie,...

czego nie jeść w ciąży
Fotolia
Dieta w ciąży
Czego lepiej nie jeść w ciąży? 10 niepolecanych produktów
Nie musisz szczególnie restrykcyjnie układać ciążowego menu. Jednak przez 9 najbliższych miesięcy o pewnych produktach powinnaś w ogóle zapomnieć, a inne ograniczyć. Czy wiesz, które są polecane, a które zabronione?

W czasie, gdy spodziewasz się potomstwa, twoja dieta ma jeszcze większe znaczenie niż wcześniej – decyduje nie tylko o twoim zdrowiu, ale również twojego dziecka. Stąd wymowne określenie, że ciężarna je dla dwojga. Wszystko, co dostarczasz w okresie ciąży swojemu organizmowi wraz z pożywieniem, przenika przez łożysko i albo pomaga, albo... szkodzi maleńkiemu człowiekowi. Sprawdź, czego nie jeść w ciąży , a co ograniczyć. 1. Alkohol Wiadomo, że nawet małe dawki alkoholu mogą przenikać do krwi płodu . W efekcie picie alkoholu w ciąży może spowodować u dziecka tzw. alkoholowy zespół płodowy, czyli FAS . Jego skutkiem jest m.in. opóźnienie rozwoju, niska masa urodzeniowa, nieprawidłowy rozwój mózgu czy serca. 2. Surowe mięso W ciąży nie wolno jeść surowych i półsurowych produktów mięsnych . Mogą się w nich znajdować drobnoustroje odpowiedzialne za takie choroby jak odzwierzęca toksoplazmoza oraz listerioza. Są one groźne dla nienarodzonego dziecka. Mogą doprowadzić do uszkodzeń w układzie nerwowym. 3. Sery pleśniowe Sery dojrzewające i pleśniowe to potencjalne źródła listerii – bakterii wywołującej listeriozę . Przyszłe mamy są bardziej podatne na tę chorobę , a jej ciężkie przypadki mogą wywołać przedwczesny poród, infekcję u noworodka czy uszkodzenia neurologiczne. Z tego względu przez 9 miesięcy powinnaś jeść tylko przetwory z pasteryzowanego mleka krowiego, koziego i owczego. 4. Napoje gazowane Cola i pepsi zawierają kofeinę, dwutlenek węgla, który w dużych ilościach podrażnia przewód pokarmowy, fosforany, pogarszające wchłanianie wapnia , a także duże ilości cukru. Mirinda, fanta czy tonik są sztucznie barwione i aromatyzowane. Zawierają benzoesan sodu, który podrażnia śluzówkę żołądka. Picie napojów gazowanych w ciąży może zaszkodzić organizmowi przyszłej mamy i nie zapewnia nic, czego potrzebuje...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach

Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19

Partner
Miasteczko Zmysłów 2
Małe dziecko

Odwiedź Miasteczko Zmysłów i poznaj jego atrakcje!

Partner
KINDER Niespodzianka WSCW
Rozwój dziecka

Poznaj świat emocji dziecka! Ruszyła akcja Widzę, Słyszę, Czuję, Wiem

Partner
Polecamy
Porady
ile dać na komunię
Święta i uroczystości

Ile dać na komunię w 2022: ile do koperty od gościa, dziadków, chrzestnej i chrzestnego

Maria Nielsen
Podróż kleszczowy
Poród naturalny

Poród kleszczowy: wskazania, powikłania, skutki dla matki i dziecka

Ewa Janczak-Cwil
co kupić na chrzest
Święta i uroczystości

Co kupić na chrzest? Prezenty praktyczne i pamiątkowe [GALERIA]

Joanna Biegaj
zapłodnienie
Starania o dziecko

Zapłodnienie: przebieg, objawy, kiedy dochodzi do zapłodnienia

Magdalena Drab
400 plus na żłobek
Aktualności

400 plus dla dziecka na żłobek: zasady, warunki, wniosek

Ewa Janczak-Cwil
Pierwsza komunia święta
Święta i uroczystości

Prezent na komunię: pomysły na prezenty modne i tradycyjne (lista)

Magdalena Drab
biegunka w ciąży
Zdrowie w ciąży

Biegunka w ciąży: przyczyny i leczenie rozwolnienia w ciąży i przed porodem

Ewa Janczak-Cwil
Pieniądze na dziecko
Prawo i finanse

Świadczenia na dziecko: co przysługuje po urodzeniu dziecka 2022? [ZASIŁKI, ULGI]

Małgorzata Wódz
Czop śluzowy
Przygotowania do porodu

Czop śluzowy – co to, jak wygląda, kiedy odchodzi?

Joanna Biegaj
plan porodu
Lekcja 2

Plan porodu: jak go napisać, czy jest obowiązkowy? Wzór do druku

Małgorzata Wódz
wyprawka dla noworodka wiosna
Noworodek

Wyprawka dla noworodka: wiosną to obowiązkowa lista! (ubranka i rzeczy do wózka)

Małgorzata Wódz
twardy brzuch w ciąży
Zdrowie w ciąży

Twardy brzuch w ciąży – kiedy napięty brzuch jest powodem do niepokoju?

Ewa Cwil
pozytywny test ciążowy
Ciąża

Pozytywny test ciążowy – co dalej? Kiedy test ciążowy jest fałszywie pozytywny?

Joanna Biegaj
plamienie implantacyjne
Objawy ciąży

Plamienie implantacyjne: co to jest, jak wygląda, ile trwa? Czy zawsze występuje w ciąży?

Małgorzata Wódz
jak ubrać dziecko na spacer
Pielęgnacja

Jak ubrać niemowlę i starsze dziecko na spacer, by nie było mu za zimno ani za gorąco?

Małgorzata Wódz
Pozycje wertyklane do porodu
Poród naturalny

Pozycje wertykalne do porodu: dlaczego warto rodzić w pozycji wertykalnej?

Dominika Bielas
wody płodowe
Przygotowania do porodu

Jak wyglądają wody płodowe? Jak je rozpoznać?

Beata Turska
9 miesięcy w 4 minuty: tak powstaje życie
Przebieg ciąży

Rozwój płodu tydzień po tygodniu – ten film wzruszy każdego!

Joanna Biegaj