Przepis na lemoniadę pietruszkową - źródło żelaza dla kobiet w ciąży

Lemoniada pietruszkowa to doskonały przepis Moniki Mrozowskiej na orzeźwiający i energetyczny napój na dobry początek dnia.

Jakie właściwości ma natka pietruszki?

Natka pietruszki zawiera duże ilości żelaza i witaminy C, która wspomaga jego wchłanianie, dlatego jest tak ważna w walce z anemią. Dodawanie natki pietruszki do codziennego jedzenia jest szybkim i prostym sposobem na uzupełnienie żelaza w organizmie przyszłej mamy. Wystarczy jedna łyżka stołowa natki pietruszki, aby uzupełnić dzienne zapotrzebowanie na witaminę C.

Zobacz, jak przygotować pyszną lemoniadę pietruszkową:

Kliknij w obrazek, by wydrukować przepis.