Przepis na pesto pietruszkowe - źródło żelaza w ciąży
Przygotuj pesto na bazie pietruszki i dodaj do makaronu, albo posmaruj nim kanapki.

Opublikowano: środa, 25 czerwca 2014 15:31
Reklama
Czy pesto na bazie pietruszki może być smaczne? Oczywiście, a przy okazji jakie zdrowe. Monika Mrozowska pokazuje, jak w domu przyrządzić szybkie pesto z natką pietruszki.
Reklama
Jakie wartości odżywcze ma natka pietruszki?
Natka pietruszki zawiera duże ilości żelaza i witaminy C, która wspomaga jego wchłanianie, dlatego jest tak ważna w walce z anemią. Dodawanie natki pietruszki do codziennego jedzenia jest szybkim i prostym sposobem na uzupełnienie żelaza w organizmie przyszłej mamy. Wystarczy jedna łyżka stołowa natki pietruszki, aby uzupełnić dzienne zapotrzebowanie na witaminę C.
Zobacz, jak szybko przygotować pesto pietruszkowe:
Reklama
Kliknij w obrazek, by wydrukować przepis.
Reklama
Reklama
Reklama
Polecane
Dieta w ciąży
Pesto pietruszkowe w ciąży i nie tylko: przepis na pyszne bogactwo witamin (+ właściwości dla zdrowia i urody)
Luiza Słuszniak
Aktualności
Tych prac domowych nie wolno wykonywać w ciąży: zapomnij o myciu okien i sprzątaniu łazienki!
Katarzyna Rapczyńska-Lubieńska
Maria Kaczyńska-Żandarowska
Zdrowie w ciąży
Kwas foliowy w ciąży: tak, ma wpływ na późniejsze zdolności dziecka. Witamina B9 ma również inne zalety
Luiza Słuszniak
Luiza Słuszniak
Luiza Słuszniak
Maria Kaczyńska-Żandarowska
Luiza Słuszniak
Małgorzata Wódz
Newsy
Wrocław: relikwie w szpitalu położniczym – mają pomagać w zajściu w ciążę. Dyrektorka: „Sama wymodliłam sobie dziecko”
Luiza Słuszniak
Luiza Słuszniak
Adrianna Trusiuk