Kwas foliowy

witaminy w ciąży
kwas foliowy
zdrowie w ciąży
witaminy w ciąży

Witaminy w ciąży – zalecenia, suplementy, ranking

Niezbędne witaminy i mikroelementy dla kobiet w ciąży to kwas foliowy, jod, witamina D3, żelazo, a także wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Jeśli brakuje ich w diecie ciężarnej – to trzeba przyjmować odpowiednie suplementy.
Dorota Kornacka
Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania
ciąża
warzywa
kwas foliowy

Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania 

Zastanawiasz się, czy w ciąży można jeść szparagi? Być może właśnie teraz odczuwasz na nie szczególny apetyt, ale chcesz mieć pewność, co do ich zdrowotnych właściwości? Sprawdź, jaki wpływ na zdrowie mają zielone i białe szparagi. I czy to prawda, że są znakomitym, naturalnym źródłem kwasu foliowego.
Luiza Słuszniak
niepełnosprawna dziewczyna pozywa lekarza
kwas foliowy

Dziewczyna z niepełnosprawnością pozywa lekarza: nie zalecił jej matce kwasu foliowego?

Angielka z rozszczepem kręgosłupa pozwała byłego lekarza swojej matki i żąda milionów dolarów odszkodowania za koszty opieki zdrowotnej. Dziewczyna twierdzi, że nigdy nie powinna była się urodzić.
Magdalena Drab
czy kwas foliowy pomaga zajść w ciążę
kwas foliowy
starania o dziecko
kwas foliowy przed ciążą

Czy kwas foliowy pomaga zajść w ciążę: ile go brać przed ciążą i po co?

Kwas foliowy ma ogromne znaczenie nie tylko w ciąży, ale również podczas starań o dziecko, dlatego każda kobieta planująca ciążę powinna włączyć go do swojej diety. Kwas foliowy zawarty w pożywieniu wchłania się jednak gorzej niż suplementy. To, ile kwasu foliowego należy przyjmować, powinno skonsultować się z lekarzem.
Joanna Karwat
kwas foliowy po porodzie
kwas foliowy
dieta po porodzie

Czy po porodzie nadal trzeba przyjmować kwas foliowy?

Kwas foliowy jest ważny także po porodzie. Potrzebny jest karmiącej mamie m.in. do prawidłowego funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego i układu krążenia. Nie należy jednak przyjmować go w nadmiarze, ponieważ może się odkładać w organizmie i wywołać skutki uboczne.
Małgorzata Wódz
suplementy ciąża
ciąża
kwas foliowy
witamina D3

Jakie suplementy są niezbędne w ciąży?

W czasie ciąży najbardziej niezbędna jest zdrowa dieta. Są jednak suplementy, które warto przyjmować spodziewając się dziecka. Zapobiegają one m.in. przedwczesnemu porodowi, wadom wrodzonym, alergii i innym chorobom cywilizacyjnym u dziecka. Zobacz, które naprawdę są niezbędne..
Katarzyna Pinkosz
Operacja płodu
kwas foliowy
operacja

Dziecko 26-latki urodzi się dwa razy. Jak to możliwe?

Niezwykłą operację przeprowadzili chirurdzy z Belgii, a ich mała pacjentka ma szanse na normalne życie.
Dominika Bielas
Suplementy w ciąży
kwas foliowy
suplementy diety w ciąży

Sprawdź, co wiesz o suplementacji witamin i minerałów w ciąży [QUIZ]

Dominika Bielas
kwas foliowy
starania o dziecko

Chcesz być tatą? Zadbaj o witaminę M. Nie mamy na myśli nic frywolnego!

Do ciąży trzeba się przygotować. Ale to zalecenie dotyczy nie tylko kobiet starających się o dziecko. Przyszły tata też może coś zrobić dla swojego potomstwa, np. dbając o odpowiedni poziom kwasu foliowego. Wiesz, dlaczego to takie ważne?
Małgorzata Wódz
kwas foliowy
suplementy w ciąży
witaminy i minerały w ciąży

Czy kobiecie w ciąży wystarczy kwas foliowy z jedzenia? - tłumaczy dietetyk

Od pewnego czasu mamy do czynienia z nowym trendem – kobiety w ciąży zamiast łykać preparaty z witaminami i minerałami, wybierają zdrową dietę. To nie jest bezpieczne rozwiązanie, bo niektóre składniki odżywcze musimy uzupełniać, przyjmując tabletki.
Małgorzata Wódz
kwas foliowy
dieta w ciąży
suplementy w ciąży

Nasza sonda: co wiesz o kwasie foliowym? [WIDEO]

Kwas foliowy, czyli inaczej witamina B9 lub folacyna, jest niezbędny dla kobiet w ciąży - a w szczególności dla ich maleńkich dzieci. Dlaczego? I gdzie go szukać? Zobacz, co na temat kwasu foliowego mówią inne mamy oraz... czy wszystko, co mówią, to prawda.
materiały partnera
leki-w-ciazy
kwas foliowy
kwas foliowy w ciąży
kwas foliowy przed ciążą

Bierzesz kwas foliowy w ciąży? Twoje dziecko będzie bardzo zdolne!

Dobra wiadomość dla kobiet, które w czasie ciąży przyjmują kwas foliowy. Sprawdź, jakie ma zalety i jak inteligentne dziecko urodzisz.
Agnieszka Mikołajczyk
dietety, porady dietetyka, jak przygotować się do ciąży, dieta przed ciążą, kwas foliowy przed ciążą
witaminy
plemniki
kwas foliowy

Jak przygotować się do ciąży? Radzi dietetyk

Czy można dietą poprawić geny, zanim zajdziemy w ciążę i przekażemy je dziecku? Jak przygotować się do ciąży, by zapewnić maluchowi najlepsze warunki do rozwoju? Jaka forma kwasu foliowego będzie dla mnie najlepsza? Na te i inne pytania odpowiada dietetyk.
Joanna Karwat
Kobieta w ciąży zastanawia się czy zażyć suplement diety
kwas foliowy
suplementy diety w ciąży
suplementy w ciąży

Jesteś w ciąży? Nie powinnaś łykać wszystkich suplementów!

Przyszłe mamy robią wszystko, żeby ich dzieci rozwijały się prawidłowo. Według najnowszych badań, robią za dużo!
Hanna Szczesiak
dieta odchudzająca, lekarz, geny, zdrowa dieta
piramida żywienia
kwas foliowy
kwasy tłuszczowe

Jak wybrać idealną dietę dla siebie i rodziny?

Mamy nową piramidę żywienia. Jednak czy zalecenia w niej zawarte będą dobre dla każdego? Czy sprawdzą się przy odchudzaniu? Zobacz najnowsze wyniki badań genetycznych przeprowadzonych wśród 1000 Polaków.
Joanna Karwat
kwas foliowy
starania o dziecko
dieta a nasienie

Kwas foliowy – jak wspomaga płodność mężczyzny starającego się o dziecko

Kwas foliowy ma ogromne znaczenie w diecie przyszłego taty. Zobacz, na co wpływają foliany, w jakich produktach spożywczych jest ich najwięcej i w jakich dawkach, powinni je spożywać mężczyźni planujący potomstwo.
Aneta Grinberg
Soki, witaminy - dieta kobiet w ciąży
kwas foliowy
dieta w ciąży
interaktywny talerz dla kobiet w ciąży

Witaminy z grupy B – dlaczego są tak ważne dla kobiet w ciąży?

Jakie znaczenie dla kobiet w ciąży mają witaminy z grupy B, zwłaszcza B1, B2, B3, B6, B9 i B12? Czy te witaminy można przedawkować i jakie są tego konsekwencje? Jakie są najbogatsze źródła witamin z grupy B?
Monika Karbarczyk
Rośliny strączkowe, nasiona soi, fasoli, soczewicy
kwas foliowy
ciężarna
dieta w ciąży

Kwas foliowy – dlaczego jest tak ważny dla kobiet w ciąży?

Kwas foliowy ma ogromne znaczenie w zapobieganiu wrodzonych wad układu nerwowego. Zobacz, w jakich dawkach powinny go przyjmować kobiety w ciąży i w jakich produktach spożywczych jest go najwięcej.
Monika Karbarczyk
dieta w ciąży
kwas foliowy
dieta w ciąży

Chcesz urodzić zdrowe dziecko? Włącz do diety foliany!

Foliany zapobiegają powstawaniu wad cewy nerwowej u dzieci, dlatego są niezbędnym składnikiem w diecie kobiety w ciąży. Sprawdź, jak suplementować kwas foliowy i jaki preparat najlepiej wybrać.
Partner
Kwas foliowy wycofany z aptek
kwas foliowy

Uwaga kwas foliowy wycofany z aptek - sprawdź który

Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofuje z aptek jeden z kwasów foliowych. Przyszła mamo, sprawdź, czy nie masz go w swojej apteczce.
Małgorzata Malinowska
Suplementy w ciąży
kwas foliowy
żelazo
witamina D3

5 suplementów niezbędnych w ciąży: nowe zalecenia

Warto brać w ciąży suplementy, tylko... nie te, które większość kobiet przyjmuje. Big five, wielka piątka suplementów, poprawia pracę mózgu, chroni dzieci przed infekcjami, astmą, a nawet przed autyzmem i ADHD.
Katarzyna Pinkosz
Sałatka bogata w żelazo - przepis według Moniki Mrozowskiej
kwas foliowy
żelazo
dieta w ciąży

Przepis na szybką sałatkę bogatą w żelazo

Masz problem z anemią w ciąży? Przygotuj szybką i prostą sałatkę z awokado, rzodkiewką i kiełkami bogatą w żelazo.
Małgorzata Malinowska
Monika Mrozowska, przepisy Moniki Mrozowskiej, gotuj z Moniką Mrozowską
kwas foliowy
dieta w ciąży
Monika Mrozowska

Monika Mrozowska o diecie dla kobiet w ciąży

Monika Mrozowska radzi, co powinna jeść przyszła mama, aby jej dieta była zróżnicowana i bogata w niezbędne w witaminy i składniki odżywcze.
Małgorzata Malinowska
Sałatka pełna kwasu foliowego - przepis według Moniki Mrozowskiej
kwas foliowy
dieta w ciąży
przepisy dla kobiet w ciąży

Przepis na sałatkę pełną kwasu foliowego

Monika Mrozowska pokazuje, jak przygotować pyszną sałatkę bogatą w składniki niezbędne dla kobiet w ciąży.
Marta Kabulska
Pasta z boczniaków - przepis według Moniki Mrozowskiej
kwas foliowy
dieta w ciąży
przepisy dla kobiet w ciąży

Przepis na pastę z boczniaków

Przygotuj z Moniką Mrozowską pyszną pastę kanapkową z boczniakami i tofu. To potrawa naturalnie bogata w kwas foliowy - idealna dla przyszłych mam.
Marta Kabulska
Monika Mrozowska, przepisy Moniki Mrozowskiej, gotuj z Moniką Mrozowską
zupa
kwas foliowy
dieta w ciąży

Przepis na zieloną zupę – źródło kwasu foliowego

Zobacz, jak Monika Mrozowska przyrządzić zupę z bobem i szpinakiem – to idealna propozycja dania dla przyszłych mam.
Marta Kabulska
Monika Mrozowska, przepisy Moniki Mrozowskiej, gotuj z Moniką Mrozowską
kwas foliowy
dieta w ciąży
przepisy dla kobiet w ciąży

Gotuj z Moniką Mrozowską

Monika Mrozowska – aktorka, mama dwóch dziewczynek (oczekuje na narodziny trzeciego dziecka) – specjalnie dla babyonline.pl pokazuje, jak krok po kroku przygotować zdrowe potrawy pełne żelaza, kwasu foliowego i wielu witamin, których nie powinno zabraknąć w diecie przyszłej mamy. Zapomnij o pracochłonnych potrawach. Gotuj z Moniką smacznie, szybko i zdrowo. Smacznego!
Marta Kabulska
Monika Mrozowska, przepisy Moniki Mrozowskiej, gotuj z Moniką Mrozowską
zupa
kwas foliowy
dieta w ciąży

Przepis na zupę z soczewicą

Taka zupa to idealne, naturalne źródło kwasu foliowego, którego nie może zabraknąć w diecie przyszłej mamy.
Marta Kabulska
Kobieta w ciąży
kwas foliowy

Jaki wpływ ma kwas foliowy na wady cewy nerwowej u dzieci?

Sprawdź, jakie skutki może mieć niedobór kwasu foliowego u kobiet w ciąży oraz jaki to może mieć związek z wadami cewy nerwowej u dzieci.
Partner
kobieta, mężczyzna, para
płodność
dieta
kwas foliowy

Dlaczego mężczyźni powinni zażywać kwas foliowy?

O tym, że kobiety powinny zadbać o odpowiedni poziom kwasu foliowego już przed ciążą, wiadomo od dawna. Ostatnie badania pokazują, że odpowiedni poziom tej witaminy jest ważny również u przyszłych ojców.
Justyna Etenkowska