Jak zwalczyć katar w ciąży? Wypróbuj domowe sposoby!

Ciężarna nie powinna na własną rękę przyjmować żadnych medykamentów, a gdy tylko jest to możliwe, lepiej, by wybierała domowe sposoby leczenia. Jeśli zatem dopadł cię katar w ciąży, spróbuj najpierw uporać się z nim różnymi naturalnymi sposobami. Podpowiadamy, co jest skuteczne i może być bezpiecznie stosowane w ciąży na katar.

Domowe sposoby na katar w ciąży

Mimo tego, że jako przyszła mama masz ograniczony dostęp do farmaceutyków, nie musisz być skazana na cieknący, nieprzyjemny katar. Możesz się go pozbyć, stosując:

• sól fizjologiczną – możesz wpuszczać krople bezpośrednio do nosa, dzięki temu wydzielina będzie łatwiej spływać i katar w ciąży szybciej się skończy;
• wodę morską na obrzękniętą śluzówką – zmniejszy uczucie zatkanego nosa,
• nawilżacz powietrza – suche powietrze znacznie wysusza śluzówkę, co ułatwia bakteriom i wirusom dostęp do dróg nosowych,
• inne sposoby na nawilżenie powietrza w pomieszczeniu – możesz np. zawiesić wilgotny ręcznik na kaloryfer, postawić na parapecie szklankę z wodą, wstawić do pomieszczenia kwiatki w doniczkach,
• inhalacje z roztworu soli i wody – przyniosą ulgę dla cieknącego nosa, wydzielina znacznie się rozluźni, co ułatwi jej wypływanie,
• nawilżanie śluzówki od środka – pij dużo wody, to również zapobiegnie wysuszaniu się śluzówki nosa.

Zobacz też: Jak leczyć przeziębienie w ciąży?

Jak prawidłowo czyścić nos?

Wydaje ci się, że to sprawa oczywista? Nie do końca. Wiele osób czyści nos, wydmuchując wydzielinę z obu dziurek naraz. Nie jest to prawidłowe. Aby skutecznie pozbyć się zalegającej wydzieliny z nosa, należy zatykać jedną dziurkę, wydmuchując drugą. Ważne też jest, by robić to stosunkowo często, gdy tylko wydzielina nagromadzi się w nosie. Zbyt rzadkie oczyszczanie nosa powoduje namnażanie się w nim wirusów i bakterii i w efekcie rozwój, a nie zahamowanie choroby.

Czego nie wolno stosować ciężarnym na katar?

Narzędzia dla rodziców mamotoja.pl

Dozwolone niedozwolone w ciąży Czytaj więcej

Przy tej dolegliwości często pierwszą rzeczą, po jaką sięgamy, są krople do nosa. Ich skuteczność jest bardzo wysoka, w dodatku przynoszą szybkie uczucie ulgi. Przyszłe mamy nie powinny jednak stosować kropli do nosa ze względu na to, że ich skład może zaszkodzić rozwijającemu się dziecku. W dodatku popularne krople często zawierają w składzie ksylometazolinę, która może wręcz nasilać obrzęk śluzówki nosa i stosowana zbyt długo – uzależniać.

Zobacz też:

• Co pomoże na ból gardła w ciąży?
• Leki dozwolone i zakazane w ciąży
• Ból głowy i zawroty w ciąży