Reklama

Ogólnopolskie badanie, dotyczące stanu odżywienia oraz sposobu żywienia polskich dzieci pod nazwą „Kompleksowa ocena sposobu żywienia dzieci w wieku od 5. do 36. miesiąca życia", zostało zrealizowane w 2016 roku przez Instytut Matki i Dziecka i opublikowane w tym roku. Projekt badawczy został zainicjowany i sfinansowany przez Fundację NUTRICIA.
Jakie są najważniejsze wnioski z badania?

Reklama

Najczęstsze błędy rodziców w karmieniu niemowląt

  • Zbyt krótkie karmienie piersią
    tylko 54% mam karmi piersią przynajmniej do 6. miesiąca życia
    jedynie 6% mam karmi wyłącznie piersią do 6. miesiąca życia
  • Zbyt wczesne rozszerzanie diety
    61% niemowląt ma rozszerzaną dietę przed 5. miesiącem życia, czyli aż 2/3 rodziców w Polsce rozszerza dietę swoich dzieci niezgodnie z zaleceniami ekspertów
  • 75% niemowląt otrzymuje z dietą za mało witaminy D
  • 61% niemowląt niekarmionych piersią otrzymuje te same posiłki, co reszta rodziny
  • 30% niemowląt otrzymuje posiłki dosalane

Jak karmić niemowlęta zgodnie z zaleceniami specjalistów?

  • Zgodnie z zaleceniami WHO niemowlęta powinny być karmione wyłącznie piersią do 6. miesiąca życia, a potem co najmniej do 12. miesiąca.
  • Rozszerzanie diety niemowlęcia należy rozpocząć po ukończeniu przez dziecko 17. tygodnia życia i nie później niż w 26. tygodniu, czyli gdy dziecko skończy 4 miesiące, ale nie później niż gdy skończy 6. miesięcy.
  • Najlepszym źródłem witaminy D w diecie dzieci w 1. roku życia są ryby, np. łosoś, makrela, pstrąg. Można je podawać już po 4. miesiącu życia dziecka. Ważna jest suplementacja witaminy D. Dawkę dla dziecka powinien dobrać pediatra.
  • Dzieci w 1. roku życia powinny mieć dietę lekkostrawną, bogatą w świeże warzywa i owoce, mięso, ryby, jajka, produkty mleczne i zbożowe. Nie powinny jeść produktów wysoko przetworzonych, dań dosładzanych i dosalanych.
  • Niemowlęta (czyli dzieci w 1. roku życia) powinny jeść dania bez dodatku soli oraz cukru.
Reklama

Zobacz też: Po co rozszerzać dietę niemowlakowi? Nowe zalecenia na 2017 rok

Reklama
Reklama
Reklama