Za rzadko mierzymy dzieci!

Dzieci z nadwagą  są mniej sprawne fizycznie i mają wiele innych problemów, np. są narażone na niemiłe docinki rówieśników. Poza tym nadwaga u dziecka szybko może przerodzić się w otyłość .  Dlatego kontroluj wagę swojego dziecka przy pomocy siatek centylowych . Podpowiadamy jak to zrobić. 1. Zważ i zmierz dziecko  Długość ciała dziecka jest zawsze potrzebna do ocenienia prawidłowej wagi dziecka . Zapisz otrzymane wyniki. 2. Znajdź siatki centylowe Siatki centylowe są na pewno w książeczce zdrowia dziecka. Ale możesz je także znaleźć w internecie - wtedy warto je wydrukować, by móc na nie nanieść dane dziecka. Zobacz też:   Siatki centylowe  dla dziewczynek i   siatki centylowe dla chłopców    od 1. do 12 miesiąca  życia. 3. Odszukaj siatkę centylową dla wzrostu dziecka i jego płci Siatki centylowe są osobne dla dziewczynek, chłopców i wcześniaków.  4. Na jednej osi znajdź wiek dziecka, a na drugiej jego wzrost Poprowadź z tych miejsc linie. W miejscu ich przecięcia postaw kropkę. Odczytaj, na jakim centylu znajduje się ta kropka, czyli wzrost dziecka (3, 10, 25, 50, 75, 90 i 97). 5. Odszukaj siatkę centylową dla wagi dziecka i jego płci Postępuj z siatką centylową dla wagi tak samo jak z siatką centylową dla wzrostu. Na koniec odczytaj, na jakim centylu znajduje się waga dziecka (3, 10, 25, 50, 75, 90 i 97). 6. Porównaj wyniki z obu siatek centylowych Jeśli są na tym samym centylu lub na sąsiednim (np. wzrost i waga na 25 albo wzrost na 25, a waga na 50), dziecko rozwija się harmonijnie. Z nadwagą mamy do czynienia wówczas, gdy różnice między centylami są większe i przeskakują o dwa centyle lub więcej, np. waga jest na 90 centylu, a wzrost na 25.  Co robić, gdy dziecko ma nadwagę? Na pewno trzeba o tym powiedzieć lekarzowi, który spróbuje ustalić przyczynę nadmiaru kilogramów u dziecka . Zaleci też, w jaki...

Pewnie zastanawiasz się czasem, jak będzie wyglądało twoje dziecko , gdy dorośnie, jaki będzie jego wzrost. Nie będziemy wróżyć z fusów, bo tego do końca nie da się przewidzieć. Ale podpowiemy ci, czego mniej więcej możesz się spodziewać i jaki masz na to wpływ. Czy dziecko będzie tak duże jak jego tata? Jeśli jesteście wysocy, to pewnie sądzicie, że wasze dziecko również będzie miało imponującą sylwetkę. Jeśli jesteście niscy, myślicie, że –  podobnie jak wy – będzie musiało zadzierać głowę. Macie rację, to prawdopodobne, ale nie pewne w 100 proc., bowiem za wzrost w ogromnej mierze odpowiadają geny . A co wtedy, gdy jedno z was ma metr pięćdziesiąt w kapeluszu, a drugie mierzy niemal dwa metry? Brytyjscy badacze doszli niedawno do wniosku, że większy wpływ na wzrost dziecka ma wygląd taty niż mamy (z kolei geny mamy mają większy wpływ na jego wagę), a więc pod tym względem będzie zapewne bardziej podobne do ojca . Zapewne, bo wcale nie musi tak być. Po pierwsze dlatego, że może jednak odziedziczyć wzrost po tobie, po drugie, może dostać go w spadku po kimś innym, np. po babci albo prapradziadku, a po trzecie, o wzroście decyduje wiele więcej czynników. Nie tylko geny – Dziecko nie zawsze osiąga taki wzrost, jaki ma zapisany w genach , bo potencjał genetyczny to jedno, a to, w jakim stopniu zostanie on wykorzystany, drugie. To szansa, a nie gwarancja – mówi prof. Barbara Hulanicka z Zakładu Antropologii PAN we Wrocławiu. I dodaje: – Z badań przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii wynika, że kluczowe dla ostatecznego wzrostu człowieka jest to, co przydarza mu się w życiu płodowym i w ciągu pierwszych dwóch lat życia. Oczywiście to, co się dzieje z nim później, również nie jest bez znaczenia. Od czego zależy wzrost twojego dziecka? Stan zdrowia dziecka. Katar czy lekkie przeziębienie nie mają wpływu na...

          Siatki centylowe           pomogą ci śledzić rozwój dziecka - nanoś na nie kolejne pomiary wagi i wzrostu dziecka. Pamiętaj przy tym, że nie warto zamartwiać się, gdy dziecko plasuje się na niższych centylach – drobne i szczupłe dzieci rozwijają się równie dobrze, co ich wyrośnięci rówieśnicy! Poza tym zarówno niemowlak, którego waga i wzrost znajdują się na 10. centylu, jak i ten z 90. mieszczą się w tzw. szerokiej normie. Nie są też powodem do niepokoju niewielkie wahania na siatkach centylowych . Indywidualne krzywe wzrastania zwykle przebiegają równolegle do krzywych centylowych w obrębie 1–2 sąsiednich przedziałów. Najlepiej jest, jeśli wartości mieszczą się pomiędzy 25. a 75. centylem (to tzw. wąska norma). Dziecko wysokich, mocno zbudowanych rodziców nie zawsze w okresie niemowlęcym przybiera na wadze więcej niż potomek osób drobnych i niewysokich. Wiele zależy też od jego apetytu. Jeśli nie odbiega od dotychczasowego tempa rozwoju, wszystko jest w porządku. Uwaga, waga i wzrost dziecka powinny znajdować się na tych samych lub sąsiednich centylach. To tzw. indywidualny kanał centylowy dziecka. Skontaktuj się z pediatrą, gdy zaobserwujesz nietypowy spadek - np. gdy wzrost dziecka zawsze mieścił się między 75. a 90. centylem, a nagle znalazł się poniżej 30. Poniższe siatki centylowe dla dziewczynek dotyczą dzieci urodzonych w terminie , czyli po 37. tygodniu ciąży. Kliknij w siatkę centylową, aby ją wydrukować.   [CMS_PAGE_BREAK] Kliknij w siatkę centylową, aby ją wydrukować: