ile powinno ważyć 3 letnie dziecko
Artem Gorohov/Adobe Stock
Rozwój dziecka

Ile powinno ważyć 3-letnie dziecko?

Twoje dziecko ma już 3 lata, a ty zastanawiasz się, czy jego waga jest prawidłowa? Normy dotyczące masy ciała dzieci zawsze zawierają się w określonych widełkach. Zobacz, ile powinno ważyć 3-letnie dziecko i czy mieści się w normie.

Prawidłowo rozwijający się trzylatek powinien osiągnąć masę ciała mieszczącą się między 25. a 75. centylem. Ile dokładnie powinno ważyć 3-letnie dziecko? To zależy od jego masy urodzeniowej i wzrostu. Dlatego norma masy ciała dla trzylatków jest dość szeroka. Precyzując, mówimy o dwóch normach szerokiej i wąskiej. W przypadku normy wąskiej dolną granicę od górnej dzieli ok. 2,5 kg, w przypadku normy szerokiej to aż 4,5 kg. W tak młodym wieku to bardzo duża różnica.

Spis treści:

Ile powinno ważyć 3-letnie dziecko?

Przeciętna waga trzylatka to 13,8 kg u dziewczynek i 14,3 kg u chłopców (dane: imid.med.pl). Pamiętaj, że są to wyniki uśrednione. Pełen zakres prawidłowej wagi dla dzieci 3-letnich (między 25. a 75. centylem – tzw. norma wąska) to:

  • 12,7-15,1 kg dla dziewczynek,
  • 13,2-15,6 kg dla chłopców. 

Dziecko 3-letnie rośnie niemal trzy razy wolniej niż w pierwszym roku życia. Możesz się spodziewać, że po 3. urodzinach twoje dziecko będzie przybierało na wadze zaledwie ok. 180-200 g miesięcznie. W tym wieku mogą zdarzyć się też miesiące przestoju, gdy waga dziecka nie drgnie ani o gram, zwłaszcza w okresie jesiennych i zimowych przeziębień. Po powrocie do zdrowia apetyt powinien wrócić, a waga znów zacząć rosnąć. O ile tylko dziecko jest prawidłowo żywione, nie masz powodów do zmartwienia.

Siatki centylowe zakładają, że norma rozszerzona to 10-90 centyl. Jeśli weźmie się to pod uwagę, granice tej poszerzonej normy dla trzylatków wynoszą:

  • 11,8-16,4 kg dla dziewczynek,
  • 12,3-16,8 kg dla chłopców. 

Waga trzylatka a waga urodzeniowa

Waga 3-letniego dziecka jest związana z wagą urodzeniową. W pierwszych miesiącach życia dzieci z małą wagą urodzeniową przybierają szybciej niż ich duzi rówieśnicy, ale w wieku 3 lat prawdopodobnie i tak będą od nich nieco mniejsi. Dlatego ważniejszy od konkretnej liczby kilogramów jest w miarę równomierny przyrost wagi.

Sprawdź, czy waga dziecka jest w normie na siatce centylowej. Jest to narzędzie, które pomaga określić, jak się mają waga i wzrost dziecka w stosunku do średnich wyników dla dzieci w danym wieku. Waga między 25. a 75. centylem jest w normie.

Niedowaga u trzylatka

Waga trzylatka poniżej 10. centyla (poniżej 11,8 kg u dziewczynek i 12,8 kg u chłopców) jest poniżej normy i może wskazywać na niedowagę. Poniżej 3. centyla mówimy o skrajnej niedowadze. Zawsze warto skonsultować z lekarzem wyniki, które odbiegają od normy. Mogą one wskazywać na problemy trawienne lub chorobę. Jeżeli natomiast zauważyłaś spadek wagi po wprowadzeniu nowych pokarmów, może to być reakcja organizmu na jakiś składnik pokarmowy i świadczyć np. o  nietolerancji glutenu lub nawet celiakii. Porozmawiaj na ten temat z pediatrą.

Nadwaga u trzylatka

Jeżeli przyrost wagi twojego dziecka jest od urodzenia równomierny i, mimo dużej liczby kilogramów, pediatra nie widzi w tym nic niepokojącego, widocznie dziecko ma takie predyspozycje genetyczne. 

O tym, że 3-latek może mieć nadwagę, świadczy waga powyżej 16,4 kg u dziewczynek i 16,8 u chłopców.

Jeżeli natomiast dziecko zaczęło gwałtownie przybierać na wadze po wprowadzeniu stałych pokarmów, należy przyjrzeć się jadłospisowi malucha. Pamiętaj, że tak małemu dziecku nie podaje się gazowanych, kolorowych napojów, jego jadłospis powinien być urozmaicony i zawierać przetwory zbożowe, warzywa, owoce, produkty wysokobiałkowe (mięso, nabiał, rośliny strączkowe).

Jeżeli masz wątpliwości, jak należy karmić 3-letnie dziecko, przejrzyj nasze materiały na temat żywienia dzieci lub zasięgnij porady dietetyka. Pamiętaj, żeby samodzielnie nie odchudzać pulchnego dziecka. Ograniczanie pożywienia w tym wieku pozbawi rozwijający się organizm ważnych składników odżywczych, co może prowadzić do zaburzeń rozwoju i apetytu w przyszłości.

Waga 3-latka: kiedy po pomoc do lekarza?

Natychmiast idź do pediatry, jeżeli dziecko nagle zaczyna tracić na wadze. Skontaktuj się z lekarzem także, jeżeli dziecko znacznie odstaje od norm dla jego wieku (jest powyżej 90. i poniżej 10. centyla). Lekarz oceni, czy jest to powód do niepokoju, czy cecha indywidualna twojego dziecka.

Jeżeli pojawią się podejrzenia, że waga trzylatka odbiega od normy z powodów chorobowych, pediatra zleci dodatkowe badania i ewentualnie skieruje dziecko do specjalisty.

Z lekarzem skontaktuj się także wtedy, gdy waga dziecka jest powyżej 90. centyla, a wzrost poniżej 50. centyla. Być może trzeba będzie wykluczyć choroby (np. cukrzycę) i porozmawiać o zapobieganiu nadwadze u dzieci.

Źródło: imid.med.pl

Przeczytaj też:

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile dać na chrzest w 2024 roku? (ile od dziadków a ile od chrzestnej, chrzestnego i gości) 
Luiza Słuszniak
wierszyki o wiośnie
Gry i zabawy
Wiersze o wiośnie: piękne utwory znanych poetów i krótkie rymowanki dla dzieci
Ewa Janczak-Cwil
cytaty na komunię
Cytaty i przysłowia
Cytaty na komunię świętą: piękne i mądre, Jana Pawła ll, cytaty z Biblii
Joanna Biegaj
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
chłopiec, dziecko, krzyk, złość
Wychowanie
Agresywne dziecko w przedszkolu: co robić, gdzie zgłosić?
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
Szkoła w Chmurze: kto może z niej skorzystać?
Edukacja
Szkoła w Chmurze: na czym polega, czy jest legalna i kto może z niej skorzystać?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2024: ile dni i ile płatny? Dokumenty i wniosek o urlop dla ojca
Magdalena Drab

Strefa okazji i inspiracji

REKLAMA