Mamo! Nie brakuje ci zabawy?

Macierzyństwo nie powinno być wyłącznie pracą, wręcz przeciwnie. Czy jest lepszy czas na zabawę?

Za mało zabawy, za dużo obowiązków

Marka Crocs przeprowadziła ankietę wśród 15 tys. dorosłych. Okazało się, że zmęczenie, stres i niedostateczna ilość zabawy są o wiele częstsze, niż mogłoby się wydawać, zwłaszcza wśród mam.

Aż 79 procent mam tęskni za zabawą – są zmęczone stertami brudnych naczyń, dziesiątkami niewyprasowanych koszulek, jeszcze nieugotowanymi obiadami i ciągłą odpowiedzialnością za swoje pociechy. Dlaczego mamy nie bawią się tak, jak kiedyś? Są trzy powody:

Nie mają pieniędzy na rozrywkę.
Są zbyt zajęte pracą zawodową i obowiązkami domowymi.
Są przytłoczone zajmowaniem się dziećmi i domem.

Brzmi znajomo, prawda?

5 sposobów na wprowadzenie odrobiny zabawy

W związku z wynikami badaniami, marka Crocs poprosiła Audrey McClelland, mamę pięciorga dzieci i współzałożycielkę portalu MomGenerations.com, aby udzieliła mamom kilku rad, jak się bawić z dziećmi bez wydawania fortuny.
Rady Audrey:

Wyjdź na zewnątrz! Już od najmłodszych lat przyzwyczajaj dzieci do kontaktu z naturą. Idźcie na spacer, róbcie zdjęcia i twórzcie wspomnienia, które pozostaną z wami na długo.
Ukulturalnij się. W wielu miastach jest coraz więcej darmowych inicjatyw: wystaw, spektakli, koncertów. Wiele z tych rozrywek jest stworzonych z myślą o dzieciach. Zaplanuj dzień sztuki albo dzień nauki i wspólnie z dzieckiem odkryj, co ma do zaoferowania wasze miasto – oczywiście bez wydawania fortuny.
Załóż ogródek. Czy jest coś lepszego niż warzywa z domowego ogródka? Stwórz go na balkonie, tarasie, a nawet na kuchennym parapecie. To świetne zajęcie na całe lato, a ile korzyści...
Domowy Masterchef. Zamknij się w kuchni na kilka godzin... ze swoimi dziećmi. Bazując na tym, co masz w domu, postaw na kreatywność i wspólnie wyczarujcie coś pysznego: bez przepisu, bez stresu!
Stwórz strefę zabawy. Poproś dzieci, by narysowały swój wymarzony fort. Wspólnie zbudujcie go wykorzystując do tego poduszki i koce.

Co myślicie o tych radach? Jak wy spędzacie czas z dziećmi, by wprowadzić odrobinę zabawy?

Polecamy: Bycie mamą to najlepsza i najtrudniejsza praca pod słońcem