Kolorowanki antystresowe dla dorosłych
StockAdobe
Czas wolny

Szablony kolorowanek dla dorosłych (możesz je wydrukować!) [GALERIA]

Kolorowanie to wspaniała zabawa i kto powiedział, że jest zarezerwowana wyłącznie dla dzieci? Jeśli lubisz to robić, sprawdź nasze wzory do kolorowania dla dorosłych. Są świetne!

Dlaczego warto zachęcać dziecko do kolorowania? 11 powodów [WIDEO]

Czy rodzice są zestresowani?
AdobeStock
Aktualności
Rodzice przyznali, co najbardziej ich stresuje. Lista jest naprawdę długa!
Przeciętny rodzic czuje się zestresowany aż sześć razy dziennie. Co dokładnie podnosi ciśnienie?

Łączenie pracy zawodowej z obowiązkami mamy lub taty nie jest łatwe. Choć w ten sposób funkcjonuje większość rodziców, to jest to źródłem niemałego stresu. Ale co dokładnie ich stresuje? Rodzice dali upust emocjom i wszytko wyznali. Jeden wielki stres W ankiecie umieszczonej w aplikacji BP wzięło udział 2 tys. matek i ojców. Rodzice otwarcie wyznali, co najbardziej podnosi im ciśnienie i jak często. W czołówce najbardziej sterujących czynności znalazły się: kąpiel dzieci, sprawdzanie, czy odrobiły prace domowe i ograniczanie czasu spędzanego przed ekranami. Powrót do domu na czas, by zdążyć przed snem dzieci, wybieranie odpowiednich posiłków i wychodzenie rano o czasie, także przysparza zmartwień. Dla jednej trzeciej koszmarem jest tankowanie samochodu, jeśli trzeba dziecko wyjąć z fotelika, a za chwilę znów włożyć. Dlaczego tak się dzieje? Otóż rodzice twierdzą, że dużo więcej czasu tracą na proste czynności, jeśli wykonują je dzieckiem. Twierdzi tak aż trzy czwarte rodziców. Wyjście z domu to dodatkowe 12 minut, zakupy – 14, a ubieranie – 11. Wspólne śniadanie to kolejne 12 minut. Okazało się również, że przeciętny rodzic czuje się zestresowany aż sześć razy dziennie i wierzy, że w wieku pięciu lat dzieci stają się najbardziej wymagające. A przez osiem dni w miesiącu odczuwa potrzebę znalezienia czasu tylko dla siebie. Kreatywność dziecięca nie zna granic. Nerwy już tak! Nie chodzi tylko o codzienne czynności, ale i o dziecięce wybryki. Każdy wie, że gdy tylko rodzic odwróci wzrok to idealny czas na jakiś kreatywny pomysł. Chodzi o takie „niewinne grzeszki” jak odkładanie słodyczy, robienie makijażu i zakładanie spodni na głowę, czy rysowanie po ścianach , dywanie, a nawet psie. Ciśnienie podnosi także wymazanie się jedzeniem, czy wspinanie się na nietypowe miejsca. Rodzice uważają, że spędzają prawie 40 minut...

kobieta krzyczy i trzyma się za głowę
AdobeStock
Mama
Czujesz, że nie masz już sił? Zaraz osiwiejesz ze stresu? Te produkty (są na Allegro!) zamienią cię w mistrzynię zen!
Czasami są takie dni, że masz ochotę krzyczeć i rwać włosy z głowy? Wszyscy to znamy. Smutek i lęk też zwyczajnie mogą cię przerosnąć. Warto w takich chwilach sięgnąć po proste i skuteczne metody, które rozprawią się ze stresem i rozgonią czarne myśli. Spróbuj, a zdziwisz się, że to działa!

Podobno Polacy to jeden z najbardziej zestresowanych narodów świata. Ze stresem nie potrafi sobie poradzić aż 70% z nas. Co nas najbardziej stresuje ? Po rozwodzie i małżeństwie, ciąża oraz nowy członek rodziny , zaraz potem duża pożyczka. Dodałabym do tego po prostu - rodzicielstwo - od karmienia po bunty dwulatka, czterolatka, nastolatka... Czy można poradzić sobie ze stresem mając rozwrzeszczanego malucha lub kilka takich szalejących sztuk w domu? Da się. Wystarczy chcieć zadbać wreszcie o siebie i swoje dobre samopoczucie. Zacznij małymi kroczkami. Jak? Oto 10 najbardziej skutecznych i dostępnych od ręki sposobów , które podziałają odprężająco i antystresowo. I to od zaraz! 1. Bransoletka z lawy wulkanicznej Serio? Bransoletka na stres? To nie jest taka zwyczajna biżuteria. Po co komu bransoletka z lawy wulkanicznej ? Oprócz tego, że pełni funkcję estetyczną, doskonale również nadaje się jako dyfuzor olejków eterycznych . Porowata struktura tego kamienia sprawia, że nasączony materiał bransoletki (wystarczy pokropić go olejkiem) przez wiele godzin może uwalniać aromaterapeutyczne wonie. W tym oczywiście te odstresowujące i działające relaksująco. Dodatkowo lawa wulkaniczna ma właściwości oczyszczające . Wzmacnia organizm, zbiera negatywną energię i zmienia w czystą aurę pobudzając przepływ energetyczny. Zapewnia ochronę i wzmocnienie. Pobudza umysł do działania oraz nasyca pasją. Czy trzeba czegoś więcej? Bransoletki z lawy wulkanicznej  są dostępne zarówno w wersji damskiej, jak i męskiej! 2. Lampa solna - naturalny jonizator powietrza Nasze codzienne urządzenia elektryczne są źródłem szkodliwych dla człowieka jonów dodatnich, czyli tzw. elektrosmogu. O co chodzi w praktyce? O pogorszenie jakości powietrza w pomieszczeniach, co z kolei działa niekorzystnie na nasze samopoczucie – zarówno fizyczne, jak i emocjonalne. Lampa solna jest...

kolorowanka truskawka
AdobeStock
Gry i zabawy
Truskawka – kolorowanka do druku. Ćwiczy rączkę i rozbudza apetyt na owoce
Kolorowanka z truskawkami to mnóstwo dobrej zabawy dla maluchów, które uczą się precyzyjnie rysować, a przy okazji poszerzają swoją wiedzę o owocach. Kliknij na wybrany wzór kolorowanki, wydrukuj szablon i zacznij truskawkową przygodę.

Kolorowanka z truskawką pozwoli dziecku lepiej poznać ten smaczny owoc, a być może także zachęci do jedzenia truskawek. Kolorowanie wymaga od dziecka dłuższego skupienia uwagi, uczy precyzyjnych ruchów rączek . Możecie bawić się w kolorowanie truskawki według wzoru, jaki podpowiada natura, ale także puścić wodze fantazji. Kto powiedział, że na dziecięcej kolorowance truskawka nie może być niebieska albo granatowa?  Spis treści: Kolorowanka – trzy truskawki Truskawka do kolorowania dla początkujących Kolorowanka z wesołą truskawką Rodzina truskawek do kolorowania Truskawki do kolorowania – trzy owoce Kolorowanka z trzema truskawkami daje nie tylko możliwość plastycznego wyżycia się małemu dziecku. Warto zwrócić uwagę malucha podczas kolorowania na to, że wbrew pozorom nie wszystkie truskawki są czerwone . Podany niżej szablon można wykorzystać do narysowania truskawki dojrzałej, dopiero dojrzewającej i całkiem zielonej. Kliknij i wydrukuj:   Truskawka – kolorowanka dla początkujących Owoc w całej okazałości. Obrazek idealny do kolorowania dla młodszych dzieci. Wystarczą trzy kolory kredek, czarny, czerwony i zielony – i artystyczny zapał. Wydrukuj kolorowankę i zachęć dziecko do zabawy w rysowanie (sprawdź też, dlaczego warto zachęcać dziecko do kolorowania ). Kliknij i wydrukuj: Kolorowanka z wesołą truskawką Truskawka do kolorowania dla maluchów, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z kredkami . Kolorowanie obrazka może być okazją do rozmowy o ulubionych owocach, ich smaku i daniach, które się z nich przyrządza. ​Wesoła buźka zachęca małego rysownika do pracy.  Kliknij i wydrukuj: Kolorowanka – rodzina truskawek Kolorowanka z wesołą truskawkową rodziną idealna jako temat zajęć plastycznych, ale również pretekst...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Partner
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Partner
Polecamy
Porady
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
ukraińskie imiona
Imiona
Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich
Joanna Biegaj
cytaty na urodziny
Cytaty i przysłowia
Mądre i piękne cytaty na urodziny –​ 22 sentencje urodzinowe
Joanna Biegaj
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości
Luiza Słuszniak
gdzie nad morze z dzieckiem
new badge ranking small
Niemowlę
Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami
Hanna Szczesiak
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki (urlop na dziecko) – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie
Joanna Biegaj
pesel po 2000
Prawo i finanse
PESEL po 2000 - zasady jego ustalania
Agnieszka Majchrzak
hiszpańskie imiona
Imiona
Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki
Joanna Biegaj
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty
Magdalena Drab
przedmioty w 4 klasie
Aktualności
Jakie są przedmioty w 4 klasie szkoły podstawowej w roku szkolnym 2022/2023? [LISTA]
Ewa Janczak-Cwil
300 plus
Prawo i finanse
300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek?
Małgorzata Wódz
na komary dla niemowląt
Zdrowie
Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać?
Ewa Janczak-Cwil
urwany kleszcz
Zdrowie
Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania?
Ewa Janczak-Cwil
Bon turystyczn atrakcje dla dzieci
Czas wolny
Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem
Ewa Janczak-Cwil
300 plus dla zerówki 2021
Aktualności
300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki?
Joanna Biegaj
rekrutacja do liceum
Wychowanie
Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum?
Joanna Biegaj