pozew o alimenty
Adobe Stock
Prawo i finanse

Pozew o alimenty: co powinien zawierać i jak go napisać? [WZÓR]

Pozew o alimenty należy złożyć, jeśli rodzic sprawujący opiekę nad dziećmi chce uzyskać pomoc finansową od drugiego rodzica, który nie łoży na dzieci dobrowolnie. Do pozwu należy dołączyć szereg dokumentów – odpisów i zaświadczeń. Podpowiadamy, jak dopełnić wszystkich formalności, napisać pozew na podstawie wzoru, uzasadnienie oraz przykładowy kosztorys utrzymania dziecka.

Pozew o alimenty możesz złożyć do sądu, jeśli po rozwodzie (lub po rozstaniu z partnerem) dzieci pozostały pod twoją opieką, a drugi rodzic nie płaci na nie z własnej woli. Pierwszym krokiem do uzyskania pieniędzy na dziecko jest złożenie pozwu do sądu celem ustalenia alimentów.

Podpowiadamy, jak krok po kroku napisać pozew, jak uzasadnić koszty utrzymania dziecka oraz dlaczego warto złożyć także wniosek o zabezpieczenie alimentów. Aby ułatwić ci napisanie pozwu o alimenty, przygotowaliśmy gotowy wzór do druku.

Spis treści:

Redaktorka Mamotoja.pl o śnie swoich córek: zaakceptuj fakt, że dzieci są różne

Co to jest pozew o alimenty?

Pozew o alimenty to dokument, w którym uzasadnisz, jaką kwotę i dlaczego powinien płacić drugi rodzic na utrzymanie waszego wspólnego dziecka bądź dzieci. Pozew musisz złożyć do sądu, który rozpatrzy zasadność twojego żądania.

Alimenty zwykle przyznawane są w trakcie sprawy rozwodowej. Ale można się o nie ubiegać również trakcie trwania małżeństwa, a także gdy rodzice dziecka nie są w związku małżeńskim, a jedno z nich odmawia łożenia pieniędzy na dziecko.

Co powinien zawierać pozew o alimenty?

W pozwie o alimenty na dziecko musisz podać wiele szczegółowych danych: swoich, dziecka lub dzieci, na które domagasz się alimentów, oraz pozwanego. Koniecznie przygotuj więc takie informacje jak:

  • miejscowość i data;
  • adres sądu, do którego kierowany jest wniosek;
  • dane dziecka (nazwisko i adres) oraz twoje dane (jako jego przedstawiciela ustawowego);
  • dane rodzica niepłacącego na utrzymanie dziecka (nazwisko i adres);
  • miesięczną kwotę alimentów, o jaką jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "wnioskujesz — masz".---#---miejscowość i datę;
    adres sądu, do którego kierowany jest wniosek;
    dane dziecka (nazwisko i adres) oraz twoje dane, jako jego przedstawiciela ustawowego;
    dane rodzica niepłacącego na utrzymanie dziecka (nazwisko i adres);
    miesięczną kwotę alimentów, o jaką wnioskujesz - masz prawo domagać się pieniędzy za okres nie dłuższy niż 3 lata wstecz;
    datę, kiedy pieniądze mają być wpłacane, np. do 10 dnia każdego miesiąca oraz sposób ich płatności;
    uzasadnienie - opis okoliczności wyjaśniających dlaczego występujesz o alimenty (możliwości zarobkowe własne i ojca dziecka, informacje o wydatkach na utrzymanie dziecka);
    informacje o załącznikach i dowodach;
    własnoręczny podpis.---#---wnioskujesz-masz#wnioskujesz — masz---#---wnioskujesz - masz">wnioskujesz
    ;
  • datę, do której pieniądze mają być wpłacane, np. do 10. dnia każdego miesiąca, oraz sposób płatności;
  • jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "uzasadnienie — opis".---#---miejscowość i datę;
    adres sądu, do którego kierowany jest wniosek;
    dane dziecka (nazwisko i adres) oraz twoje dane, jako jego przedstawiciela ustawowego;
    dane rodzica niepłacącego na utrzymanie dziecka (nazwisko i adres);
    miesięczną kwotę alimentów, o jaką wnioskujesz - masz prawo domagać się pieniędzy za okres nie dłuższy niż 3 lata wstecz;
    datę, kiedy pieniądze mają być wpłacane, np. do 10 dnia każdego miesiąca oraz sposób ich płatności;
    uzasadnienie - opis okoliczności wyjaśniających dlaczego występujesz o alimenty (możliwości zarobkowe własne i ojca dziecka, informacje o wydatkach na utrzymanie dziecka);
    informacje o załącznikach i dowodach;
    własnoręczny podpis.---#---uzasadnienie-opis#uzasadnienie — opis---#---uzasadnienie - opis">uzasadnienie
    jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "uzasadnienie — opis".---#---miejscowość i datę;
    adres sądu, do którego kierowany jest wniosek;
    dane dziecka (nazwisko i adres) oraz twoje dane, jako jego przedstawiciela ustawowego;
    dane rodzica niepłacącego na utrzymanie dziecka (nazwisko i adres);
    miesięczną kwotę alimentów, o jaką wnioskujesz - masz prawo domagać się pieniędzy za okres nie dłuższy niż 3 lata wstecz;
    datę, kiedy pieniądze mają być wpłacane, np. do 10 dnia każdego miesiąca oraz sposób ich płatności;
    uzasadnienie - opis okoliczności wyjaśniających dlaczego występujesz o alimenty (możliwości zarobkowe własne i ojca dziecka, informacje o wydatkach na utrzymanie dziecka);
    informacje o załącznikach i dowodach;
    własnoręczny podpis.---#---uzasadnienie-opis#uzasadnienie — opis---#---uzasadnienie - opis"> opis
    okoliczności adres sądu, do którego kierowany jest wniosek;
    dane dziecka (nazwisko i adres) oraz twoje dane, jako jego przedstawiciela ustawowego;
    dane rodzica niepłacącego na utrzymanie dziecka (nazwisko i adres);
    miesięczną kwotę alimentów, o jaką wnioskujesz - masz prawo domagać się pieniędzy za okres nie dłuższy niż 3 lata wstecz;
    datę, kiedy pieniądze mają być wpłacane, np. do 10 dnia każdego miesiąca oraz sposób ich płatności;
    uzasadnienie - opis okoliczności wyjaśniających dlaczego występujesz o alimenty (możliwości zarobkowe własne i ojca dziecka, informacje o wydatkach na utrzymanie dziecka);
    informacje o załącznikach i dowodach;
    własnoręczny podpis.---#---wyjaśniających, dlaczego---#---wyjaśniających dlaczego">wyjaśniających, dlaczego
    występujesz o alimenty;
  • informacje o załącznikach i dowodach;
  • własnoręczny podpis.
Ważne! Roszczenie alimentacyjne przedawnia się z upływem 3 lat. Oznacza to, że można dochodzić alimentów zasądzonych przez sąd i niepłaconych przez rodzica za okres ostatnich 3 lat.

Pozew o alimenty: jakie dokumenty trzeba dołączyć?

Do pozwu o alimenty koniecznie dołącz dokumenty, które potwierdzają informacje umieszczone w pozwie. Potrzebne będą:

  • odpis skrócony aktu urodzenia dziecka;
  • oświadczenie o uznaniu dziecka lub wyrok ustalający ojcostwo (gdy dziecko jest z wolnego związku);
  • zaświadczenie z zakładu pracy o zarobkach lub zaświadczenie z urzędu pracy o zasiłku dla bezrobotnych;
  • rachunki za wydatki na dziecko;
  • kopia umowy o pracę lub PIT za poprzedni rok rodzica, od którego domagasz się alimentów. Gdy ich nie posiadasz, trzeba do Sądu zawnioskować w pozwie o to, aby zobowiązał pozwanego do przedłożenia dokumentów ujawniających jego zarobki (zaświadczenie od pracodawcy lub np. PIT za ostatnie dwa lata);
  • odpis pozwu i załączników;
  • odpis skrócony aktu małżeństwa (jeżeli ubiegasz się o alimenty od męża lub żony);
  • odpis wyroku rozwodowego (jeżeli już nie jesteście małżeństwem) lub orzeczenia o separacji.

 

Pamiętaj! Do pozwu dołącz też dokumenty, które mogą udowodnić twoją trudną sytuację finansową, a także dokumenty potwierdzające twoje rodzinne powiązania z pozwaną osobą. Mogą to być np. zaświadczenia z Ośrodka Pomocy Społecznej, decyzja ZUS itd.

Do jakiego sądu składać pozew o alimenty?

Pozew o alimenty składa się w sądzie rejonowym w wydziale rodzinnym i nieletnich, odpowiednim dla miejsca zamieszkania rodzica niepłacącego alimentów lub osoby uprawnionej, czyli twojego dziecka (jest to o wiele wygodniejsze w sytuacji, gdy drugi rodzic mieszka daleko lub za granicą). Jeżeli nie wiesz, gdzie przebywa drugi rodzic, np. ojciec dziecka, wystąp do sądu z wnioskiem o ustanowienie dla niego kuratora.

Pozew o alimenty wraz z jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "załącznikami — zawsze".---#---Pismo wraz z załącznikami - zawsze w dwóch egzemplarzach – jeden dla sądu, drugi dla pozwanego - możesz złożyć osobiście (w biurze podawczym) lub wysłać pocztą (listem poleconym!).---#---załącznikami-zawsze#załącznikami — zawsze---#---załącznikami - zawsze">załącznikami jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "załącznikami — zawsze".---#---Pismo wraz z załącznikami - zawsze w dwóch egzemplarzach – jeden dla sądu, drugi dla pozwanego - możesz złożyć osobiście (w biurze podawczym) lub wysłać pocztą (listem poleconym!).---#---załącznikami-zawsze#załącznikami — zawsze---#---załącznikami - zawsze"> zawsze w dwóch egzemplarzach (jeden dla sądu, drugi dla jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "pozwanego — możesz".---#---Pismo wraz z załącznikami - zawsze w dwóch egzemplarzach – jeden dla sądu, drugi dla pozwanego - możesz złożyć osobiście (w biurze podawczym) lub wysłać pocztą (listem poleconym!).---#---pozwanego-możesz#pozwanego — możesz---#---pozwanego - możesz">pozwanego)  jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "pozwanego — możesz".---#---Pismo wraz z załącznikami - zawsze w dwóch egzemplarzach – jeden dla sądu, drugi dla pozwanego - możesz złożyć osobiście (w biurze podawczym) lub wysłać pocztą (listem poleconym!).---#---pozwanego-możesz#pozwanego — możesz---#---pozwanego - możesz"> możesz złożyć osobiście (w biurze podawczym) lub wysłać pocztą (listem poleconym!). Jeżeli zanosisz je sama, zrób trzecią kopię i poproś o potwierdzenie, kiedy złożyłaś pozew.

Jak napisać uzasadnienie kosztów utrzymania dziecka?

Niezwykle ważne jest, jak uzasadnisz wysokość miesięcznych alimentów (w pozwie do sądu są one określone jako wartość przedmiotu sporu), o które występujesz do sądu. W Polsce nie ma żadnych opracowań ani tablic alimentacyjnych, które pomogłyby sędziom ustalić wysokość świadczenia.

W uzasadnieniu opisz sytuację rodzinną, majątkową i zawodową rodzica uchylającego się od płacenia alimentów (zaznacz, od kiedy nie płaci, czy posiada własne mieszkanie, jakie ma wykształcenie itp.). To bardzo ważne, bo aby wyliczyć możliwości finansowe rodzica, bierze się pod uwagę dochody, które mógłby osiągnąć, gdyby się postarał, a nie te, które faktycznie wykazuje. Zdarza się bowiem, że ojciec dziecka (lub drugi rodzic) specjalnie podejmuje gorzej płatną pracę, aby mniej płacić.

Uzasadnienie pozwu o alimenty ma na celu przedstawienie sądowi informacji o:

  • potrzebach dziecka;
  • ​możliwościach materialnych pozwanego rodzica.


W tym celu powinnaś obliczyć miesięczny koszt utrzymania dziecka.

Przykładowy kosztorys utrzymania dziecka

W uzasadnieniu umieść miesięczne opłaty za:

  • żłobek, przedszkole lub szkołę,
  • ​ubranie,
  • obuwie,
  • jedzenie,
  • lekarstwa,
  • zabawki,
  • zajęcia dodatkowe,
  • wakacje.
Ważne! W uzasadnieniu pozwu o alimenty wypisz wszystkie wydatki na dziecko, nawet te, które teraz wydają ci się nieistotne, albo uważasz, że były tylko jednorazowe. Bądź pewna, że przy dziecku czeka cię wiele niespodziewanych wydatków, a wraz z wiekiem dziecka nakłady finansowe zwykle rosną. Nie warto potem żałować, że nie pomyślało się o wszystkim.

Następnie podziel uzyskaną sumę na pół i pomnóż przez 12 miesięcy. W ten sposób obliczysz roczną kwotę alimentów.

Pozew o alimenty a opłaty sądowe

Wnosząc pozew o alimenty, jesteś zwolniona z kosztów jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "sądowych — chyba".---#---Wnosząc pozew o alimenty, jesteś zwolniona z kosztów sądowych - chyba że prosisz o pomoc adwokata - wtedy musisz uwzględnić opłatę za konsultację czy prowadzenie sprawy.---#---sądowych-chyba#sądowych — chyba---#---sądowych - chyba">sądowych. Wyjątek stanowi sytuacja, w której prosisz o pomoc jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "adwokata — wtedy".---#---Wnosząc pozew o alimenty, jesteś zwolniona z kosztów sądowych - chyba że prosisz o pomoc adwokata - wtedy musisz uwzględnić opłatę za konsultację czy prowadzenie sprawy.---#---adwokata-wtedy#adwokata — wtedy---#---adwokata - wtedy">adwokata – wtedy musisz uwzględnić opłatę za konsultację lub prowadzenie sprawy.

Pozew o alimenty: wzór

Jeżeli masz problem z napisaniem pozwu, możesz skorzystać z gotowego przykładu. K jeśli to miał być myślnik, to należy napisać "wzoru — kliknij".---#---Jeżeli masz problem z napisaniem pozwu, możesz skorzystać z gotowego wzoru - kliknij we wzór pozwu o alimenty na dziecko, aby go wydrukować:---#---wzoru-kliknij#wzoru — kliknij---#---wzoru - kliknij">liknij we wzór pozwu o alimenty, aby go wydrukować i na jego podstawie stworzyć własny dokument do sądu:
 

pozew o alimenty
mamotoja

Co to jest wniosek o zabezpieczenie alimentów?

Wraz z pozwem o alimenty warto złożyć wniosek o zabezpieczenie powództwa. Chodzi o to, żeby zabezpieczyć swoją sytuację materialną na wypadek, gdyby drugi rodzic nie płacił alimentów (np. sprzedając część majątku) do momentu wydania wyroku. Wówczas sąd przyzna ci jednorazowo lub okresowo pewną kwotę do czasu wydania ostatecznego orzeczenia. Opłata za wniosek wynosi 100 zł, chyba że złożysz go od razu wraz z pozwem rozpoczynającym postępowanie.

Ważne! Od każdego orzeczenia przysługuje apelacja do sądu okręgowego. Możesz ją złożyć w terminie 14 dni od otrzymania wyroku z uzasadnieniem. Prawo nie przewiduje wniesienia skargi kasacyjnej.

Zobacz także:

alimenty smutne dziecko
Fotolia.pl
Prawo i finanse
Jak uzyskać alimenty na dziecko: w sądzie, przez komornika, czy z funduszu alimentacyjnego
Co zrobić, gdy ojciec/matka dziecka miga się od płacenia alimentów? Podpowiadamy krok po kroku, co powinnaś zrobić, by dostać pieniądze należne na dziecko.

Nie miej wyrzutów, że prosisz o pieniądze. Pamiętaj, że walczysz dla dziecka Zgodnie z prawem oboje rodzice powinni dbać o utrzymanie dziecka . Jeśli ty zajmujesz się nim na co dzień, wypełniasz swój obowiązek opieki. Drugi z rodziców powinien natomiast płacić na jego potrzeby. Dobrze, jeśli robi to dobrowolnie. Bywa jednak, że uchyla się od tego obowiązku, wymyślając różne wymówki. Wtedy musisz ustalić alimenty przez sąd. I nie ma znaczenia, czy jesteś mężatką/żonaty, czy samotną mamą/tatą. Podpowiadamy, co powinnaś/powinieneś zrobić, by dostać należne dziecku pieniądze .   Krok 1: Jak złożyć pozew? Pozew możesz napisać sama/sam albo skorzystać z gotowego wzoru. Jeśli masz problem z napisaniem pozwu, możesz skorzystać z gotowego wzoru. Pobierz wzór ze strony: Pozew o alimenty:wzór. W pozwie należy podać:  Imię i nazwisko dziecka oraz twoje dane, jako jego przedstawiciela ustawowego; Dane pozwanego, czyli ojca/matki dziecka; Wartość przedmiotu sporu, to znaczy kwotę alimentów , o jakie się ubiegasz (masz prawo domagać się pieniędzy za okres nie dłuższy niż trzy lata wstecz). Takie żądanie musisz uzasadnić. Opisz krótko swoje warunki (gdzie pracujesz, ile zarabiasz) oraz sytuację, w jakiej jest drugi rodzic dziecka (wskaż źródła i kwoty dochodów, jakie osiąga, opisz jego stan majątkowy, np. czy posiada własne mieszkanie). Nie zapomnij zaznaczyć, że prosisz o rozpatrzenie sprawy pod twoją nieobecność (możesz nie móc przyjść na rozprawę). Koniecznie własnoręcznie podpisz pozew. Do pozwu dołącz: Skrócony odpis aktu zawarcia małżeństwa, Skrócony odpis aktu urodzenia dziecka (dzieci), Skrócony odpis rozwodu lub orzeczenia o separacji, Zupełny odpis aktu urodzenia dziecka, gdy jest pozamałżeńskie, Zaświadczenie o zarobkach z twojego zakładu pracy lub zaświadczenie, że jesteś osobą...

pozew o rozwód wzór
Adobe Stock
Prawo i finanse
Pozew o rozwód: jak napisać pozew rozwodowy?
Pozew o rozwód musi być napisany starannie i zgodnie z wymogami sądu. Pokazujemy gotowy wzór pozwu o rozwód. Podpowiadamy też, jak napisać pozew rozwodowy, gdy występuje się o rozwód z orzeczeniem o winie i bez orzekania winy. Dobrze napisany pozew usprawnia pracę sądu i skraca czas oczekiwania na pierwszą rozprawę.

Pozew o rozwód wg wzoru zamieszczonego poniżej jest wystarczający w nieskomplikowanych sprawach rozwodowych. Wniosek o rozwód składa się w sądzie okręgowym, dołączając do pozwu odpowiednie dokumenty i dowód uiszczenia opłaty sądowej. Warunkiem uzyskania rozwodu jest trwały i całkowity rozkład pożycia małżeńskiego . Oznacza to, że między małżonkami ustały więzy psychologiczne, fizyczne i ekonomiczne. W pozwie o rozwód zaznacz, czy wnosisz o rozwód z orzekaniem o winie, czy bez, oraz uzasadnij złożenie wniosku. Spis treści: Jak napisać pozew rozwodowy? Uzasadnienie pozwu o rozwód Wzór pozwu o rozwód Jakie dokumenty dołączyć do pozwu rozwodowego? Ile kosztuje złożenie pozwu o rozwód? Gdzie złożyć pozew o rozwód? Jak napisać pozew rozwodowy? W pozwie rozwodowym należy m.in. wyszczególnić przyczyny, dla których występuje się o rozwód, wymienić dzieci ze wspólnego związku i określić wysokość oczekiwanych alimentów . Wniosek o rozwód można napisać samodzielnie, nie musi tego robić prawnik, jeśli decydujesz się na rozwód bez adwokata lub radcy prawnego. Poza tym w pozwie o rozwód zamieszcza się informacje o oczekiwaniach dotyczących: władzy rodzicielskiej , kontaktów z dziećmi, podziału wspólnego majątku małżeńskiego (jeśli o to wnosimy). We wniosku rozwodowym napisz także, czy odbyły się próby mediacji, a jeśli nie, to dlaczego. Sąd może skierować małżonków na mediacje, jeśli widzi szansę na ich pogodzenie się lub dojście do porozumienia w spornych kwestiach. Uzasadnienie pozwu o rozwód Każdy pozew o rozwód musi również zwierać uzasadnienie jego złożenia. W uzasadnieniu pozwu rozwodowego opisz: miejsce i czas zawarcia związku małżeńskiego, okoliczności prowadzące do rozpadu małżeństwa, imiona i nazwiska dzieci, ich wiek, dlaczego...

Moja była żona utrudniała mi kontakt z dzieckiem
Adobe Stock, JenkoAtaman
Prawdziwe historie
„Moja była żona mściła się na mnie za rozwód w najobrzydliwszy sposób. Utrudniała mi kontakty z dzieckiem”
„Miałem ochotę wykrzyczeć jej, że wiem, że robi to specjalnie. Moja eks miała jakiś zadawniony żal i jak to się pospolicie mówi >>pogrywała dzieckiem<<”.

Dla rodzica nie ma nic gorszego niż utrata dziecka. Aldona musiała tego doświadczyć, by mnie zrozumieć... Znowu jej „coś wypadło”. Trzeci raz w ciągu dwóch miesięcy. Moja była co rusz padała ofiarą niefortunnych zbiegów okoliczności. A wszystko zawsze wtedy, kiedy miałem spotkać się z Zosią, naszą pięcioletnią córką. Za każdym razem, kiedy zbliżał się weekend, czułem ucisk w brzuchu. Czy tym razem uda mi się zobaczyć dziecko? Czy Aldona zdoła wrócić od matki, pokonać grypę żołądkową, naprawić samochód, uporać się z rozbitym oknem na sobotę rano, żebym mógł przyjechać i trochę pobawić się z Zosią? Bo o zabieraniu jej gdziekolwiek nie było nawet mowy. Mogłem widywać się z własną córką wyłącznie pod czujnym okiem jej matki, co też mnie denerwowało, ale starałem się nie zaogniać sprawy. Aldona i ja byliśmy małżeństwem przez cztery lata. Kiedy Zosia miała dwa i pół roku, żona zaczęła szukać powodów do separacji, a potem do rozwodu. Wkrótce po nim okazało się, że powodem był niejaki Sebastian, były policjant, którego poznała podczas warsztatów na temat bezpieczeństwa kobiet. Ich synek, Ignaś, urodził się osiem miesięcy po tym, jak pani sędzia ogłosiła nasz rozwód. Nawet mnie to nie zdziwiło ani nie zabolało. Miałem dosyć wiecznych pretensji mojej eks i w pewnym sensie cieszyłem się, że teraz inny facet będzie się z nią użerał. – Wszystko w porządku? Zosia zdrowa? – w piątek przed wizytą zadzwoniłem do Aldony. – Będę na dziesiątą. – Lepiej na dwunastą, bo rano idę z nią do alergologa – po jej tonie wyczułem, że będą kłopoty z tym widzeniem. – Albo lepiej zadzwoń koło południa, dam ci znać, jak nam idzie. Bo może być kolejka. Miałem ochotę wykrzyczeć jej, że wiem, że robi to specjalnie. Nie pracowała zawodowo, więc mogła się umówić na dowolny...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach

Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19

Partner
Miasteczko Zmysłów 2
Małe dziecko

Odwiedź Miasteczko Zmysłów i poznaj jego atrakcje!

Partner
KINDER Niespodzianka WSCW
Rozwój dziecka

Poznaj świat emocji dziecka! Ruszyła akcja Widzę, Słyszę, Czuję, Wiem

Partner
Polecamy
Porady
ile dać na komunię
Święta i uroczystości

Ile dać na komunię w 2022: ile do koperty od gościa, dziadków, chrzestnej i chrzestnego

Maria Nielsen
Podróż kleszczowy
Poród naturalny

Poród kleszczowy: wskazania, powikłania, skutki dla matki i dziecka

Ewa Janczak-Cwil
co kupić na chrzest
Święta i uroczystości

Co kupić na chrzest? Prezenty praktyczne i pamiątkowe [GALERIA]

Joanna Biegaj
zapłodnienie
Starania o dziecko

Zapłodnienie: przebieg, objawy, kiedy dochodzi do zapłodnienia

Magdalena Drab
400 plus na żłobek
Aktualności

400 plus dla dziecka na żłobek: zasady, warunki, wniosek

Ewa Janczak-Cwil
Pierwsza komunia święta
Święta i uroczystości

Prezent na komunię: pomysły na prezenty modne i tradycyjne (lista)

Magdalena Drab
biegunka w ciąży
Zdrowie w ciąży

Biegunka w ciąży: przyczyny i leczenie rozwolnienia w ciąży i przed porodem

Ewa Janczak-Cwil
Pieniądze na dziecko
Prawo i finanse

Świadczenia na dziecko: co przysługuje po urodzeniu dziecka 2022? [ZASIŁKI, ULGI]

Małgorzata Wódz
Czop śluzowy
Przygotowania do porodu

Czop śluzowy – co to, jak wygląda, kiedy odchodzi?

Joanna Biegaj
plan porodu
Lekcja 2

Plan porodu: jak go napisać, czy jest obowiązkowy? Wzór do druku

Małgorzata Wódz
wyprawka dla noworodka wiosna
Noworodek

Wyprawka dla noworodka: wiosną to obowiązkowa lista! (ubranka i rzeczy do wózka)

Małgorzata Wódz
twardy brzuch w ciąży
Zdrowie w ciąży

Twardy brzuch w ciąży – kiedy napięty brzuch jest powodem do niepokoju?

Ewa Cwil
pozytywny test ciążowy
Ciąża

Pozytywny test ciążowy – co dalej? Kiedy test ciążowy jest fałszywie pozytywny?

Joanna Biegaj
plamienie implantacyjne
Objawy ciąży

Plamienie implantacyjne: co to jest, jak wygląda, ile trwa? Czy zawsze występuje w ciąży?

Małgorzata Wódz
jak ubrać dziecko na spacer
Pielęgnacja

Jak ubrać niemowlę i starsze dziecko na spacer, by nie było mu za zimno ani za gorąco?

Małgorzata Wódz
Pozycje wertyklane do porodu
Poród naturalny

Pozycje wertykalne do porodu: dlaczego warto rodzić w pozycji wertykalnej?

Dominika Bielas
wody płodowe
Przygotowania do porodu

Jak wyglądają wody płodowe? Jak je rozpoznać?

Beata Turska
9 miesięcy w 4 minuty: tak powstaje życie
Przebieg ciąży

Rozwój płodu tydzień po tygodniu – ten film wzruszy każdego!

Joanna Biegaj