Co zabrać na majówkowy piknik?

Kiedy na dworze piękna pogoda, żal wracać do domu tylko po to, by nakarmić maluszka. Zresztą w parku, na łące czy w lesie również możesz to zrobić. A przecież piknik z mamą (i tatą) na trawie będzie dla smyka wielką atrakcją. Oto nasze rady, jak zorganizować posiłek na zielonej trawce, by był nie tylko pyszny, ale też zdrowy dla małego dziecka.

Mleko na zapas

Jeżeli malec ssie pierś, możesz karmić go prawie wszędzie – znajdź tylko zaciszną ławkę. Jeśli podajesz dziecku mleko modyfikowane, zabierz na spacer pojemniczek z mlecznym proszkiem i butelkę z ciepłą wodą. Podobnie możesz przygotować w plenerze kaszkę dla malucha lub zabrać gotową – pitną.

Jogurciki

Zwykły jogurt i kefir przechowywane poza lodówką szybko tracą świeżość, więc na spacer nadają się tylko wtedy, gdy zamierzasz je podać najpóźniej godzinę po wyjściu z domu. Ale i na to znajdzie się rozwiązanie: jogurciki dla niemowląt – nie muszą stać w lodówce.

Przegryzki

Niektóre maluchy lubią na spacerku pogryzać to i owo. Herbatniczki, chrupki kukurydziane czy wafelki ryżowe doskonale nadają się na przekąskę poza domem, bo długo pozostają świeże i smyk może sobie wygodnie trzymać je w rączce, np. kiedy siedzi w wózeczku.

Zobacz także: Zdrowe przekąski dla dziecka

Owoce i warzywa

Znakomicie sprawdzają się obrane i pokrojone w kawałki jabłuszka lub gruszki, banany, marchewka, kawałki kalarepki, ogórka – pod warunkiem że malec dobrze radzi sobie z gryzieniem. Jeśli nie, spakowane w całości jabłko możesz skrobać łyżeczką. Przed wyjściem dokładnie umyj owoce! W plenerze śmiało możesz też podać gotowy mus z owoców czy przecier warzywny.

Picie

Nie zabieraj na piknik kompotu, bo szybko fermentuje. Unikaj też gazowanych i aromatyzowanych napojów, bo wcale nie gaszą pragnienia. Najlepsza będzie niegazowana woda mineralna (kupuj ją w małych butelkach i sprawdź, czy jest przeznaczona dla małych dzieci). Bardzo dobrze gaszą pragnienie również naturalne soki, np. w kartoniku z rurką.

Zobacz także: Co może pić niemowlę - napoje dozwolone i zakazane

Obiadek

Gotowe dania w słoiczkach lub kartonikach sprawdzą się na pikniku w stu procentach. Jeśli są oryginalnie zamknięte, nie musisz trzymać ich w lodówce. Nawet gdy na dworze jest ciepło, nie zepsują się. Możesz je podać maluszkowi bezpośrednio po otwarciu bez podgrzewania, rozcieńczania czy doprawiania.

Kanapki

Z powodzeniem możesz je przygotować, ale pamiętaj o kilku zasadach. Po pierwsze, nie smaruj kanapki grubo masłem, ponieważ będzie ono wypływać. Po drugie, nie wkładaj do środka ryby ani pasztetu – w nich bakterie rozwijają się najszybciej. Możesz natomiast przygotować kanapki z żółtym serem i pieczonym schabem.

Zobacz także: Piknikowe kanapeczki