Zakładanie prezerwatyw – jak założyć prezerwatywę męską i damską?

Zakładanie prezerwatywy, damskiej czy męskiej, nie jest specjalnie skomplikowane, ale wymaga wprawy. Warto potrenować zawczasu, by w razie potrzeby można było z niej skorzystać bez problemu.

Łatwiejsze jest zakładanie prezerwatywy męskiej niż damskiej. Ponieważ prezerwatywa dla pań powinna znaleźć się wewnątrz ciała, jej założenie może być bardziej problematyczne.

Spis treści:

• Jak prawidłowo założyć prezerwatywę?
• Jak założyć prezerwatywę męską?
• Prezerwatywa dla pań – jak zakładać?
• Jak dobrać rozmiar prezerwatywy?

Jak prawidłowo założyć prezerwatywę?

Prezerwatywę należy założyć tak, aby skutecznie zablokowała dostęp plemnikom do dróg rodnych. Prawidłowo założona prezerwatywa nie powinna spaść ani wypaść (w przypadku prezerwatywy damskiej) lub wsunąć się do pochwy w całości.

Ważny jest też moment założenia prezerwatywy. Prezerwatywę męską zakłada się tuż przed kontaktem penisa z narządami płciowymi kobiety, damską można założyć z większym wyprzedzeniem.

Jak założyć prezerwatywę męską

Po zakupie odpowiedniego rozmiaru prezerwatywy (patrz niżej) można przejść do praktyki w jej używaniu.

Instrukcja zakładania prezerwatywy:

1. Sprawdź datę ważności prezerwatywy oraz to, czy opakowanie nie jest uszkodzone.
2. Po wyjęciu prezerwatywy z opakowania upewnij się, gdzie znajduje się wewnętrzna, a gdzie zewnętrzna strona.
3. Ściśnij czubek prezerwatywy dwoma palcami, zostawiając tam wolną przestrzeń na spermę.
4. Drugi przypominający krążek koniec prezerwatywy przyłóż do czubka wzwiedzionego penisa i rozwiń prezerwatywę na całej jego długości.

Błędy przy zakładaniu prezerwatywy:

• Zakładanie prezerwatywy po rozpoczęciu stosunku płciowego.
• Nietrzymanie końcówki podczas zakładania prezerwatywy.
• Zakładanie prezerwatywy na penisa nie w pełni wzwiedzionego.
• Używanie prezerwatywy, która była np. w portfelu lub torbie dłużej niż miesiąc.

Po wytrysku, zanim wzwód zaniknie, należy wyjąć członek z pochwy. Przytrzymując prezerwatywę, ściągnąć ją z penisa, zawiązać, aby sperma nie wypłynęła, i wyrzucić. Przy takim stosowaniu skuteczność prezerwatyw jest bardzo wysoka.

Jak zakładać i używać prezerwatywę męską. Ryc. Adobe Stock

Prezerwatywa dla pań – jak zakładać

Prezerwatywa damska (femidom) ma 17,5 centymetra długości i 7 cm szerokości. Zwieńczona jest dwoma pierścieniami – węższy, o średnicy 6 centymetrów, umiejscowiony jest przy jej zamkniętym końcu, większy, o średnicy 7 centymetrów, jest przy końcu otwartym. Węższy pierścień powinien znaleźć się głęboko wewnątrz pochwy, wokół ujścia szyjki macicy.

Prezerwatywa damska – femidom. Ryc. Adobe Stock

Prawidłowe zakładanie prezerwatywy damskiej

Przed założeniem należy sprawdzić datę ważności i to, czy opakowanie nie jest uszkodzone.

Instrukcja zakładania prezerwatywy dla pań:

1. Połóż się na plechach, z nogami lekko zgiętymi w kolanach. Możesz też zakładać femidom na stojąco, z jedną nogą podniesioną i wspartą na podwyższeniu.
2. Po wyjęciu damskiej prezerwatywy z opakowania, chwyć mniejszy pierścień, delikatnie go uciśnij i wprowadź możliwie głęboko do pochwy. Jeśli zdołasz, upewnij się, że krążek dotarł do ujścia szyjki macicy.
3. Rozwiń prezerwatywę wewnątrz pochwy. Nie może być skręcona – w razie konieczności popraw jej położenie.
4. Większy pierścień femidomu, z zapasem o długości 1-3 centymetrów, musi znaleźć się na zewnątrz pochwy i zakryć część sromu.

Błędy przy zakładaniu prezerwatywy damskiej:

• Zbyt płytkie wsunięcie mniejszego pierścienia.
• Pozostawienie femidomu skręconego wewnątrz pochwy.
• Pozostawienie zbyt małego naddatku femidomu na zewnątrz pochwy.

Po zakończonym stosunku należy zdjąć krążek z warg sromowych, zakręcić prezerwatywę (tak, by nasienie zostało w środku), ostrożnie ją wyjąć i wyrzucić. Od tych czynności także zależy skuteczność tej formy antykoncepcji bez recepty.

Jak zakładać i używać prezerwatywę męską. Ryc. Adobe Stock

Do użycia weszły już nowsze generacje femidomu. Mają tylko jeden, zewnętrzny pierścień. Zamiast mniejszego, mają końcówkę w kształcie kapsułki. Wsuwa się ją jak najgłębiej do pochwy. Kapsułka rozpuszcza się tam w ciągu kilku sekund, przytwierdzając femidom do ścianek pochwy.

Jak dobrać rozmiar prezerwatywy?

Femidom występuje w jednym rozmiarze. Natomiast standardowa prezerwatywa męska ma 18 centymetrów długości i 52-56 milimetrów średnicy. Jednak nie dla każdego mężczyzny będzie ona odpowiednia. Dobór właściwego rozmiaru prezerwatywy męskiej to naprawdę kluczowa sprawa dla jej skuteczności.

Prezerwatywy męskie oznacza się symbolami – S, M, L, oraz XL:

• rozmiar S – dla penisów o długości do 12,5 cm we wzwodzie
• rozmiar M – dla penisów o długości ok. 14 cm we wzwodzie
• rozmiar L – dla penisów o długości ok. 18 cm we wzwodzie
• rozmiar XL – dla penisów powyżej 19 cm we wzwodzie.

Uwaga! Aby prezerwatywa skutecznie chroniła przed ciążą i chorobami przenoszonymi drogą płciową, powinna być trochę dłuższa od długości samego penisa. Zapas potrzebny jest na spermę, która w trakcie wytrysku wypełni naddatek i zmniejszy ryzyko pęknięcia, czy zsunięcia się prezerwatywy.

Ze względu na średnicę penisa, podział rozmiarów prezerwatyw wygląda następująco:

• penis o długości 9,5-10 cm we wzwodzie – prezerwatywa o średnicy 47 mm
• penis o długości 10-11 cm we wzwodzie – średnica 49 mm
• penis o długości 11-11,5 cm we wzwodzie – średnica 53 mm
• penis o długości 11,5-12 cm we wzwodzie – średnica 57 mm
• penis o długości 12-13 cm we wzwodzie – średnica 60 mm
• penis o długości 13-14 cm we wzwodzie – średnica 64 mm
• penis o długości 14-15 cm we wzwodzie – średnica 69 mm.

Jak zmierzyć rozmiary penisa

Weź centymetr krawiecki lub miękki sznureczek. Pomiarów dokonuj na stojąco, gdy penis jest w pełnym wzwodzie:

• obwód: owiń centymetr lub sznureczek wokół członka w najszerszym miejscu, po czym odczytaj wynik. Jeśli używasz sznurka, wyznaczony jego odcinek, który potrzebny był do objęcia członka, przyłóż do linijki.
• długość: zmierz penis od jego nasady, aż do ujścia cewki moczowej (czyli czubka żołędzi). Podczas pomiaru centymetr lub sznurek muszą przylegać do członka (jeśli penis jest skrzywiony, pomiaru dokonuje się po zewnętrznej stronie łuku penisa).

Jak mierzyć penisa, aby wybrać rozmiar prezerwatywy. Ryc. Adobe Stock

Sprawdź też:

• Prezerwatywa a ciąża – jakie jest ryzyko, że kondom zawiedzie?
• Antykoncepcja – rodzaje, wady i zalety
• Tabletki antykoncepcyjne – rodzaje, skuteczność