Drzemka w ciągu dnia

leżakowanie w przedszkolu
przedszkole
sen dziecka
drzemka w ciągu dnia

Leżakowanie w przedszkolu – przepisy, cel, czas trwania

Leżakowanie w przedszkolu dotyczy zwykle 3-latków, a w niektórych placówkach także 4-latków. Pięciolatki już nie mają w planie dnia leżakowania. Nie znaczy to, że w przedszkolu musi leżakować każdy trzylatek, a pięciolatkowi leżakować nie wolno. Wyjaśniamy, czy leżakowanie jest obowiązkowe dla każdego dziecka i co robić, jeśli maluch, który idzie do przedszkola, już nie śpi w ciągu dnia.
Ewa Janczak-Cwil
power nap
sen
drzemka w ciągu dnia

Power nap – co daje drzemka mocy?

Power nap idealnie sprawdzi się w przypadku młodych mam, przepracowanych ojców, obciążonych nauką uczniów, ale nie tylko im może przynieść dużo dobrego. Nie dość, że pozwala szybko odzyskać energię, to jeszcze daje długoterminowe korzyści. Sprawdź, na czym polega taka drzemka i dlaczego warto ja praktykować.
Ewa Janczak-Cwil
Dwulatki nie powinny spać w ciągu dnia
sen dziecka
dziecko nie chce spać
drzemka w ciągu dnia

Twój dwulatek ma jeszcze drzemki w ciągu dnia? To źle wpływa na jego rozwój!

Zdaniem ekspertów drzemki w ciągu dnia mogą powodować gorszą jakość snu u dzieci powyżej drugiego roku życia. Dlaczego?
Milena Oszczepalińska
dziecko nie chce spać w dzień
drzemka w ciągu dnia

10 powodów, dlaczego dziecko nie chce spać w dzień [WIDEO]

Twoje dziecko wczoraj zrezygnowało z drzemki w ciągu dnia? Dzisiaj też? Ratunku! Dlaczego ono nie chce spać?! Ma swoje powody. Nawet 10 powodów!
Karolina Stępniewska
Czy dwulatki potrzebują drzemki w ciągu dnia?
sen dziecka
drzemka w ciągu dnia

Czy dwulatki potrzebują drzemki w ciągu dnia? Odpowiedź cię zaskoczy!

Gdy nadchodzi czas drzemki, przez godzinę próbujesz uśpić swojego malca... Okazuje się, że nie jest to takie łatwe, bo on może już tego nie potrzebować.
Hanna Szczesiak
Ile powinno spać dziecko
niespokojny sen niemowlaka
nadwaga u dzieci
drzemka w ciągu dnia

Co się dzieje, gdy dziecko śpi za krótko?

Naukowcy alarmują: dzieci, nawet całkiem małe, śpią coraz krócej. A wskutek tego są nie tylko niewyspane, ale również mają problemy z zachowaniem i zdrowiem. Co konkretnie naukowcy mają na myśli?
Małgorzata Wódz
wychowanie rutyna czy elastyczność
drzemka w ciągu dnia
kąpiel nowoworodka
rozwój osobisty

Jak od rutyny przeszłam do elastyczności (i jest mi z tym lepiej)

Wszystkie mądre głowy mówią, że dzieci potrzebują przewidywalności i stałego rytmu dnia. Pewnie, ale jak nie przegapić momentu, kiedy stajemy się niewolnikami rutyny? Oto moja droga od nieugiętej strażniczki domowego grafiku do elastycznej bogini rodzinnej sielanki.
Karolina Stępniewska
drzemka, sen dziecka, ile ma spać dziecko, dziecko nie chce spać, drzemka popołudniowa, dlaczego dziecko nie śpi
sen dziecka
sen niemowlaka
dziecko nie chce spać

Jak zorganizować dziecku drzemkę w ciągu dnia?

Z miesiąca na miesiąc dziecko coraz bardziej docenia uroki dnia i śpi coraz krócej. Mimo to drzemki są mu nadal bardzo potrzebne. Jak je zorganizować?
Małgorzata Wódz
5323366-490x736.jpg
kłopoty ze snem
sen noworodka
bezsenność

13 powodów, dla których niemowlaki mogą cierpieć na bezsenność

Otuliłaś dziecko kołderką. Ściszyłaś telewizor. Zabroniłaś psu szczekać. I co? I nic! Twój słodki dzidziuś nie zaczął nawet ziewać. Dlaczego?
Malwina Małecka
jak się wyspać
kłopoty ze snem
zdrowie kobiety
drzemka w ciągu dnia

10 sposobów, aby się wyspać

Nie możesz zmienić rytmu dobowego swojego dziecka ani zapobiec temu, aby chory maluch budził cię o trzeciej nad ranem, możesz poprawić jakość swojego snu. Zobacz jak!
Julia Nowak
Sen dziecka
bunt dwulatka
zdrowie dziecka
sen dziecka

Czy dwulatek musi koniecznie spać w ciągu dnia?

Jak długo dzieci muszą spać w dzień? Czy pozwolić dwulatkowi zrezygnować z poobiednich drzemek? Sen dziecka budzi wątpliwości wielu rodziców. Rozwiewa je pediatra.
Małgorzata Zduńska