Odżywianie

Lekkostrawne jedzenie
dieta
odżywianie

Lekkostrawne jedzenie – na czym polega taka dieta, co jeść i kiedy?

Lekkostrawna dieta nie obciąża żołądka i jelit, jest wskazana w chorobach układu pokarmowego, a jej celem jest poprawa stanu zdrowia. Powinna pokrywać dzienne zapotrzebowanie na energię i być odżywcza. Sprawdź, jakie produkty i potrawy należy do kategorii jedzenia lekkostrawnego, a jakich do niej nie można zaliczyć.
Ewa Janczak-Cwil
Katarzyna Bosacka o napojach
dziecko
odżywianie
napoje dla dzieci

Katarzyna Bosacka krytykuje skład napojów Ekipy Friza: „20 łyżeczek cukru w litrze? Napój truskawkowy bez truskawek?”

Katarzyna Bosacka opublikowała i przeanalizowała skład napojów Ekipy Friza. Sprawdźcie, co piją wasze dzieci! Lepiej im tego nie kupować...
Joanna Biegaj
dieta po porodzie
karmienie piersią
odżywianie
dieta po ciąży

Dieta po porodzie – naturalnym, cesarce, przykładowy jadłospis

Dieta po porodzie musi dostarczać energii i składników odżywczych, które pomogą zregenerować organizm po ciąży i porodowym wysiłku. Oto propozycje posiłków dla mamy na czas połogu: 7 dni, 5 zdrowych posiłków dziennie. Wydrukuj i nie trać czasu na kombinowanie, co ugotować!
Martyna Pstrąg
Zaburzenia żywienia u dzieci
odżywianie
nawyki żywieniowe
odżywianie a zdrowie

Zaburzenia odżywiania u dzieci - rodzaje, objawy, leczenie

Zaburzenia żywienia mają wiele odmian, które coraz częściej dotykają dzieci. To nie tylko anoreksja czy bulimia, ale także selektywne zaburzenie odżywiania, które polega na przyjmowaniu bardzo ograniczonej liczby pokarmów.
Aleksandra Zaborowska
jedzenie
odżywianie
co jeść w ciąży

Dieta w ciąży [LIVECZAT z ekspertem]

​W ciąży powinnyśmy jeść dla dwojga, a nie za dwoje – tę złotą zasadę zdrowego odżywiania w ciąży przypomina dietetyczka Paulina Barros. Zobacz nasz film, w którym ekspert odpowiada na najczęstsze pytania związane ze zdrową dietą w czasie ciąży.
Agnieszka Majchrzak
świeżaki
warzywa
owoce
odżywianie

"Hymn Świeżaków" jak torpeda zawojował You Tube

Nie do wiary! Być w złotej dziesiątce najpopularniejszych filmów oglądanych na You Tubie? Ponad 18 milionów wyświetleń, szał sprzedaży maskotek. "Hymn Świeżaków" stał się czarnym koniem podsumowań tego roku!
Agnieszka Majchrzak
rodzina, obiad, jeść, mama, dziecko
odżywianie
kuchnia dla malca
wspólne posiłki

Warto jeść razem

Niby wszyscy wiemy, że należy jeść razem. Mama, tata, dzieci – rodzina przy jednym stole je niespiesznie posiłek, prowadząc miłą rozmowę. Ale czy naprawdę jest to częsty obrazek w twoim domu?
Aleksandra Malinowska
niemowlę, karmienie, odżywianie, warzywa, fotelik
niemowlę
karmienie piersią
odżywianie

Zasady diety na 2-3 rok życia

W drugim i trzecim roku życia dziecko może jeść już większość dań. Ale nadal odpowiednio przygotowywanych.
Aleksandra Sobieraj
dziecko, dziewczynka, zupa, kuchnia, obiad, jeść
odżywianie
zupy dla dzieci

Zupka na rozgrzewkę

Na co ma się zwykle ochotę po jesiennym spacerze? Na coś gorącego. Nalej wtedy sobie i dziecku talerz zupy.
Edipresse Polska S.A.
kuchnia, sałatka, warzywa
odżywianie

Sztuka łączenia produktów

Czy wiesz, dlaczego gotowana marchewka jest najlepsza z masłem? Oto tajemnice łączenia produktów, dzięki którym przygotowywane potrawy nie tracą swoich wartości.
Joanna Kieniewicz-Górska
maluch, śniadanie, jeść
odżywianie

Śniadanie to podstawa

Jak najlepiej zacząć dzień dziecka? Od pożywnego śniadania, które dostarczy dziecku energii do nauki i zabawy na cały dzień.
Materiał: NUTRICIA
dziewczynka, dziecko, owoce, jabłko
warzywa
owoce
odżywianie

Ciekawostki o owocach i warzywach

Znajdziesz w nich nie tylko witaminy, ale też takie składniki, których nie ma w żadnej aptece. Co one robią? Podnoszą odporność i iloraz inteligencji, poprawiają wzrok.
Katarzyna Pinkosz
maluch, mleko, szklanka
odżywianie

Nabiał w diecie dziecka

W menu twojego kilkulatka powinno się znaleźć na co dzień nie tylko mleko. Ważne są też sery, jogurty, kefir, maślanka. No i jajka.
Aleksandra Michalak
maluch, czekolada, jedzenie
czekolada
odżywianie
zasady żywienia

Co zamiast batonika? 7 zdrowszych przekąsek na spacer

Smyk woła, że jest głodny. Co mu możesz zaproponować, gdy jesteście akurat na placu zabaw, na zakupach, jedziecie samochodem?
Katarzyna Pinkosz
warzywa
witaminy
warzywa
odżywianie

Menu po zimie

U progu wiosny maluchy są zwykle bledsze i mniej odporne. Bogata w warzywa i owoce dieta sprawi, że Twoje dziecko szybciej nabierze sił.
Edipresse Polska S.A.