Owoce i warzywa

Rabarbar w ciąży
dieta w ciąży
owoce i warzywa
sezonowe warzywa i owoce

Czy w ciąży można jeść rabarbar? Tak, ale trzeba pamiętać o jednej rzeczy

Zastanawiasz się, czy w ciąży można jeść rabarbar? Kiedy późną wiosną te różowo-zielone łodygi pojawiają się na straganach, masz prawo poczuć nieodpartą ochotę na orzeźwiający kompot lub ciasto, które pamiętasz z dzieciństwa… Co wtedy? Sprawdź, czy w ciąży możesz jeść potrawy z rabarbarem i dlaczego niektórzy mogą cię przed tym przestrzegać.
Luiza Słuszniak
Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania
ciąża
warzywa
kwas foliowy

Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania 

Zastanawiasz się, czy w ciąży można jeść szparagi? Być może właśnie teraz odczuwasz na nie szczególny apetyt, ale chcesz mieć pewność, co do ich zdrowotnych właściwości? Sprawdź, jaki wpływ na zdrowie mają zielone i białe szparagi. I czy to prawda, że są znakomitym, naturalnym źródłem kwasu foliowego.
Luiza Słuszniak
Akcja Zdroworosna
dieta
owoce i warzywa
sezonowe warzywa i owoce

„Hasło głośne: zdrowo rosnę i myślę o tym, co jem!”. Joanna Legutko o akcji #Zdroworosna

Na temat akcji #Zdroworosna rozmawiamy z Joanną Legutko, wiceprezes tej rodzinnej firmy.
redakcja mamotoja.pl
Warzywa i owoce powinny stanowić połowę produktów na talerzu
dieta dla dziecka
5 porcji
jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw

Światowy Dzień Owoców i Warzyw: czy na twoim talerzu jest ich odpowiednia ilość?

Warzywa i owoce powinny stanowić główne źródło pożywienia w diecie każdego człowieka, także dziecka. Do tej pory mówiło się o 5 porcjach warzyw i owoców, ale teraz zaleca się, by zajmowały one połowę talerza przy każdym posiłku. Tak jest prościej (i zdrowiej!).
Karolina Stępniewska
Dieta dr. Dąbrowskiej to zdrowa forma głodówki
owoce i warzywa

Wiosenny detoks z dietą dr Dąbrowskiej nie dla każdego! Kto nie powinien pościć w ten sposób?

Popularny post dr Dąbrowskiej może trwać maksymalnie 6 tygodni z uwagi na to, że jest bardzo restrykcyjny. Choć pomaga oczyścić organizm z toksyn i poprawić pracę jelit, powinien być stosowany wyłącznie przez osoby całkowicie zdrowe.
Milena Oszczepalińska
świeżaki
warzywa
owoce
odżywianie

"Hymn Świeżaków" jak torpeda zawojował You Tube

Nie do wiary! Być w złotej dziesiątce najpopularniejszych filmów oglądanych na You Tubie? Ponad 18 milionów wyświetleń, szał sprzedaży maskotek. "Hymn Świeżaków" stał się czarnym koniem podsumowań tego roku!
Agnieszka Majchrzak
lidlaki i świeżaki a może inne owoce i warzywa.jpg
pluszaki
maskotki
edukacyjne zabawki

Świeżaki, a może Lidlaki? Czy rodzice powariowali do reszty?

Czy moda na warzywne i owocowe maskotki panuje także w waszym domu? Macie już Świeżaki i polujecie na Lidlaki? Może czasami warto się zastanowić dwa razy zanim poddamy się kolejnej promocji i błaganiom dziecka? A może się mylę?
Weronika Zagojska
kiedy dziecko nie lubi warzyw
niejadek
warzywa w diecie dziecka
składniki odżywcze

Nie je warzyw? Sprawdź, jakich składników odżywczych brakuje niejadkom

Naukowcy odkryli, jakich składników odżywczych brakuje w diecie niejadków. Sprawdź, co zrobić, jeśli twoje dziecko nie zjada rekomendowanych 5 porcji warzyw i owoców dziennie.
Karolina Stępniewska
kolejnosc rozszerzania diety
owoce
owoce i warzywa
rozszerzanie diety niemowlaka

Rozszerzanie diety po nowemu - w jakiej kolejności podawać nowości? Zasady 2019

Dietę niemowlaka trzeba zacząć rozszerzać najpóźniej, gdy skończy pół roczku. Choć nie ma już sztywnych zaleceń dotyczących kolejności podawania nowych produktów, to obowiązują jednak pewne zasady. Zobacz, jak możesz to zrobić, by jedzenie dla dziecka było przyjemnością.
Aleksandra Sobieraj
owoce i warzywa
rozszerzanie diety
owoce i warzywa

Czy wiesz, od kiedy wprowadzać do diety dziecka owoce i warzywa? Quiz

Adela Prochyra
Tańczące owoce - grafika
piosenki dla dzieci
owoce dla dzieci
owoce i warzywa

Piosenki dla dzieci o warzywach i owocach + teksty do druku

Nie wszystkie dzieci lubią warzywa i owoce. Jak przekonać malucha do chrupania marchewki? Piosenką! Wspólne śpiewanie to nie tylko trening pamięci i nauka nowych warzyw i owoców, ale świetna zabawa.
Hanna Szczesiak
Soki owocowe
dieta dziecka
owoce i warzywa

Błonnik - sposób na zaparcia u dzieci

Między innymi właśnie z powodu błonnika dzieci powinny pić przede wszystkim soki przecierowe, jeść warzywa i owoce oraz produkty zbożowe. Obecność błonnika w diecie jest naprawdę ważna. Nie tylko ze względu na leczenie zaparć. Zobacz dlaczego.
Aleksandra Sobieraj
jabłko, serce, serduszko, walentynki, owoce
dieta dziecka
owoce i warzywa

Sposób na 5 porcji owoców i warzyw

Dieta bogata w warzywa i owoce to mnóstwo energii dla całej rodziny! Co zrobić, by nie zapomnieć o 5 porcjach owoców i warzyw każdego dnia?
Magdalena Drab
mama, dziecko, warzywa, owoce, gotowanie, kuchnia
dieta
witaminy dla dzieci
owoce i warzywa

Dieta na 5, czyli najlepsza dieta dla przedszkolaka

Szukasz najprostszego sposobu, aby dbać o zdrową dietę Twojego dziecka? To 5 porcji witamin każdego dnia, które znajdziesz w warzywach, owocach oraz sokach.
Monika Karbarczyk