Zdrowy sen

Marko - otulacz Love to Dream
sen
sen noworodka
sen dziecka

Otulanie na dobranoc – hit czy kit? Poznaj 8 zalet otulaczy

Otulony bobas czuje się bezpieczniej, dzięki czemu szybciej się uspokaja i zasypia. Dlaczego jeszcze warto stosować otulacze? W czym tkwi ich sekret i co sprawia, że maluszki śpią w nich lepiej i dłużej? Odpowiadamy!
Partner
niemowlę
pielęgnacja
kąpiel niemowlaka
zdrowy sen

Zadbaj o zdrowy sen dziecka (3 proste kroki)

Niezakłócony sen stanowi podstawę nocnego odpoczynku. Poznaj rytuał na dobranoc, który pomoże twojemu dziecku spokojnie zasnąć.
Partner
Oczyszczacz powietrza Philips
oczyszczacz powietrza
sposoby na dobry sen
Philips

Jak stan powietrza wpływa na jakość snu?

Powietrze z zanieczyszczeniami i alergenami, przesuszone lub zbyt wilgotne ma negatywny wpływ na jakość naszego snu i powoduje objawy, które potrafią dosłownie spędzić sen z powiek. Dodaj dbanie o jakość powietrza do listy zachowań higieny snu i ciesz się zdrowszym snem.
Partner
Skowronek czy sowa? Znak zodiaku podpowie ci, jakim typem jest twoje dziecko
znaki zodiaku
dziecko śpi
zdrowy sen

Skowronek czy sowa? Znak zodiaku podpowie ci, jakim typem jest twoje dziecko

Twoje dziecko jest typowym rannym ptaszkiem czy może nocną sową? Dlaczego jedne potrzebują nieco dłuższego snu, a innym wystarczą zaledwie 3-4 godziny, aby się zregenerować? Okazuje się, że astrologia ma wpływ na to, ile snu potrzebuje nasz organizm.
Katarzyna Rapczyńska-Lubieńska
Twoje dziecko śpi przy zapalonym świetle? Nie rób tego błędu!
dziecko śpi
zdrowy sen
badania naukowe

Pozwalasz dziecku spać przy lampce? Zobacz, czemu powinnaś przestać

Według naukowców zostawianie włączonej lampki na noc w pokoju dziecka może negatywnie wpłynąć na jego rozwój.
Katarzyna Rapczyńska-Lubieńska
pobudki dziecka - co zrobić, by spało dłużej
sen dziecka
dobry sen
sposoby na dobry sen

Twoje dziecko wstaje skoro świt? Możesz to zmienić!

Pobudki dziecka codziennie o 5 rano mogą wykończyć każdego. Dla dziecka zasada jest prosta - jeśli ono się wyspało, to mama także, prawda? Podpowiadamy, jak przestawić malucha by spał trochę dłużej.
Martyna Pstrąg
kiedy dziecko przesypia całą noc
sen
zdrowy sen

Dlaczego trzeba się wysypiać?

Zwłaszcza jeśli jesteście młodymi rodzicami samo wspomnienie o wysypianiu może wywoływać rozmarzony uśmiech. Warto jednak przyłożyć większą wagę do odpowiedniej ilości snu. Sprawdź, dlaczego.
Justyna Etenkowska
krawienie po porodzie, połóg, zdrowie kobiety
sen
dobry sen
zdrowy sen

6 pomysłów, które pomogą się wyspać

Chodzisz spać wcześnie, a mimo to jesteś niewyspana? Nie możesz zasnąć, a rano kilka razy przestawiasz budzik? Sprawdź, co zrobić, żeby poprawić jakoś snu.
Justyna Etenkowska
płacze, przez, sen, dziecko
sen
płacz
sen dziecka

Płacze przez sen

Co robić, gdy kilkumiesięczne dziecko popłakuje przez sen? Radzi psycholog.
Edipresse