Nasza sonda: co wiesz o kwasie foliowym? [WIDEO]

Kwas foliowy chroni dziecko ciężarnej kobiety ciężkimi schorzeniami i zapewnia bezproblemowy przepływ materiału genetycznego. Witaminy B9, bo to inna jego nazwa, nie da się jednak bez problemu dostarczyć w odpowiednich ilościach wraz z jedzeniem. Powinna być suplementowana. Nie znaczy to jednak, że nie powinnaś dbać o dietę w ciąży!

Zobacz też: Ciąża: dieta bogata w kwas foliowy - gotowy jadłospis!

Zobacz nasz film i dowiedz się, co o kwasie foliowym mówią przyszłe i świeżo upieczone mamy, a także, jakie są zalecenia ginekologów i dietetyków. A oto pytania, na które odpowiedziały nasze rozmówczynie:

1. Czy wiesz, dlaczego tak ważne jest, by kobieta w ciąży przyjmowała kwas foliowy?
2. W jakich produktach można znaleźć kwas foliowy?
3. Czy uważasz, że zbilansowana, zdrowa dieta przyszłej mamy wystarczy, żeby pokryć zapotrzebowanie na wszystkie niezbędne składniki odżywcze?
4. Co Twoim zdaniem jest ważne w diecie przyszłej mamy?
5. Czy Twoim zdaniem kobieta w ciąży powinna bardziej dbać o swoją dietę i uważniej komponować swoje posiłki?
6. Co to jest kwas foliowy?
7. Jaką funkcję pełni kwas foliowy w organizmie człowieka?