Czym smarować brzuch w ciąży: jakie kosmetyki są bezpieczne?

Chcesz wiedzieć, czym smarować brzuch w ciąży, bo twoja skóra rozciąga się, swędzi i jest sucha. Być może nawet zauważyłaś już pierwsze rozstępy. Spokojnie, ciążowy brzuch można smarować, ale kosmetyki musisz dobrać bardzo starannie. Najlepsze będą naturalne oleje i preparaty stworzone z myślą o ciężarnych. Możesz je nakładać kilka razy dziennie bez obaw o zdrowie maluszka.

Czym smarować brzuch w ciąży?

Kosmetyki do smarowania brzucha w ciąży powinny mieć naturalny skład, bez chemicznych, szkodliwych dodatków. Wybieraj tylko produkty przeznaczone dla kobiet w ciąży i mam po porodzie – działają delikatnie, nie pachną zbyt intensywnie, a przy tym są skuteczne w nawilżaniu i zapobieganiu rozstępom.

Na wszelki wypadek upewnij się, że na opakowaniu kremu bądź olejku jest napisane:

• Fragrance-free / Bez zapachu
• BPA-free
• No parabens / Bez parabenów
• No phthalates
• No DEA

Unikaj kosmetyków wyszczuplających, antycellulitowych i rozgrzewających! A jeśli nadal masz wątpliwości, czym można smarować ciążowy brzuch, i boisz się o bezpieczeństwo dziecka, wypróbuj naturalne produkty z własnej kuchni.

Tym możesz smarować brzuch w ciąży:

• Oliwa z oliwek. Zawiera mnóstwo witamin i mikroelementów. Wybierz nierafinowaną oliwę z pierwszego tłoczenia.
• Olej kokosowy. Nawilża i natłuszcza skórę, chroni przed utratą wilgoci, świetnie przygotowuje na rozciąganie. Kup olej kokosowy nierafinowany, najlepiej BIO.
• Olej z awokado. Dobrze działa na podrażnienia, jest bogaty w witaminy i sole mineralne.
• Olej z pestek malin. Świetnie nawilża suchą skórę, wygładza i koi podrażnienia. A do tego cudownie pachnie.
• Olej ze słodkich migdałów. Idealny do ujędrniania skóry. Wzmacnia barierę lipidową i zmiękcza naskórek.
• Maseczka z płatków owsianych. Zalej garść płatków owsianych gorącą wodą, by rozmiękły. Tak przygotowaną papką smaruj brzuch pod prysznicem.

Jak smarować brzuch w ciąży?

Smarowanie brzucha w ciąży może wydawać się problematyczne – nie chcesz przecież zrobić krzywdy dziecku. Ale bez obaw, delikatne masaże są bardzo przyjemne zarówno dla ciebie, jak i dla maleństwa. Jak robić to bezpiecznie?

• Smaruj brzuch bardzo delikatnie, powolnymi, okrężnymi ruchami, zgodnie ze wskazówkami zegara.
• Nałóż na dłoń kilka kropel ulubionego olejku albo kremu dla ciężarnych i zrób masaż punktowy brzucha – dwoma palcami chwytaj skórę i lekko unoś ją kawałek po kawałku, poruszaj i puszczaj. Masaż brzucha w ciąży możesz zakończyć chłodnym prysznicem.

Ważne! Jeśli chcesz smarować brzuch w ciąży, omijaj jego górną część. Masowanie tego miejsca mogłaby wywołać skurcze macicy.

Kiedy smarować brzuch w ciąży?

Najlepiej zacząć smarować brzuch jak najwcześniej: jeszcze przed ciążą albo zaraz po poczęciu. Masz wtedy największą szansę, by dobrze zadbać o elastyczność skóry i zapobiec rozstępom w ciąży. Od 3. miesiąca ciąży warto smarować brzuch częściej, np. dwa razy dziennie.

Uwaga! Możesz smarować brzuch w ciąży niemal do porodu, ale ok. dwa tygodnie przed terminem rozwiązania zrezygnuj z masaży. Jeśli szczotkujesz brzuch na sucho, rób to maksymalnie do początku trzeciego trymestru ciąży. Wszystko po to, by nie wywołać przedwczesnych skurczów macicy.

Zobacz też:

• Ile powinnaś utyć w ciąży?
• Szczotkowanie piersi: dlaczego warto to robić?
• Kremy na rozstępy: 14 kosmetyków, które naprawdę działają [PRZETESTOWANE]