Żylaki w ciąży to coraz częstszy problem przyszłych mam. Dolegliwość może mieć podłoże genetyczne, sprzyjają jej także zmiany hormonalne, a w szczególności wzrost progesteronu. W grupie ryzyka są także panie, u których żylaki występowały już przed ciążą, mają nadwagę lub zbyt szybko tyją w ciąży. Problemem może być także stojący lub siedzący tryb pracy. Żylaki bolą, są zagrożeniem dla zdrowia, a dla wielu osób są także nieestetyczne. Czy można sobie z nimi skutecznie poradzić? Podpowiadamy!

Reklama

Żylaki w ciąży: przyczyny

Od drugiego trymestru ciąży krew może zacząć zalegać w dolnych kończynach, powodując ich spuchnięcie i bolesność żył; zwykle tych na nogach, ale czasem też w odbycie. Prawdopodobieństwo, że i tobie przydarzą się żylaki, wzrasta, jeśli w twojej rodzinie ktoś cierpiał na tę dolegliwość w ciąży.

Jeśli przyszła mama jest obciążona genetycznie żylakami, może się z nimi borykać już w pierwszych miesiącach ciąży (zwłaszcza gdy jest to kolejna lub mnoga ciąża). Pojawiają się one, ponieważ:

  • zwiększa się ciśnienie z żył macicy w stronę żył miednicy;
  • wzrasta ciśnienie w żyłach na nogach;
  • krew zwiększa swoją objętość;
  • włókna mięśniowe w ścianach żył ulegają rozluźnieniu;
  • zmniejsza się sprężystość żył na skutej działania progesteronu.

Inne przyczyny pojawienia się żylaków to:

Zobacz także
  • nadwaga lub otyłość,
  • siedząca lub stojąca praca,
  • przeciążanie nóg na skutek dźwigania,
  • wiek (im człowiek jest starszy, tym ryzyko wzrasta),
  • geny (żylaki najczęściej mają podłoże genetyczne).

Żylaki w ciąży: objawy

O tym, że możesz mieć problem z żylakami, świadczą następujące sygnały. Nogi (zwłaszcza łydki):

  • swędzą,
  • bolą,
  • wydają się ciężkie,
  • są obrzęknięte.

Oprócz tego coraz częściej zaczynasz miewać skurcze łydek i nieprzyjemne uczucie mrowienia. Nie zwlekaj, jeśli zauważysz u siebie podobne objawy. Im szybciej zaczniesz walczyć z problemem żylaków, tym będzie on mniej dotkliwy.

żylaki w ciąży
AdobeStock

Żylaki w ciąży: zagrożenia

Pajączki i żylaki mogą prowadzić do powikłań, m.in. do powstawania stanów zapalnych żył. Jednym z takich powikłań jest zakrzepica żył. W naczyniach krwionośnych powstaje wtedy skrzep krwi uniemożliwiający jej swobodny przepływ. Powstaniu tego schorzenia sprzyja także zwiększona krzepliwość krwi w czasie ciąży.

Niezwłocznie skonsultuj się z lekarzem, jeśli noga, na której są żylaki, nagle puchnie, boli lub sinieje. Może to być objawem zakrzepicy żył lub zapalenia żył.

    Zapobieganie żylakom w ciąży

    Inwazyjne leczenie żylaków w ciąży nie jest wskazane, dlatego przyszła mama powinna przede wszystkim działać prewencyjnie, by ich uniknąć albo sprawić, by się nie powiększały. W walce z żylakami w ciąży skuteczne są:

    • unikanie nagłych skoków wagi;
    • wykonywanie ćwiczeń poprawiających krążenie krwi;
    • częste leżenie z nogami uniesionymi powyżej klatki piersiowej;
    • odpowiednie nawadnianie organizmu (picie przynajmniej 2 litrów wody dziennie);
    • stosowanie prawidłowej, bogatej w błonnik diety;
    • unikanie długiego siedzenia lub stania;
    • masaże stóp i łydek – wykonywane od stóp w górę;
    • unikanie zakładania nogi na nogę podczas siedzenia;
    • stosowanie naprzemienne natrysków raz zimną, raz gorącą wodą;
    • noszenie specjalnej opaski uciskowej bądź rajstop uciskowych.

    Żylaki w ciąży: co stosować?

    Istnieje kilka sposób leczenia żylaków:

    • leczenie uciskowe (pończochy lub rajstopy uciskowe, różnego rodzaju opaski),
    • leczenie farmakologiczne (maść na żylaki w ciąży, tabletki, żele),
    • leczenie obliteracyjne (metoda usuwania żylaków przez ich zasklepienie),
    • leczenie operacyjne.

    Metod inwazyjnych nie stosuje się w ciąży. Lekarz może zaproponować ci leczenie dopiero kilka miesięcy po porodzie.

    Pamiętaj! Jeśli wiesz, że masz genetyczną skłonność do żylaków, zapytaj ginekologa, czy możesz wzmacniać nogi odpowiednimi ćwiczeniami.

    Zobacz także:

    Reklama
    Reklama
    Reklama
    Reklama