Nie wiesz, co zrobić dwulatkowi na kolację? Sprawdź te przepisy!

1 z 8

Kolacja dla dwulatka – przepisy

Czy wiesz, że kolacja dla dzieci to jeden z najważniejszych posiłków dnia? Dla dziecka, które skończyło rok, bardzo dobrym kolacyjnym daniem będą małe kanapki, kasza lub makaron z sezonowymi owocami, lub serkiem. Dzieci bardzo lubią takie dania. Są proste i smaczne.

Co na kolację dla dwulatka

Zastanawiając się nad kolacyjnym menu dla dwulatka, weź pod uwagę to, co już dziś jadł. Jeśli na obiad była zupka, na kolację dobra będzie owsianka lub jaglanka (te ostatnie sprawdzą się też jako kolacja dla rocznego dziecka). Gdy jadło już mięso, zaproponuj omlet, pizzę lub placki z jabłkami. Jeżeli natomiast wydaje ci się, że maluch miał za mało posiłków z nabiałem, zaproponuj mu pierogi, naleśniki z serem lub ziemniaki z twarożkiem. Świetnym pomysłem będą także jajka w różnej postaci: jajecznica, jajko na twardo, na miękko, czy jajko sadzone.

Dwulatek, któremu przygotowujesz już konkretniejsze dania niż noworodkowi, powinnaś dać kolację dwie godziny przed snem. Jeśli potem będzie głodny, daj mu szklankę mleka lub kakao. Dzięki temu szybciej zaśnie.

Kolacja dla dwulatka przepisy

Pomysł na kolację dla dwulatka? Proszę bardzo! Te przepisy pokocha cała rodzina. Są pyszne i zdrowe i nie wymagają wiele pracy.

Ślimaki z parówek

Składniki:

parówki dobrej jakości
pomidorki koktajlowe
garść rukoli
słone paluszki
ser mozzarella
oliwki

Przygotowanie:
Ugotuj parówki i przekrój je na pół. Z jednej części zetnij spód, od połowy w stronę ogona. W ten sposób uformujesz ciało ślimaka. Z drugiej części parówki odetnij grubszy plasterek na środek muszli, a pozostałą część natnij prawie do końca (nie przecinając jednak przy tym spodu). Teraz na ciało ślimaka nałóż krążek, a na to ponacinaną część, jako muszlę. Z sera i oliwek wytnij oczy, z paluszków zrób rogi. Na talerzu połóż rukolę, pokrojone pomidorki (albo inne warzywa, w zależności od preferencji dziecka), a na koniec ślimaki. Podaj z kromką chleba posmarowaną masłem.

Szybka sałatka warzywna

Składniki:

puszka groszku konserwowego
puszka kukurydzy
ogórki konserwowe
puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym
4 jajka ugotowane na twardo
3 łyżki majonezu
sól, pieprz do smaku

Groszek, kukurydzę i tuńczyka odcedź z zalewy. Wszystko włóż do miski i energicznie mieszaj. Ugotowane na twardo jajko obierz ze skorupek, pokrój w kostkę i wrzuć do miski. Następnie pokrój w kostkę ogórki konserwowe i wrzuć do miski. Wszystkie składniki wymieszaj z majonezem i dopraw do smaku odrobiną soli i pieprzu. Kolacja dla dwulatka jest gotowa!

Kolacja dla dwulatka niejadka

Wasze dziecko grymasi przy jedzeniu? Kolacja dla dwulatka niejadka to prawdziwe wyzwanie. Nasze przepisy sprawdzą się jednakowo w przypadku dzieci, które zawsze zjadają wszystko z talerza, jak i tych, które mają duże wymagania. Podane przepisy świetnie sprawdzą się też jako kolacja dla trzylatka.

Spis treści:

Zdrowa kolacja dla dwulatka

Kolacja dla dwulatka musi być lekka, żeby dziecka nie rozbolał brzuch, ale też sycąca, żeby nie budziło się głodne. Dobrze skomponowana kolacja dostarczy mu wszystkich potrzebnych składników odżywczych i ułatwi mu zasypianie (kolacja dla noworodka spełnia podobne zadanie). Następnego dnia, po dobrym śniadaniu, maluch będzie gotowy na kolejne harce!

Zobacz też: 7-dniowy jadłospis dla dwulatka - gotowy do wydrukowania

2 z 8