Jak pokazują badania, dzieci powyżej 1. roku życia są szczególnie narażone na niedobry żelaza, wapnia, witaminy D i błonnika pokarmowego. Aż 94% dzieci po 1. roku życia otrzymuje wraz z dietą niewystarczającą ilość witaminy D, a 42% ma niedobory wapnia1. Wynika to z błędnego przekonania, że małe dziecko to „mały dorosły”, a jego dieta może być taka sama jak ta stosowana przez starszych członków rodziny. Po ukończeniu 1. roku życia nadal doskonali się praca układu pokarmowego, a proces ten jest regulowany między innymi przez błonnik pokarmowy, który występuje w produktach zbożowych, warzywach i owocach. Błonnik poprawia perystaltykę jelit, reguluje wypróżnienia i zmniejsza ryzyko zaparć2.
Przy komponowaniu menu juniora warto pamiętać, że jego jadłospis (mimo wielu urozmaiceń) nadal powinien być dopasowany do wyjątkowych potrzeb małego brzuszka. Jest to spowodowane m.in. tym, że układ pokarmowy dziecka pełną sprawność osiągnie dopiero około 5.-7. roku życia. Ważnym elementem diety małego dziecka wciąż powinno być więc mleko i produkty mleczne. Junior w wieku 1-3 lata powinien otrzymywać 4-5 posiłków w ciągu dnia, a zgodnie z opracowanym przez Instytut Matki i Dziecka Modelowym talerzem żywieniowym w codziennym menu powinny się znaleźć 2 porcje mleka, w tym mleka modyfikowanego i 1 porcja produktów mlecznych3.
Dziecko między 1. a 3. rokiem życia nadal - szybko rozwija się i rośnie. W tym czasie jest bardzo aktywne, uczy się nowych rzeczy i zdobywa wiele umiejętności. Do tego intensywnego rozwoju jego młody organizm potrzebuje nawet 6 razy więcej witaminy D i 4 razy więcej żelaza, jodu i wapnia niż osoba dorosła4. Chociaż zaspokojenie takiego zapotrzebowania może wydawać się dla rodziców trudne, wybór np. odpowiedniego mleka modyfikowanego może pomóc zrealizować te szczególne wymagania małego brzuszka.
Do jadłospisu dziecka po 1. roku życia można wprowadzać w określonych ilościach mleko krowie oraz przetwory mleczne, takie jak jogurty, kefiry czy sery żółte. Trzeba jednak pamiętać, że zbyt wczesne włączenie mleka krowiego do diety małego dziecka wpływa na nadmierne spożycie przez nie m.in. białka5. Zawartość białka w mleku krowim jest 3 razy większa niż w mleku kobiecym. Taka ilość tego składnika może być obciążająca dla młodego organizmu, a w szczególności dla nerek. W badaniu przeprowadzonym we Francji 2005 roku sprawdzano spożycie białka u dzieci w wieku 12-24 miesięcy, które spożywały jedynie mleko krowie i inne produkty mleczne (w ilości minimum 250 ml). U dzieci spożywających mleko krowie zaobserwowano 3- lub 4-krotnie większe spożycie białka niż jest to rekomendowane6.
Jeśli z uzasadnionych względów karmienie piersią nie jest możliwe lub nie jest kontynuowane po 1. roku życia dziecka, to odpowiednio dobrane do wieku mleko modyfikowane jest produktem o składzie najbardziej dopasowanym do potrzeb młodego organizmu. Mleka modyfikowane Bebiko Junior7 podobnie jak mleko krowie są cennym źródłem wapnia, a do tego zawierają do 155 razy więcej witaminy D, 15 razy więcej witaminy C, 15 razy więcej witaminy E, 12 razy więcej żelaza, 6 razy więcej jodu niż mleko krowie8. Właśnie dlatego Bebiko Junior to więcej niż mleko! Podając 2 kubki po 200 ml tego mleka modyfikowanego, rodzice mogą lepiej realizować zapotrzebowanie dziecka m.in. na te istotne witaminy i składniki mineralne, ważne dla jego prawidłowego rozwoju.
Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt oraz jest rekomendowane dla małych dzieci wraz z urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.
Artykuł powstał z udziałem marki Nutricia
1 Raport z badania „Kompleksowa ocena sposobu żywienia dzieci w wieku od 5. do 36. miesiąca życia” – badanie ogólnopolskie 2016 rok, Weker H., Socha P., wsp., Instytut Matki i Dziecka, Warszawa 2017.
2 Weker H., Barańska M., Strucińska M., Poradnik żywienia dziecka w wieku od 1. do 3. roku życia, Instytut Matki i Dziecka, 2012.
3 Weker H., Barańska M., Strucińska M., Poradnik żywienia dziecka w wieku od 1. do 3. roku życia, Instytut Matki i Dziecka, 2012.
4 W przeliczeniu na kg masy ciała, zgodnie z: Normy żywienia dla populacji Polski, pod red. M. Jarosza, IŻŻ, Warszawa 2017.
5 Weker H., Barańska M., Strucińska M., Poradnik żywienia dziecka w wieku od 1. do 3. roku życia, Instytut Matki i Dziecka, 2012.
6 Ghisolfi J, Fantino M, Turck D, Potier de Courcy G, Vidailhet M: Nutrient intakes of children aged 1-2 years as a function of milk consumption, cows’ milk or growing-up milk. Public Health Nutr 2012; 4: 1-11.
7 Bebiko Junior 3 NUTRIflor Expert, Bebiko Junior 4 NUTRIflor Expert, Bebiko Junior 5 NUTRIflor Expert.
8 Wartości te zostały opracowane na podstawie porównania ilości składników zawartych w dwóch kubkach 200 ml mleka modyfikowanego Bebiko Junior i dwóch kubkach 200 ml mleka krowiego 2%.
Rabat obowiązuje w salonach regularnych i na www.ochnik.com przy zakupie nieprzecenionych produktów z kolekcji Wiosna-Lato 2024 za min. 199 zł. Szczegóły dostępne w salonach i na stronie www.
Rabat 20% na biżuterię i zegarki marki Elixa dostępne w salonach i na apart.pl. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat 25% na zakupy za minimum 499 zł w sklepie internetowym www.karcher.pl. Oferta dotyczy produktów nieprzecenionych z kategorii Home&Garden i nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.
Wprowadź kod na stronie www.topsecret.pl/ona lub pokaż go w jednym z ponad 100 sklepów stacjonarnych i skorzystaj z oferty. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
30% rabatu na cały asortyment przy zakupach za min. 229zł. Rabat nakłada się w koszyku po wpisaniu kodu oferty i spełnieniu warunków oferty. Nie łączy się z innymi ofertami. Nie dotyczy produktów przecenionych, pomadek Almost Lipstick in Black Honey, miniproduktów, zestawów oraz nowości. Oferta dostępna w salonach firmowych i na clinique.com.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat 20% na produkty marki Rituals przy zakupach za min. 100 zł. Kod promocyjny obowiązuje w sklepach Rituals, aplikacji oraz na naszej stronie internetowej rituals.com. Z rabatu wyłączone są inne promocje, edycje limitowane oraz kalendarze adwentowe. Szczegóły u Partnera.
Agnieszka Kaczorowska zaczęła spotykać się z Maciejem Pelą w 2018 roku, a już kilka miesięcy później miały miejsce zaręczyny. Dziś taneczna para obchodzi drugą rocznicę ślubu, co skłoniło gwiazdę do refleksji na temat „szybkich” związków. Agnieszka Kaczorowska szczerze o swoim związku „Niektórzy dawali nam 2 miesiące, bo przecież »nie można tak szybko się zakochać, zaręczyć i jeszcze wziąć ślub«. A ja Wam powiem jedno - MOŻNA, jeśli od razu wiesz, że chcesz z kimś spędzić życie!” – radzi fankom zakochana Agnieszka. W komentarzach można dostrzec wiele słów wsparcia i gratulacji dla pary. Przemowa Agnieszki zainspirowała również obserwatorki do podzielenia się swoimi historiami. „Oczywiście, że można! My po tygodniu znajomości zamieszkaliśmy razem, w marcu będzie 8 lat”, „W styczniu 2012 poznaliśmy się na weselu, potem się nie widzieliśmy, aż w maju przypadkowe spotkanie i zaczęliśmy się spotykać. W listopadzie zaręczyny, a w lipcu 2013 ślub. 7 lat po ślubie, 2 dzieci na stanie” – opowiadają fanki. Czy „ekspresowy” związek to faktycznie przepis na udaną relację? Wyświetl ten post na Instagramie. Dokładnie dwa lata temu poślubiłam mężczyznę mojego życia❤️ Niektórzy dawali nam 2 miesiące, bo przecież „nie można tak szybko się zakochać, zaręczyć i jeszcze wziąć ślub”. A ja Wam powiem jedno - MOŻNA, jeśli od razu wiesz, że chcesz z kimś spędzić życie! Te dwa lata to piękny początek. Dużo jeszcze przed nami. Moim życzeniem dziś jest, abyśmy zawsze kochali się tak jak dwa lata temu i tak jak dziś. Z Tobą @maciek.pela to mogę i na koniec świata i nawet z gromadką dzieci...😂 Co nam życie da, to biorę ! I tak zrobimy z tego najsłodsze, najpiekniejsze i najszczęśliwsze...
Maja Hyży nie mogła uwierzyć w diagnozę, ale lekarz nie miał wątpliwości: 2-miesięczna Antosia cierpi na skazę białkową i z tego powodu bardzo się męczy. Ciało Antosi pokrywają wypryski, do tego dziewczynka ma problemy z wypróżnianiem. Maja Hyży musi stosować się do bardzo restrykcyjnej diety, jeśli nie chce przerywać karmienia piersią. Maja Hyży usłyszała szokującą diagnozę: jej córka bardzo cierpi Maja Hyży nie mogła spodziewać się kłopotów zdrowotnych u 2-miesięcznej Antosi, bo jej starsi synowie nigdy poważnie nie chorowali. Kiedy jednak niedługo po narodzinach jej córeczka dużo płakała, a jej skórę pokryły wypryski, Maja udała się do lekarza. W gabinecie usłyszała jednoznaczną diagnozę: skaza białkowa . Lekarz oświadczył, że jeśli Hyży chce nadal karmić córkę piersią, musi wykluczyć z diety produkty z mlekiem krowim . Maja Hyży będzie karmić piersią? Hyży przyznała w mediach społecznościowych, że w związku z chorobą córki czeka ją teraz trudny okres. Maja zdecydowała, że zamiast podawać córce mleko modyfikowane , przejdzie na ścisłą dietę i nie przerwie karmienia piersią. „Dla mnie wybór jest prosty” − powiedziała w filmiku na Instagramie. Wprowadzenie diety eliminacyjnej to niełatwe zadanie i całkowita zmiana dotychczasowych przyzwyczajeń. Co gorsza, może się okazać, że stan zdrowia małej Antosi wcale się nie poprawi. Wtedy lekarze zalecą wyeliminowanie z jej diety nie tylko produktów zawierających mleko krowie, ale także białka zwierzęce i roślinne. Jak by tego było mało, w związku z wysokim poziomem bilirubiny u Antosi Maja często musi jeździć z nią na pobrania krwi, co obie bardzo przeżywają. „Nie mogę patrzeć, jak moje dziecko cierpi” − wyznała Hyży. Mamy nadzieję, że przykre objawy szybką miną i Antosia poczuje się lepiej. A Mai życzymy wytrwałości! ...
Ania z „Rolnik szuka żony” jest pełnoetatową mamą i żoną, aktywnie działa także w mediach społecznościowych. Ostatnio kobieta pochwaliła się także, że odebrała dyplom i ma nowy zawód. Żona Grzegorza od teraz jest technikiem rolnikiem. Nowy zawód Ani Świeżo upieczona rolniczka oficjalnie pochwaliła się tym, że odebrała dyplom i zdobyła nowy zawód: „Dyplom odebrany 😊.Oficjalnie mogę się pochwalić nowym zawodem jaki zdobyłam- technik rolnik”. Ania uczy się od męża We wpisie na Instagramie Anna wspomniała również o swoim mężu, który od wielu lat zajmuje się rolnictwem i ma ogromne doświadczenie: „Grzesiek @Bardowscy w tej profesji jesteś moim najlepszym nauczycielem😍”. Wyświetl ten post na Instagramie. Dyplom odebrany 😊.Oficjalnie mogę się pochwalić nowym zawodem jaki zdobyłam- technik rolnik. Grzesiek @Bardowscy w tej profesji jesteś moim najlepszym nauczycielem😍.#rolniczka Post udostępniony przez Ania Bardowska (@ania.bardowska) Wrz 7, 2020 o 7:04 PDT Gratulacje od fanek Pod postem rolniczki posypały się gratulacje od fanek, wszyscy wiedzą, jak trudno jest pogodzić macierzyństwo z życiem zawodowym , nauką i innymi życiowymi obowiązkami (a czasem i przyjemnościami ;) ). „👏 gratulacje 😘” „Aniu serdeczne gratulacje!!!❤️🔥💪” „😊 Wszyscy wiemy że jesteś zdolna! 🍀” [pisownia cytatów oryg. - przyp. red.] Źródło: Instagram Zobacz także : Małgorzata z "Rolnik szuka żony" w drugiej ciąży jest pełna obaw: „Naprawdę się tego boję” Anna i Grzegorz Bardowscy z „Rolnik szuka żony" będą mieli trzecie dziecko? Ania Bardowska z „Rolnik..." ma problem z chrzcinami i prosi mamy o pomoc
