Rodzice zastanawiają się – zwłaszcza w upalne dni – czy dopajanie niemowlaka karmionego piersią jest potrzebne. W tym czasie wystarcza z reguły częstsze przystawianie dziecka do piersi. Pokarm mamy podczas każdego karmienia najpierw jest rzadki i gasi pragnienie maluszka, a dopiero potem gęstszy i bardziej sycący, aby maluch się najadł. Dlatego w upały wystarczy po prostu częściej na krótko przystawiać niemowlaka do piersi, by z niej popijał jak... starszak wodę z butelki.
Dzieci karmione mieszanką modyfikowaną dopajamy wodą (niskozmineralizowaną, niegazowaną), jednak o tym, w jakiej ilości i jak często, decyduje pediatra.
Wprowadzanie nowych smaków to bardzo ważny moment w rozwoju dziecka. Właśnie wtedy kształtują się jego przyszłe nawyki żywieniowe. Kluczowe jest zatem nie tylko to, co ląduje na talerzu malucha, ale także w jakiej formie i w jakiej kolejności.
Zgodnie z zaleceniami ESPGHAN wprowadzanie produktów uzupełniających należy rozpocząć po ukończeniu przez dziecko 17. tygodnia życia i nie później jednak niż w 26. tygodniu.
Nowe produkty najlepiej proponować maluchowi stopniowo i pojedynczo. Dzięki temu zaobserwujesz reakcje dziecka na poszczególne smaki czy konsystencje, oraz zauważysz ewentualne objawy alergiczne czy nietolerancje pokarmowe. Pierwsze „dorosłe” posiłki warto podawać o tej samej porze. Stanie się to dla malucha nowym rytuałem. Dobrze, żeby był w tym czasie wypoczęty, w dobrym humorze i… najedzony! Nowe danie nie ma bowiem zaspokoić całkowicie jego głodu – w pierwszych tygodniach rozszerzania diety jest raczej próbą smaku niż pełnym posiłkiem.
Rozszerzanie diety dziecka zaleca się rozpocząć od warzyw. Ich charakterystyczny i wyrazisty smak może być bowiem trudniejszy do zaakceptowania dla malucha przyzwyczajonego do słodkiego mleka mamy. Dlatego dopiero później wprowadza się do menu owoce, a dalej mięso i produkty zbożowe.
Coraz chętniej wybieraną przez rodziców metodą rozszerzania diety jest BLW. Polega ona na stopniowym odstawianiu mleka na rzecz samodzielnego jedzenia. Choć rzeczywiście początkowo można mówić o „doświadczaniu” pokarmów, nie jedzeniu. Dziecko bowiem ich dotyka, zgniata je, wciera (zarówno w stolik, jak i w siebie) i jedynie częściowo połyka. Nie ma jednak wątpliwości, że oswaja się z jedzeniem i staje się samodzielne.
BLW pozwala maluchowi podążać za instynktem i naśladować rodziców przy wspólnych posiłkach. Dzięki temu, ucząc się na własnych błędach, w dobrej atmosferze maluch dowiaduje się, jak czerpać radość z posiłków. Uzupełnieniem mogą być równolegle posiłki w słoiczkach – warto wiedzieć, że żywność w nich obecna spełnia rygorystyczne normy.
Choć po 6. miesiącu życia podstawą diety dziecka wciąż jest mleko, niezwykle ważnym napojem w jego menu powinna stać się woda. Jest bezkaloryczna i nie zawiera żadnych dodatków, dzięki czemu doskonale nawadnia organizm. Niemowlęta i dzieci do 3. r. ż. powinny pić wody źródlane i mineralne niskozmineralizowane (do 500 mg/l składników mineralnych), niskosodowe. Dzięki optymalnemu balansowi składników mineralnych woda taka nie obciąży nerek i całego organizmu malucha. Przykładem takiej wody jest, wydobywana z terenów położonych w otulinie Żywieckiego Parku Krajobrazowego, woda źródlana Żywiec Zdrój. Jest produktem pochodzenia naturalnego, czyli jest butelkowana dokładnie w takiej postaci jak stworzyła ją natura – w procesie butelkowania nie trzeba poprawiać jej naturalnych walorów – nic się do niej nie dodaje, nic z niej nie odejmuje. Ma ona niską zawartość sodu i chlorków, fluorków oraz azotanów i azotynów. Wody o wysokiej mineralizacji mogą zawierać w większych ilościach substancje niewskazane dla tej grupy wiekowej.
Warto również podkreślić, że woda jest najbezpieczniejszym płynem (nie tylko) dla maluchów i dlatego – w przeciwieństwie do wszystkich innych – nie został ustalony górny limit jej spożycia. Wskazano jednak minimalny poziom. W przypadku wody dla dzieci do 3. roku życia to 1,3 litra dziennie, starszaki w przedziale 4-8 lat potrzebują już około 1,6 l. W tym zawiera się woda zawarta w pokarmach, co sprowadza się do wypicia 4-6 szklanek wody dziennie. Odpowiednia ilość wypijanej wody m.in. wpływa na prawidłową pracę układu pokarmowego, wspierając trawienie i pozbywanie się zbędnych produktów przemiany materii.
Nad prawidłowymi nawykami żywieniowymi dzieci warto pracować od początku rozszerzania diety. Picie wody jest z pewnością jednym z nich. Można pokusić się o stwierdzenie, że jednym z najważniejszych. Dlaczego?
Oprócz tego, że woda dla dzieci stanowić powinna główne źródło nawodnienia i w ten sposób wspierać kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych, picie wody zapobiega u dzieci powstawaniu próchnicy, nadwadze i otyłości. Jednocześnie – co ważne zwłaszcza podczas wprowadzania do diety nowych produktów – nie zaburza apetytu ani procesu kształtowania upodobań smakowych u dzieci, w tym szczególnie preferencji dotyczących smaku słodkiego.
Maluchy to wulkany energii, a picie wody wspomaga wytrzymałość organizmu, regenerację i wspiera je w aktywności fizycznej. Jednocześnie jest niezbędne dla prawidłowej budowy tkanki mięśniowej u dzieci. Trzeba wiedzieć, że już nawet niewielkie odwodnienie może obniżać koncentrację, wydłużać refleks, powodować zmęczenie, złe samopoczucie, i bóle głowy oraz pogarszać pamięć krótkotrwałą u dzieci. Bo nie należy zapominać, że picie wody wspiera także pracę mózgu dzieci.
Z badań wynika, że dzieci w Polsce piją za mało wody. Woda stanowi tylko ok. 1/5 wypijanych przez nie płynów, podczas gdy – jak zalecają specjaliści żywienia dzieci, powinna stanowić główne źródło płynów, a więc stanowić największą część tego, co piją dzieci.
Warto więc o nawyk picia wody zadbać od samego początku. Jak? Z pewnością każdy rodzic znajdzie „patent” na swojego malucha. Może to być kolorowy bidon, kubeczek z postacią z bajki lub rozwiązanie wygodne, łączące oba te pomysły, jak choćby woda niegazowana dla dzieci Zdrojek w poręcznym opakowaniu o pojemności 310 ml – w sam raz do małej rączki. Butelka ma sportową zakrętkę oraz bardziej ergonomiczny kształt. Dzięki niej maluch sam poradzi sobie z piciem, wypracowując w ten sposób zdrowe nawyki żywieniowe. Ale to nie wszystko! Na etykiecie spotkać można… Minionki. Te kolorowe postacie z pewnością dodatkowo zachęcają do sięgania po wodę – kto nie kocha Minionków?
Artykuł powstał z udziałem marki Żywiec Zdrój
Gry na baby shower, także te do druku, to fajny dodatek do uroczystego spotkania przed porodem. Wspólnie z przyszłą mamą (albo pod jej czujnym okiem) można szykować wyprawkę dla maluszka albo zgadywać kolor jego oczu oraz włosków. Gwarantujemy, że te gry dostarczą wam mnóstwa śmiechu i zabawnych niespodzianek! Gry na baby shower: ozdabiamy wyprawkę malujemy zabawki jak będzie wyglądało? kogo przyniesie bocian: gra do druku wykapany tata czy babcia? jakimi byli dziećmi? zgadnij, kto to Gry na baby shower: ozdabiamy wyprawkę! Potrzebne będą: kilka sztuk pajacyków, śpioszków, body lub kaftaników (koniecznie gładkich, bez jakichkolwiek nadruków, najlepiej białych, ewentualnie w pastelowych kolorach. Uwaga! Lepiej wybrać ubranka na kilkumiesięczne niemowlę, ponieważ te w najmniejszym rozmiarze przyszła mama już zapewne kupiła). nietoksyczne, bardzo dobrej jakości farby do tkanin, pędzelki, szablony z dziecięcymi motywami (w wersji trudniejszej można z nich zrezygnować). Jak się bawić? To pomysł nie tylko na twórczą i kreatywną zabawę na baby shower , ale także doskonały sposób, by wyprawka noworodka powiększyła się o wyjątkową, stworzoną specjalnie dla niego minikolekcję ubranek. W dodatku można dzięki temu obdarować dziecko i mamę naprawdę niebanalnymi prezentami. Wystarczy poprosić, by bohaterka spotkania i chętni goście, samodzielnie lub w grupkach, puścili wodze fantazji i przyozdobili przygotowane ciuszki. Do wyboru są dwie wersje zabawy. W pierwszej – dla mniej ambitnych lub niepewnych swych zdolności twórczych – można wykorzystać gotowe szablony. W drugiej, trudniejszej – stawiamy na niczym nieskrępowaną kreatywność. Efekt murowany! Dobry pomysł: zamiast ubranek można kupić np. gładką, białą lub pastelową pościel dla dziecka (w wersji maxi razem z...
Bakterie bytujące w ludzkim przewodzie pokarmowym nazywa się mikroflorą jelitową lub mikrobiomem. Wiadomo już, że od tego, czy w jelitach zadomowią się zdrowe, korzystne dla dziecka bakterie, zależy odporność. Jednak najnowsze badania wykazały zupełnie zaskakującą rzecz – od składu mikrobiomu niemowlęcia zależy, jak ono zareaguje na zagrożenie – umiarkowanie lub intensywnie. Dlaczego to takie istotne? Bo od nasilenia tej reakcji może zależeć zdrowie psychiczne na późniejszych etapach życia. Odkrycia dokonali naukowcy z Michigan State University oraz University of North Carolina w Chapel Hill. Strach a układ nerwowy O związku między przeżywaniem strachu w dzieciństwie a jego wpływem na układ nerwowy wiadomo na podstawie obserwacji zwierząt. Naukowcy wiedzą, że intensywne jego odczuwanie może wpływać na rozwój układu nerwowego bardzo młodych zwierząt, a w dłuższej perspektywie na ich zachowania i zdrowie w przyszłości. Strach jest nieodłączną częścią życia i ważnym elementem dzieciństwa – ktoś, kto nie odczuwa strachu, jest narażony na większe ryzyko utraty zdrowia lub życia. Dlatego nie ma nic dziwnego w odczuwaniu strachu w niebezpiecznych sytuacjach i dzieci wręcz powinny go odczuwać w obliczu zagrożenia. Problem pojawia się dopiero wtedy, gdy dziecko ma problem z pozbyciem się tego strachu, gdy zagrożenie już minie . Może się bowiem okazać, że w przyszłości takie dziecko będzie bardziej narażone na zachorowanie na depresję lub zaburzenia lękowe . Z kolei dzieci, które w minimalnym stopniu odczuwają strach w sytuacji zagrożenia, mogą w przyszłości mieć problemy z odczuwaniem emocji i wyrosnąć na antyspołeczne jednostki niezdolne do współczucia. Maska na Halloween a kupa niemowlaka Żeby odkryć, czy mikrobiom u niemowląt może wpływać na sposób, w jaki maluchy reagują na zagrożenie, do badania wybrano tylko dzieci karmione piersią...
Agnieszka Kaczorowska już jakiś czas temu zabrała głos w sprawie terminu swojego porodu. „Mogę mieć poród już za kilka dni. Tak naprawdę to decyzja mojej córeczki” – śmiała się na swoim InstaStories. Następnie aktorka pochwaliła się już spakowaną torbą do szpitala , wyznając, że nawet tam chce się czuć kobieco. W końcu nastał ten długo wyczekiwany dzień! Celebrytka właśnie potwierdziła, że jej druga pociecha jest już na świecie. Agnieszka Kaczorowska urodziła! Agnieszka Kaczorowska zdradziła, że po raz drugi została mamą dziewczynki. Razem z mężem wybrali dla niej śliczne imię – Gabrysia, które ma wyjątkowe znaczenie . „Trzymam w rękach kolejny cud życia. To było coś niesamowitego i błyskawicznego! Za mną kompletnie inny poród niż 2 lata temu… Taki wymarzony, upragniony. Taki poród, po którym czuję się heroską!” – napisała na Instagramie tancerka. „Natura jest niesamowita. A kobieta jest siłą!” – dodała, po czym podziękowała za świetną opiekę w szpitalu w Szpitalu Specjalistycznym im. Świętej Rodziny. Dodała, że po raz kolejny upewniła się, że jej mąż, Maciej Pela, to jej druga połówka – tancerz towarzyszył jej przy porodzie. Pod postem pojawiło się mnóstwo gratulacji od fanów aktorki. My również się do nich przyłączamy! Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez 𝑨𝒈𝒏𝒊𝒆𝒔𝒛𝒌𝒂 𝑲𝒂𝒄𝒛𝒐𝒓𝒐𝒘𝒔𝒌𝒂-𝑷𝒆𝒍𝒂 (@agakaczor) Zobacz także: Agnieszka Kaczorowska narzeka na hejt: „To trwa od mojego dzieciństwa!” Ciężarna Agnieszka...
