Kolacja dla niemowlaka. Co podać dziecku przed snem?

Kolacja dla dziecka zawsze musi być przemyślana, szczególnie jeśli mówimy o niemowlętach. Maluch może przespać w nocy nawet 6-7 godzin, ale musi dostać sycącą (choć lekkostrawną) kolację. Kolacja dla rocznego dziecka powinna wyglądać podobnie.

Spis treści:

1. Co na kolację dla niemowlaka
2. Jaka kaszka na kolację dla niemowlaka
3. Co na kolację dla niemowlaka zamiast kaszki
4. Kolacja dla niemowlaka: przepisy

Co na kolację dla niemowlaka

Lekkostrawna, a jednocześnie sycąca kolacja? To może budzić wątpliwości, ale jest jak najbardziej możliwe! Najlepsze na kolację dla niemowlaka są wszelkiego rodzaju kaszki. Bardzo dobre są gotowe kaszki, do których wystarczy dodać wodę lub (jeśli kaszka jest bezmleczna) modyfikowane mleko albo mieszankę bezmleczną, którą pije malec. Pamiętaj, by podać niemowlakowi kolację na pół godziny przed snem. Żołądek musi mieć czas, by wszystko strawić, zanim smyk położy się spać.

Jaka kaszka na kolacje dla niemowlaka

Kaszka na kolację dla niemowlaka to świetny wybór. Kaszka jest prostym produktem zbożowym, delikatnym i lekkostrawnym. Jest źródłem białka, błonnika, węglowodanów złożonych, a także wielu witamin i składników mineralnych. Właśnie dlatego tak świetnie sprawdza się już od pierwszych tygodni rozszerzania diety niemowląt.

Rodzice często zastanawiają się, jak wybrać pierwszą kaszkę dla dziecka. Najważniejszy jest prosty skład: unikajmy więc kaszek zawierających mleko, owoce, warzywa, a przede wszystkim sztuczne barwniki, konserwanty, cukier i inne słodziki. Kaszka dla niemowlaka ma zawierać jedynie kaszę! Bez żadnych dodatków. Należy również pamiętać, by nie była wysoko przetworzona.

Co na kolację dla niemowlaka zamiast kaszki

Kaszka dla niemowlaka zawsze świetnie sprawdza się jako kolacja czy śniadanie. Ale co, jeśli chcemy trochę urozmaicić menu malucha? W takim wypadku świetnie sprawdzą się lekkie zupki, kanapki, koktajle i twarożki (pamiętaj, że produkty takie jak biały ser można wprowadzać dopiero po 6. miesiącu życia, podczas rozszerzania diety niemowlaka). Jedzenie musi być delikatne, żeby nie podrażniało żołądka, ale też sycące, żeby malec nie budził się w nocy.

Kolacja dla niemowlaka: przepisy​

Nie masz pomysłu na pyszny posiłek? Zastanawiasz się, co przygotować na kolację dla 10-miesięcznego niemowlaka albo co na kolację dla 7-miesięcznego niemowlaka? Skorzystaj z naszych pomysłów! Gwarantujemy, że twoje dziecko będzie wniebowzięte, a ty spokojnie dasz sobie radę z przygotowaniem dania.

Kolacja dla niemowlaka: owsianka z gruszką (od 7. miesiąca)

Składniki:

• Płatki owsiane zwykłe
• Gruszka

Wykonanie: do garnka wlej wody i zagotuj ją. Do wrzącej wody wrzuć 4 pełne łyżki płatków owsianych. Gotuj aż do miękkości i całkowitego wchłonięcia się wody. Gruszkę umyj, obierz ze skóry i pokrój w małe kawałki. Pokrojoną gruszkę włóż do garnka, dodaj do niej łyżkę wody i gotuj aż do momentu, kiedy gruszka rozpadnie się, a konsystencja owocu będzie przypominać mus. Owsiankę przełóż do miski i polej ją musem z gruszki. Danie podawaj w temperaturze pokojowej.

Kolacja dla niemowlaka: budyń jaglany (od 6. miesiąca życia)

Składniki:

• Kasza jaglana ekologiczna
• Masło
• Ewentualnie: mus jabłkowy, mus gruszkowy, mus mango

Wykonanie: zaraz po wstaniu wsyp do kubka suchą kaszę jaglaną (do 1/3 wysokości kubka). Zalej ją wodą i odstaw do wieczora. Wieczorem do garnka wlej wody i zagotuj ją. Do wrzącej wody dodaj przepłukaną, namoczoną wcześniej kaszę jaglaną (pomoże to pozbyć się goryczki). Gotuj aż do miękkości. Kiedy kasza zmięknie, odlej resztki wody i dodaj łyżeczkę masła. Ciepłą kaszę z masłem zblenduj blenderem na gładki, budyniowy krem. Budyń przelej do miseczki. Odstaw do ostygnięcia. Przed podaniem polej budyń ulubionym musem dziecka.

Kolacja dla niemowlaka: shake bananowy (od 8. miesiąca)

Składniki:

• Banan
• Szklanka rozrobionego mleka modyfikowanego (przygotowanego zgodnie z zaleceniami producenta)

Wykonanie: przygotuj mleko modyfikowane zgodnie z zaleceniami producenta. Do wysokiego naczynia wlej przygotowane wcześniej mleko, dodaj banana i zblenduj całość. Podawaj w bidonie albo kubeczku.

Kolacja dla niemowlaka: zupa krem z dyni (od 10. miesiąca)

Składniki:

• Purée dyniowe
• Marchewka
• Eko koncentrat pomidorowy/passata pomidorowa dobrej jakości

Wykonanie: marchewkę umyj, obierz i pokrój w małe kawałki. Na gaz wstaw garnek z wodą i doprowadź ją do wrzenia. Do wrzącej wody włóż pokrojoną marchewkę. Gotuj aż do miękkości. Kiedy marchewka całkowicie zmięknie, wylej resztki wody z garnka i wlej do marchewki purée dyniowe. Całość podgrzej, a po podgrzaniu zblenduj na gładki krem. Po zblendowaniu dodaj łyżeczkę koncentratu pomidorowego albo łyżkę passaty pomidorowej. Gotową zupkę wlej do miski. Podawaj w temperaturze pokojowej.

Kolacja dla niemowlaka: słodkie kostki (od 8. miesiąca)

Składniki:

• Kasza manna
• Ulubiony mus dziecka
• Banan

Wykonanie: na gaz wstaw garnek z wodą, wsyp do niej kaszę i ugotuj ją na gęsto. Kiedy kasza będzie już ugotowana, dodaj do niej banana i mus, całość zblenduj na gładki krem. Po zblendowaniu przelej kaszę do kwadratowego albo prostokątnego naczynia. Odstaw kaszę na jakieś 30 minut, żeby całość się scaliła. Po 30 minutach pokrój kaszę w kostki i podaj je dziecku na talerzyku.

Poznaj inne nasze przepisy na kolację dla niemowlaka:

• Budyń dla niemowlaka: przepis. Jak go zrobić i od kiedy można go podać?
• Zupa z soczewicą dla niemowlaka – od kiedy można ją podać? [PRZEPIS]
• Zupa buraczkowa dla niemowlaka: przepis. Od kiedy ją podawać?

Zobacz też:

• Kolacje dla dzieci: 16 przepisów na fajne, szybkie i zdrowe kolacje (także na słodko)
• Przepisy na ciepłe kolacje dla dzieci - do druku
• Śniadania dla dziecka: pomysły na wartościowe i pożywne śniadania (także na ciepło)