Jak rozkręcić laktację – co pomoże? Czy można rozkręcić laktację laktatorem?
Jeśli zastanawiasz się, jak rozkręcić laktację, pewnie martwisz się, że masz za mało pokarmu dla dziecka. Spokojnie, są sposoby na rozkręcenie laktacji, także laktatorem. Uwaga, wbrew obiegowym opiniom na pobudzenie laktacji nie pomoże bezalkoholowe piwo czy bawarka.
Jeśli karmisz piersią i szukasz sposobu na rozkręcenie laktacji, nie jesteś jedyna. Karmienie piersią często łączy się z obawą o dostateczną ilość pokarmu. To jednak nie osławiona bawarka czy herbatki z anyżkiem pomogą piersiom w produkcji mleka, lecz coś zupełnie innego. Podpowiadamy, jak skutecznie rozkręcić laktację.
Jak rozkręcić laktację? Przystawiaj do piersi na żądanie
Laktacja rządzi się zasadą popytu i podaży: im więcej dziecko ssie, tym więcej mleka produkuje pierś. Jeżeli maluch jest dobrze przystawiony, ssie aktywnie, przy każdym zassaniu połyka pokarm i ma siłę, aby rytmicznie, bez podsypiania ssać przynajmniej 10 minut z jednej piersi. W takiej sytuacji możesz być pewna, że laktacja jest prawidłowo stymulowana i nie musisz dodatkowo pobudzać piersi do produkowania pokarmu. Nie czekaj z podaniem piersi, aż poczujesz, że są pełne mleka (to częsty błąd karmiących mam). Mleko powstaje, gdy dziecko ssie pierś.
Aby rozkręcić laktację, karm wyłącznie piersią
Dokarmianie mlekiem modyfikowanym to najprostsza droga do zahamowania laktacji. Przekarmiane niemowlę rzadziej domaga się ssania piersi, przez co produkcja pokarmu się zmniejsza, aż w końcu może zacząć zanikać.
Sposób na rozkręcenie laktacji: ściąganie laktatorem
Jeżeli lekarz stwierdzi, że dziecko za mało przybiera na wadze, porozmawiaj z nim o dokarmianiu twoim odciągniętym pokarmem. Po karmieniu albo między karmieniami odciągaj mleko laktatorem według zasady:
- najpierw 7 minut z jednej piersi,
- potem 7 minut z drugiej,
- następnie 5 minut z pierwszej
- i 5 minut z drugiej
- i jeszcze po 3 minuty z każdej piersi.
Zasada 7-5-3 jest polecana przez konsultantów laktacyjnych jako jeden ze skutecznych sposobów na to, by pobudzić laktację.
Ważne! Jeżeli twoje dziecko prawidłowo przybiera na wadze i moczy 6–8 pieluszek dziennie, to znaczy, że z twoją laktacją jest wszystko w porządku i nie musisz szukać specjalnych sposobów na jej rozkręcenie.
Zobacz też:
- Podstawowe zasady karmienia noworodka
- 5 rzeczy, których nikt ci nie powiedział o karmieniu piersią
- Najlepsze pozycje do karmienia piersią: na leżąco, na brzuchu, po cesarce [PRZETESTOWANE]
Dr n. med. Magdalena Nehring-Gugulska
Pediatra, międzynarodowa konsultantka laktacyjna, certyfikowana doradczyni laktacyjna