8 błędów w zimowej pielęgnacji niemowląt

Niewychodzenie z dzieckiem na spacery
Wychodzenie na dwór z noworodkiem to najlepszy sposób, by dziecko mogło się zahartować i zdrowo rozwijać. Spacerować można nawet wtedy, gdy temperatura spadnie poniżej zera (nie może być jednak niższa niż –5ºC, a dzień powinien być suchy i bezwietrzny), choć nie od razu po narodzinach.

Nim maluszek wyjedzie na pierwszą przejażdżkę, powinien przejść tzw. werandowanie, czyli przyzwyczaić się do niższych niż domowe temperatur. Gdy skończy 2-3 tygodnie, ubierz go ciepło i postaw w wózku przy otwartym oknie lub na osłoniętym przed wiatrem balkonie. Pierwszego dnia na 10 minut, następnego na nieco dłużej, aż dojdziesz do pół godziny. Po tygodniu werandowania można już wyjść z domu. Aby dziecko szybko rozgrzało się po powrocie, wystarczy je po prostu nakarmić. 

Zasłanianie dziecku nosa i ust
To mit, że w ten sposób można uchronić dziecko przed przeziębieniem, bo do jego organizmu nie dostanie się zimne powietrze. Nos w naturalny sposób ogrzewa wdychane powietrze. Zakrywając buzię szalikiem, można dziecku zaszkodzić, powodując odmrożenia na brodzie i policzkach. Wydychane przez buzię czy nos powietrze osiada na materiale w postaci pary wodnej i szalik szybko może zamienić się w mokry zimny kompres, który – jeśli na dworze jest mniej niż 0ºC – zaczyna zamarzać.

Przeziębienie i grypa u dziecka - co można robić?

Nieodpowiedni krem dla dziecka
Gdy na dworze jest zimno, nie bez znaczenia jest to, jakim kremem posmarujesz skórę dziecka. W domu nadal możesz stosować lekki krem nawilżający, ale na spacerze buzię niemowlaka, czasem także rączki, jeśli są narażone na bezpośredni kontakt z chłodnym powietrzem, powinien chronić specjalny krem. Przy niezbyt niskich temperaturach wybierz krem ochronny typu na każdą pogodę, przy niższych – cold cream (nazwa pochodzi od tłustej bazy kremowej sporządzanej kiedyś w aptekach). Takie kosmetyki dobrze chronią bardzo delikatną skórę dziecka, nawet gdy temperatura spada poniżej zera. 

Mycie buzi dziecka tuż przed wyjściem
Potrzeba ok. 15 minut, aby krem ochrony został dobrze wchłonięty przez skórę – dopiero po tym czasie może dobrze działać. Dlatego nie smaruj nim dziecka w ostatniej chwili przed wyjściem z domu. Przed naniesieniem kremu nie myj buzi ani rączek, nawet jeśli do wyjścia został kwadrans. Skóra nie zdąży wchłonąć wody i może spierzchnąć pod wpływem zimna.

Przyjmowanie gości
Zimą łatwiej zetknąć się z osobą, u której właśnie rozwija się infekcja. Może więc odłóż na później spotkania z ciekawymi nowego członka rodziny babciami i ciociami, i poczekaj, aż maluszek trochę podrośnie. A jeśli nie jest to możliwe, upewnij się, że wasi goście są zdrowi, bo noworodkowi może zaszkodzić zwykły katar. Jeśli wychodzisz z domu, po powrocie od razu umyj ręce, a jeśli sama jesteś przeziębiona, rób to także przed nakarmieniem maleństwa.

Poznaj najlepsze sposoby na katar u niemowlaka.

Za dużo ciepła
Zimą martwisz się przede wszystkim, czy dziecko nie zmarznie. Tymczasem noworodka łatwo przegrzać. Zakładanie w domu polarowych sweterków, przykrywanie grubym kocykiem może sprawić, że niemowlak będzie niespokojny i płaczliwy. Na spoconym ciele pojawią się drobne krosteczki, zwane potówkami, a w fałdach skóry – podrażnienia.

Aby upewnić się, czy nie popełniasz błędu, sprawdź, czy skóra na karku jest ciepła i sucha (o przegrzaniu świadczy wilgotna i rozgrzana). Zakładaj dziecku jedną warstwę ubrań więcej, niż sama masz na sobie, a gdy jest mu chłodno (kark jest chłodny), włóż dodatkowo delikatną koszulkę lub przykryj cienkim kocykiem. Jeśli masz ochotę założyć w domu czapeczkę, rób to jedynie po kąpieli, pamiętając, by po półgodzinie ją zdjąć.

Zbyt suche powietrze w mieszkaniu
Gorące kaloryfery równa się suche powietrze. Oddychanie nim prowadzi do wysuszenia śluzówki (np. w nosie lub w gardle), która nie może wtedy chronić organizmu przed zarazkami. Łatwo więc o katar czy zapalenie gardła. Warto kupić higrometr (urządzenie do sprawdzania wilgotności powietrza), które pomoże ocenić warunki w mieszkaniu. Wilgotność od 40  do 60 proc. to norma. Jeśli jest poniżej dolnej granicy, trzeba nawilżać, np. wieszając mokre ręczniki na kaloryferze lub używając nawilżacza (najlepiej z funkcją oczyszczania powietrza). Pomoże też obniżenie temperatury do 20–21ºC. To idealna temperatura dla noworodka (jedynie w łazience przy kąpieli powinna sięgać ok. 24ºC).

Suche powietrze oznacza też suchą skórę. Do kąpieli używaj emolientów, czyli preparatów, które myją i lekko nawilżają (można je kupić w aptece), a po kąpieli lekkich, nawilżających emulsji lub mleczek. Warto wiedzieć, że używanie mydła może bardziej wysuszyć skórę niż powietrze w mieszkaniu. Sprzyja też temu kąpiel dłuższa niż 5–7 minut w wodzie cieplejszej niż 37–37,5ºC.

Za mało powietrza
Banalne, wydawałoby się, otwieranie okien to nie tylko skuteczny sposób na pozbycie się zaduchu, ale również na zapobieganie infekcjom. Świeże powietrze, które wpada przez otwarte okna, wywiewa z domu zarazki, które zdążyły się tam zgromadzić. Wietrz mieszkanie kilka razy w ciągu dnia i zanim położysz dziecko spać. Aby nie leżało w przeciągu, gdy okno jest otwarte, przenoś je do innego pokoju.