Żłobek? Przedszkole? Sprawdź, jak wzmocnić odporność dziecka

3. rok życia dziecka jest okresem, kiedy odporność jest stosunkowo niska - tak rozwija się i dojrzewa układ immunologiczny. Dziecko, które dotychczas wychowywało się w domu, nagle będzie miało styczność z różnymi zestawami bakterii pochodzącymi od dzieci w grupie w żłobku lub przedszkolu. Jednocześnie zaczyna się sezon jesienne-zimowy, kiedy to zwiększa się liczba infekcji.

Przeziębienie i grypa u dzieci - to trzeba wiedzieć!

Nie ma pewnej metody zapobiegania zwiększonej zachorowalności wśród dzieci w tym czasie. Można jedynie zmniejszyć ryzyko zachorowań. Jak to zrobić?

• W diecie dziecka należy uwzględnić warzywa i owoce sezonowe.
• Koniecznie codziennie dziecko powinno spędzać 1-2 godziny na świeżym powietrzu niezależnie od pogody.
• W domu powinno być zawsze wywietrzone, warto też zadbać o odpowiednią wilgotność powietrza.
• Trzeba ubierać dziecko zawsze odpowiednio do temperatury.
• Wysyłając dziecko do żłobka, ubrać je tak, aby można je było szybko rozebrać z części ubranek, a w razie potrzeby - ubrać.
• Warto również pilnować, aby dziecko wypijało odpowiednią ilość płynów - nawilżone odpowiednio śluzówki jamy ustnej lepiej się bronią przed drobnoustrojami chorobotwórczymi.
• Zawsze przed wyjściem z domu dziecko powinno zjeść chociaż mały posiłek.

Babcia, opiekunka czy żłobek? - za i przeciw

dr n. med. Izabela Rogozińska, specjalista pediatrii

Zadaj pytanie pediatrze na naszym FORUM EKSPERCKIM.