Reklama

Lato, zwłaszcza upalne, to wbrew pozorom nie najlepsza pora roku dla dzieci. Im młodsze dziecko, tym gorzej znosi upały, a przegrzanie nie jest dla niego zdrowe. Poniżej typowe „letnie” pytania o to, jak najlepiej zadbać o dziecko latem, a zwłaszcza w gorące i słoneczne dni. Z tym miniprzewodnikiem twoja pociecha ma szansę być zdrowa cały sezon!

Reklama

Spis treści:

Jak dzieci odczuwają temperaturę?

Pod tym względem dzieci są podobne do osób dorosłych, dlatego wcale nie trzeba ich ubierać cieplej! Czasami jest wprost przeciwnie – aktywne fizycznie dziecko powinno być lżej ubrane niż osoba dorosła, która jest mniej aktywna fizycznie od dziecka.

Trzeba pamiętać, że rozgrzane ruchem dziecko, które wchodzi na chłodną klatkę schodową lub do klimatyzowanego supermarketu, należy okryć, aby różnica temperatur nie spowodowała gwałtownego ochłodzenia malucha, bo to osłabi jego odporność.

Kiedy nie kłaść dziecka do zimnej pościeli?

Nie należy też bardzo rozgrzanego dziecka – po pobycie na słońcu lub po intensywnej aktywności fizycznej – kłaść spać w chłodnym pomieszczeniu lub pakować w zimną pościel. To także może sprawić, że odporność malucha spadnie i pojawi się przeziębienie. Przed drzemką temperatura ciała dziecka powinna się unormować.

Czy noworodek powinien mieć czapeczkę w lecie?

Odwieczne pytanie świeżo upieczonych rodziców: Czy niemowlę musi być w czapce latem? Tymczasem zasada jest prosta. Jeśli dziecko nie jest wcześniakiem, latem zakładamy noworodkowi czapeczkę tylko po kąpieli i tylko na 15-30 minut.

Nawet wychodząc na dwór, o ile temperatura powietrza na spada poniżej 15 stopni, noworodkowi nie trzeba zakładać czapeczki, nawet przeciwsłonecznej, która obowiązuje starsze dzieci przebywające w słońcu.

Wcześniakom latem i nawet w domu zakłada się czapeczkę (nie za ciepłą!), do czasu aż osiągną wagę 3 kg.

Jak latem ubierać dziecko do snu?

Choć istnieją dość dokładne wytyczne określające, jak ubierać dziecko do snu, są to wytyczne orientacyjne, bo każde dziecko jest inne. Dlatego zawsze należy sprawdzać, czy skóra na karku śpiącego dziecka nie jest zbyt ciepła i wilgotna (dziecku jest za ciepło) lub chłodna (dziecko trzeba ubrać cieplej lub dodatkowo okryć).

Zawsze lepiej jest zostawić sobie możliwość dodatkowego okrycia dziecka, niż budzić je i przebierać w lżejsze ubranka. Poza tym przegrzanie dziecka jest dla niego bardziej niekorzystne niż nieznaczny chłód.

W największe upały nawet niemowlę może spać niemal gołe – pampers i cienka flanelowa lub tetrowa pielucha do okrycia mogą absolutnie wystarczyć.

Od kiedy dziecko może przebywać na słońcu?

Niemowlęta do ukończenia 6 miesiąca życia w ogóle nie powinny być wystawiane na działanie promieni słonecznych! Później dziecko może już czasowo przebywać na słońcu, ale lepiej, aby jego skóra nie była wystawiona na promienie słoneczne w godzinach 10:00-16:00.

Zawsze, gdy skóra dziecka ma kontakt z promieniami słońca, powinna być chroniona filtrami UV – minimum SPF 30. Pierwszą warstwę należy nałożyć 20-30 minut przed wyjściem na dwór i aplikację filtra najlepiej powtarzać co 2 godziny. Głowa dziecka musi być chroniona czapką z szerokim rondem, aby chronić nie tylko twarz, ale i ramiona. Idealna ochrona przed słońcem obejmuje też okulary przeciwsłoneczne, ale nie te tanie z marketu, a takie z prawdziwego zdarzenia, z odpowiednimi filtrami!

Czy w upał dziecko może jeść lody i pić zimne napoje?

Jeśli mają one służyć ochłodzie, to lepiej ich nie podawać dziecku, gdyż okazuje się, że zjedzenie lodów powoduje czasowe podniesienie temperatury ciała! Jedzenie lodów i picie zimnych napojów może też przyczynić się do rozwoju anginy – powoduje spadek odporności, co ułatwia atak chorobotwórczym drobnoustrojom powodującym ropną anginę, przeziębienie i grypę.

Dziecku w gorące dni najlepiej podawać napoje w temperaturze pokojowej, która będzie zbliżona do temperatury ciała dziecka.

Źródło: interia.pl

Piszemy też o:

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama