Czas wolny

Inteligencja emocjonalna. 5 pomysłów na rozwijające ją zabawy

Inteligencja emocjonalna (EQ) polega na zdolności rozpoznawania i nazywania własnych uczuć, a także odczytywania emocji innych ludzi. To także umiejętność rozwijania autoekspresji, pewności siebie oraz odporności psychicznej, czyli niepoddawania się. Tyle w teorii, teraz czas przełożyć tę definicję na praktykę i… dobrze się przy tym bawić!

Dokładnie tak – inteligencję emocjonalną można, a nawet powinno się w przypadku małych dzieci rozwijać przede wszystkim w zabawie. Ale zanim podzielimy się kilkoma pomysłami na konkretne aktywności, a także powiemy parę słów o tym, dlaczego jest tak ważna.

Inteligencja emocjonalna – o co chodzi?

Wysoki poziom EQ przynosi korzyści w wielu obszarach życia, w tym takich, jak: praca, rodzina, nawiązywanie bliskich relacji z innymi ludźmi czy rozwój osobisty. Choć nie gwarantuje sukcesu i nie chroni przed kryzysami, to nie ma wątpliwości, że ułatwia kontakty z innymi ludźmi już w przedszkolu, a w dorosłym życiu!
Maluch o wysokim poziomie inteligencji emocjonalnej:

  • dostrzega emocje swoje i innych dzieci,
  • potrafi je nazwać, ocenić intensywność oraz na nie zareagować,
  • potrafi wyrazić siebie
  • jest pewny siebie
  • nie poddaje się przy porażkach.


Jak zatem bawić się z maluchem? Oto kilka zabaw, które będą pomocne w budowaniu inteligencji emocjonalnej.

Lego Duplo
materiały prasowe

1: Nazywanie emocji

Weź dowolne zabawki, które maluch ma w pokoju. Mogą to być lalki lub maskotki. Doskonale sprawdzą się także figurki LEGO® DUPLO®. Poproś dziecko, aby przyjrzało się ich wyrazom twarzy i nazwało ich emocje. Zadawaj dodatkowe pytania, np. „jak myślisz, dlaczego lalka poczuła się smutna?” albo „co mogło sprawić, że pajacyk się uśmiechnął?”
Aby urozmaicić zabawę, wykorzystajcie flamastry lub kredki i narysujcie postaci z bajek lub same buzie wyrażające różne emocje. Ta zabawa uda się również podczas spaceru. Wystarczy kolorowa kreda i kawałek chodnika; patyk, którym spokojnie będziecie mogli rysować na leśnej ścieżce.  Możecie także użyć… siebie! Stań naprzeciwko dziecka i pokaż mu minę, a następnie poproś, by dziecko ją odwzorowało i nazwało emocję. Na koniec zamieńcie się rolami. Czy to nie idealne rozwiązanie na czas pikniku?

2: Budowanie domu

Sięgnijcie po klocki LEGO DUPLO i zajmijcie się budową – każdy swoją. Pozwól dziecku zaprojektować i zbudować domek według własnego pomysłu. Niech maluch dobierze swoje kolory, kształty, wielkość – wszystko, nawet figurki, które tam będą mieszkały.
Zarówno w trakcie zabawy, jak i po ukończonej budowie, zadawaj maluchowi pytania. „Jaki kolor mają mieć ściany?”, „Jaki kształt ma dach?”, „Gdzie domek się znajduje?”, „Kto w tym domku mieszka?”. Ta zabawa kształtuje umiejętność wyrażania siebie i podejmowania decyzji.
Zamiast domku, możecie budować stację kolejową, zamek, statek piracki lub kosmiczny, sklep spożywczy… pozwól maluchowi decydować!

Lego Duplo
materiały prasowe

3: Odgrywanie scenek

Samo nazywanie emocji to nie wszystko. Choć maluchy nieźle sobie z tym radzą, nierzadko wyrażanie ich – zwłaszcza tych trudnych – jest dla nich kłopotliwe. Jest jednak na to sposób. To znana dość dobrze rodzicom zabawa w odgrywanie ról.
Potrzebne będą ulubione zabawki: lalki, zwierzątka lub figurki LEGO DUPLO. Możecie zabawę rozpocząć od zbudowania „okolicy”, np. miasteczka, czy przedszkolnej sali. To wprowadzi was w temat. Następnie przejdźcie do wcielania się w konkretne role i bawcie się w przedszkole, dom  czy odgrywajcie scenki, jakie mają miejsce na placu zabaw. Przejście jeszcze raz przez trudne sytuacje, wyjaśnienie dlaczego tak się stało i próba nazwania emocji, pozwoli dziecku szybciej zaadaptować się w nowych warunkach.

4: Czarowanie

Do tej zabawy potrzebna będzie kartka papieru i kolorowe flamastry lub kredki. Zacznijcie od rozmowy o tym, co was smuci, martwi lub czego się boicie. A potem… narysujcie swoje obawy i lęki. Następnie wybierzcie ulubione kolory flamastrów i „zaczarujcie” nimi swoje obrazki. Może smutnej buzi pomoże dorysowanie kolorowych włosów lub policzków? Jeśli np. maluch boi się psów, może dorysować obok dorosłego, który trzyma go na smyczy lub sprawi, że piesek się położy albo będzie czymś bawił.
Możecie w tej zabawie wykorzystać także misie, lalki albo figurki LEGO DUPLO. Przenoście je do „bezpiecznych” miejsc, ubierajcie w odczarowujące stroje i rozmawiajcie z nimi, rozkładając lęki i emocje na czynniki pierwsze.

Lego Duplo
materiały prasowe

5: Wieża z klocków

Proste? Tylko pozornie. Bo w tej zabawie nie chodzi tylko o efekt końcowy w postaci stojącej wieży, ale bardziej o proces jej powstawania.
Poproś dziecko, aby ułożyło wieżę z klocków LEGO DUPLO. Na początku zapewne będzie się często rozpadać. To dla malucha niezwykle cenna lekcja. W tej zabawie ważne jednak są twoje reakcje na zachowanie dziecka. Motywuj, nie zniechęcaj, nie irytuj się, jeśli dziecko poczuje złość. Zachęcaj malucha, by nie poddawało się i ułożyło ją jeszcze raz. Początki zawsze są trudne, ale warto dziecko wspierać. Kiedy się uda, maluch będzie uśmiechnięty i dumny, a przede wszystkim nabierze pewności siebie! A wy, rodzice, zobaczycie, że maluch, który na początku miał problem z łączeniem poszczególnych elementów, po jakimś czasie radzi sobie lepiej i składa klocki szybciej. Nabiera sprawności w rączkach, a przez to pewności siebie i po chwili jest już pewnym siebie budowniczym!

Nie bójcie się – eksperymentujcie, łączcie zabawy i spędzajcie czas mądrze, z uśmiechem na buzi!

Lego Duplo belka
Redakcja/mat. pras.

Artykuł powstał we współpracy z LEGO DUPLO

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Partner
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Partner
Polecamy
Porady
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
ukraińskie imiona
Imiona
Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich
Joanna Biegaj
cytaty na urodziny
Cytaty i przysłowia
Mądre i piękne cytaty na urodziny –​ 22 sentencje urodzinowe
Joanna Biegaj
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości
Luiza Słuszniak
gdzie nad morze z dzieckiem
new badge ranking small
Niemowlę
Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami
Hanna Szczesiak
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki (urlop na dziecko) – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie
Joanna Biegaj
pesel po 2000
Prawo i finanse
PESEL po 2000 - zasady jego ustalania
Agnieszka Majchrzak
hiszpańskie imiona
Imiona
Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki
Joanna Biegaj
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty
Magdalena Drab
przedmioty w 4 klasie
Aktualności
Jakie są przedmioty w 4 klasie szkoły podstawowej w roku szkolnym 2022/2023? [LISTA]
Ewa Janczak-Cwil
300 plus
Prawo i finanse
300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek?
Małgorzata Wódz
na komary dla niemowląt
Zdrowie
Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać?
Ewa Janczak-Cwil
urwany kleszcz
Zdrowie
Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania?
Ewa Janczak-Cwil
Bon turystyczn atrakcje dla dzieci
Czas wolny
Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem
Ewa Janczak-Cwil
300 plus dla zerówki 2021
Aktualności
300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki?
Joanna Biegaj
rekrutacja do liceum
Wychowanie
Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum?
Joanna Biegaj