Podwieczorek

podwieczorek

Podwieczorek dla dziecka – 25 pomysłów na zdrowy i szybki podwieczorek

Podwieczorek dla dziecka ma nie tylko zaspokajać niewielki głód i dostarczać wartościowych składników, ale też kształtować nawyki żywieniowe. Te pomysły na zdrowe i szybkie podwieczorki dla niemowlaka, dziecka rocznego i przedszkolaka spełniają właśnie te kryteria.

warzywa

niejadek

obiad

Jak przemycić warzywa i mięso do diety dziecka?

Jeśli dziecko nie chce jeść, mięsa, warzyw czy natki, wysil wyobraźnię i sprytnie ukryj je w potrawach. Zamiast płaczącego pełnego złości dzieckabędziesz mieć przy stole dziecko, które wcina, aż mu się uszy trzęsą. I swoje spokojne sumienie.

Aleksandra Sobieraj

kuchnia dla malca

podwieczorek

Posiłek nr 1 i 4

Chodzi o drugie śniadanie i podwieczorek. Co podawać na nie dziecku? Czy naprawdę maluch ma jeść pięć razy dziennie? Oto odpowiedzi.

Kinga Kamińska/"Mamo, to ja"

kuchnia dla malca

podwieczorek

Między obiadem a kolacją

Czwarty posiłek w ciągu dnia to podwieczorek. W większości domów maluchy uwielbiają tę popołudniową przekąskę i chętnie ją jedzą. Wykorzystaj to i podaj dziecku zdrowe pyszności.

Joanna Karwat

podwieczorek

zdrowe żywienie

dieta małego dziecka

Po co dziecku podwieczorek?

Podwieczorek do jeden z pięciu koniecznych posiłków w ciągu dnia. Może być też najprzyjemniejszym - jeśli podasz dziecku pyszne sałatki owocowe, naleśniki lub omlety. Podwieczorek jest konieczny, by maluchowi wystarczyło energii aż do kolacji.

Aleksandra Sobieraj

kuchnia dla malca

podwieczorek

Podwieczorki dla dzieci

Podwieczorek powinien stanowić uzupełnienie puli energetycznej całodziennej diety dziecka. Z reguły jest posiłkiem słodkim.

Edipresse Polska S.A.