Waga w ciąży - strona 2

Tycie w ciąży jest naturalne. Jeśli jednak będziesz zdrowo przybierała na wadze, łatwiej wrócisz do dawnej sylwetki. A zdrowo znaczy tyle, ile trzeba – dla twojego dobra i dla dobra dziecka. Zobacz, co ci w tym pomoże.

Ile powinnaś przytyć? Lepiej mniej czy więcej? Czy istnieje coś takiego jak waga idealna dla przyszłej mamy?

Lepiej mniej czy więcej? Kiedy zwykle zaczyna się tyć: na samym początku czy bliżej połowy ciąży? Czy istnieje coś takiego jak waga idealna dla przyszłej mamy? Oto odpowiedzi.

Jedną z przyczyn nadwagi w ciąży może być zła dieta, która dostarcza zbyt wielu kalorii. Sprawdź, co powinnaś jeść, gdy w czasie ciąży ważysz za dużo.

Prawidłowa waga w ciąży jest bardzo ważna, jednak niektóre przyszłe mamy mają niedowagę. Wtedy koniecznie trzeba wzbogacić dietę, żeby dziecko otrzymało wszystko, co jest mu konieczne do rozwoju. Co powinnaś jeść, gdy w czasie ciąży ważysz za mało? Oto przykładowy jadłospis.

Pewnie nie jeden raz słyszałaś już pytanie: „Ile ważysz? lub „Ile przytyłaś?”. Sprawdź, czy twoja waga w ciąży mieści się w normach.