Warto obserwować, co jest przyczyną bólu. W ciąży może to być np. zmęczenie, głód czy duże emocje. Radzę sporo odpoczywać, pamiętając, że zbyt długi sen także może kończyć się bólem głowy, jeść regularnie, bo niskie stężenie glukozy skutkuje tym samym. Pomóc może leżenie przez 15–30 min w zaciemnionym pokoju, ze stopami wyżej niż reszta ciała. Przy zatokowych bólach głowy warto robić naprzemiennie ciepłe i zimne okłady, a gdy pojawi się ściskający ból, kłaść lód na kark na ok. 20 min. Jeśli ból jest silny, nie ustępuje przez 2–3 godz., trzeba iść do lekarza.
WIDEO…
Konsultacja merytoryczna
dr n. med. Bożena Kowalska-Raczyńska
Specjalistka ginekologii i położnictwa, pracuje w klinice leczenia niepłodności Bocian
