Ból owulacyjny – kiedy się pojawia, ile trwa?

Ból owulacyjny pojawia się podczas owulacji, czyli jajeczkowania. Choć nie jest silny, trafił na listę Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych, opracowaną przez WHO. Figuruje tam pod niemiecką nazwą Mittelschmerz, pod którą jest szeroko znany na świecie. W dosłownym tłumaczeniu to "ból występujący pomiędzy", w domyśle – między miesiączkami, czyli ból międzymiesiączkowy.

Jak rozpoznać ból owulacyjny?

Ból owulacyjny pojawia się około 14 dni przed rozpoczęciem miesiączki. Jest sygnałem, że zaczyna się owulacja. W organizmie kobiety zostaje uwolniona komórka jajowa, która jest gotowa do zapłodnienia. Owulację nazywa się szczytem płodności w cyklu menstruacyjnym. Jak objawia się towarzyszący jej ból?

• jest jednostronny
• umiejscowiony w dolnej części brzucha
• nie jest silny
• przypomina kłucie lub skurcze
• może towarzyszyć mu lekkie krwawienie
• może promieniować w stronę pleców.

Z lewej czy prawej strony brzucha?

Ból owulacyjny odczuwany jest zwykle po jednej stronie podbrzusza – boli miejsce, w którym znajduje się jajnik uwalniający komórkę jajową. Kobiety mogą odczuwać ból owulacyjny w kolejnych cyklach naprzemiennie, raz boli prawy, raz lewy jajnik. Czasem przez kilka cyklów dolegliwość może pojawiać się po tej samej stronie. Ból owulacyjny nie musi wystąpić w każdym cyklu miesiączkowym. Większość kobiet odczuwa go co 3 lub 4 cykle.

Dlaczego owulacja boli?

Ból owulacyjny ma związek z pęknięciem w jajniku pęcherzyka Graafa. Pęcherzyk pękając, uwalnia komórkę jajową. Przy okazji wydostaje się z niego płyn z niewielką ilością krwi, który trafia do jamy otrzewnowej. Tam podrażnia błonę śluzową jamy brzusznej, skutkiem czego są dolegliwości bólowe. Niektóre kobiety w trakcie owulacji nie tylko czują ból, ale mogą również zauważyć na bieliźnie wydzielinę z pochwy lekko podbarwioną krwią. Ból owulacyjny nie jest silny, ale może być bardziej dokuczliwy po aktywności fizycznej. W jego łagodzeniu pomogą ciepłe okłady, leki przeciwbólowe i rozkurczowe. Wskazane jest także picie większej ilości wody.

Ból owulacyjny a zapłodnienie

Jeśli starasz się o dziecko, warto uważnie obserwować swoje ciało i zaznaczać, kiedy odczuwasz pobolewanie podbrzusza (w obserwacji swojego organizmu i wyznaczaniu owulacji pomaga nasz kalendarz dni płodnych). Ból owulacyjny ułatwia wykrycie dobrego momentu na zapłodnienie. Za dni płodne uznaje się mniej więcej trzy dni przed owulacją i dwa dni, które następują po niej.

Ile trwa ból owulacyjny i kiedy się pojawia?

Ból owulacyjny trwa kilka minut lub kilka dni. Jego długość zależy od czasu, który organizm potrzebuje na wchłonięcie uwolnionych płynów. Ból pojawia się około 14-15 dni przed terminem wystąpienia miesiączki. Cykle miesiączkowe nie zawsze są jednak regularne – łatwo może je zaburzyć zwykłe przeziębienie czy stres, dlatego dolegliwości związanych z owulacją można się spodziewać między 10 a 20 dniem cyklu (w czasie trwania dni płodnych).

Jeśli ból owulacyjny trwa dłużej niż 3 dni, umów się na wizytę do ginekologa.

Z czym można go pomylić?

Bóle w okolicy jajnika mogą pojawić się również przy pęknięciu torbieli, endometriozie, zespole policystycznych jajników lub zapaleniu wyrostka robaczkowego. Tylko lekarz może zdiagnozować przyczynę takich dolegliwości. Umów się na wizytę u ginekologa, zwłaszcza jeśli pobolewaniu podbrzusza towarzyszą:

• gorączka
• krwawienie z dróg rodnych
• zawroty głowy
• spadek ciśnienia tętniczego
• obrzęk brzucha
• dolegliwości przy oddawaniu moczu.

Zobacz też:

• Karta obserwacji cyklu miesiączkowego
• Kiedy są dni niepłodne? To nie jest takie oczywiste
• PMS - zmora wielu kobiet