
Swędzenie skóry w ciąży jest powszechną dolegliwością. Przyczyną swędzenia najczęściej jest rozciąganie się skóry. Nic dziwnego, bo ten przykry objaw dotyczy przede wszystkim podbrzusza, czyli miejsca, w którym skóra musi rozciągać się najbardziej. Pomyślałaś kiedykolwiek: „O rany, jestem w ciąży i swędzi mnie skóra!”? Podpowiadamy, jak leczyć swędzenie skóry w ciąży i podajemy domowe sposoby, które pomogą w walce z tą uciążliwą dolegliwością. Bo swędzącej skóry w ciąży nie wolno bagatelizować!
Spis treści:
- Swędzenie skóry w ciąży: przyczyny
- Czy swędzenie skóry w ciąży to zawsze cholestaza?
- Jak złagodzić swędzenie skóry w ciąży?
- Swędzenie skóry w ciąży: leczenie
Swędzenie skóry w ciąży: przyczyny
Swędzenie skóry w ciąży jest zazwyczaj spowodowane zmianami fizjologicznymi, jakie zachodzą w organizmie – głównie na tle hormonalnym. Wzrost poziomu estrogenów oraz kortyzolu sprawia, że skóra traci jędrność i elastyczność. Ponadto skóra w ciąży może być bardziej wrażliwa, a to może przyczynić się do powstania dyskomfortu. Inne przyczyny swędzącej skóry w ciąży to:
- nadwrażliwość na detergenty (środki do prania, zmywania, płukania) i kosmetyki do codziennej pielęgnacji,
- szorstkie ubranie,
- alergia pokarmowa,
- atopowe zapalenie skóry,
- przesuszona skóra,
- długa ekspozycja na słońce, wiatr, zimne powietrze,
- gorące i długie kąpiele w wannie,
- zbyt mała ilość spożywanych płynów.
Niestety, przyczyną świądu mogą być także objawy chorobowe, takie jak:
- cukrzyca ciążowa (zwłaszcza swędzenie skóry w I trymestrze ciąży może świadczyć o cukrzycy),
- cholestaza ciążowa (swędzenie skóry w III trymestrze może wskazywać na cholestazę),
- dermatozy ciążowe, np.: polimorficzne osutki ciężarnych, atopowe wykwity ciążowe czy pemfigoid ciężarnych.
Czy swędzenie skóry w ciąży to zawsze cholestaza?
Nie, swędząca skóra w ciąży nie musi świadczyć o cholestazie. Swędzenie skóry w ciąży to powszechna dolegliwość, zaś cholestaza ciążowa jest rzadkim schorzeniem spowodowanym problemami z wątrobą – dotyka od 0,5 proc. do 4 proc. ciężarnych, najczęściej około 30. tygodnia ciąży.
Jednym z pierwszych objawów cholestazy jest właśnie świąd skóry, który pojawia się na wnętrzu dłoni i podeszwach stóp, bez dodatkowych objawów w postaci wysypki lub innych wykwitów skórnych. Swędzenie skóry w ciąży w znacząco nasila się wieczorem i w nocy. Cholestaza ciążowa może wywołać nagły przedwczesny poród, a nawet zagrażać życiu dziecka. Dla zminimalizowania ryzyka ważna jest prawidłowa diagnoza i odpowiednie leczenie.
Jak złagodzić swędzenie skóry w ciąży?
By złagodzić swędzenie skóry w ciąży, przede wszystkim powstrzymaj się od drapania, które może tylko nasilić objawy. Zamiast tego zadbaj o odpowiednią pielęgnację, nawadniaj organizm i zdrowo się odżywiaj.
Domowe sposoby na swędzenie skóry w ciąży
- Nawilżaj ciało. Kilka razy dziennie wcieraj w brzuch nawilżające mleczko, olejek lub balsam. Najlepiej jeśli jest to kosmetyk przeznaczony dla kobiet w ciąży. Odpowiednie nawilżenie skóry sprawi, że dolegliwości ustąpią.
- Bierz prysznic. Kąpiele, zwłaszcza długie i w zbyt ciepłej wodzie dodatkowo mogą wysuszać skórę. Jeśli marzysz o wylegiwaniu się w wannie, wsyp do niej kilka łyżek mąki owsianej (owies ma właściwości kojące i zmiękczające skórę). Pamiętaj, że zbyt długie przebywanie w bardzo ciepłej wodzie nie jest wskazane dla przyszłej mamy.
- Do mycia używaj emolientów, czyli środków, które nie tylko myją, ale również nawilżają ciało.
- Używaj bielizny bawełnianej, bez syntetycznych domieszek i nieobciskającej. Dzięki niej skóra będzie mogła swobodnie oddychać, a ty unikniesz jednego z bardziej przykrych ciążowych kłopotów – nadmiernego pocenia się. Wilgotna spocona skóra swędzi bardziej.
- Zadbaj o zdrową i pełnowartościową dietę bogatą w białko, krzem (wspomaga produkcję kolagenu odpowiedzialnego za elastyczność skóry), witaminę C, witaminy z grupy B oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Uzupełniaj płyny.
Swędzenie skóry w ciąży: leczenie
Jeżeli swędzenie skóry w ciąży jest bardzo dokuczliwe, należy poinformować o problemie lekarza. W zależności od przyczyny lekarz lub lekarka prowadząca podejmie odpowiednie leczenie.
W przypadku cukrzycy ciążowej będzie to wprowadzenie odpowiedniej diety oraz zwiększenie aktywności ruchowej. Jeśli takie działania nie przyniosą oczekiwanych rezultatów, zaleca się przyjmowanie insuliny w odpowiednich dawkach.
Jeśli powodem pojawienia się swędzenia skóry jest cholestaza, to w pierwszej kolejności osoba ciężarna powinna przejść na lekkostrawną dietę o obniżonej zawartości tłuszczów. Gdy to nie pomoże, konieczne będzie leczenie farmakologiczne. Aby uśmierzyć świąd, stosuje się cholestyraminę i leki antyhistaminowe oraz preparaty zawierające kwas ursodezoksycholowy, który normalizuje poziom kwasów żółciowych.
Zobacz także: