
- jakie ma on znaczenie dla kobiet w ciąży i ich nienarodzonego dziecka,
- w jakiej dawce powinna go przyjmować przyszła mama,
- czy można go przedawkować,
- jakie są oznaki jego niedoboru lub nadmiaru,
- oraz jakie są jego naturalne źródła.
Ponadto, wybraliśmy z naszej bazy przepisów te dania, które są bogate w ważne dla kobiet w ciąży związki. Przykładowo w artykule na temat kwasu foliowego, znajdziesz propozycje dań przygotowanych przez Monikę Mrozowską bogatych właśnie w kwas foliowy.
Masz problem z anemią w ciąży? Przygotuj szybką i prostą sałatkę z awokado, rzodkiewką i kiełkami bogatą w żelazo.