Kalendarz dni płodnych

Dowiedz się, kiedy masz dni płodne. Nasz kalendarz pomoże ci szybko sprawdzić, kiedy najłatwiej może dojść do zapłodnienia. Wpisz datę miesiączki i zobacz, jak wygląda twój cykl owulacyjny.

Sprawdź, kiedy masz dni płodne:

Podaj datę rozpoczęcia cyklu:

Dni płodne to taki moment cyklu miesiączkowego, kiedy najłatwiej zajść w ciążę. Jeśli starasz się o dziecko, ustal, kiedy masz owulację (czyli szczyt płodności) i zaplanuj próbę poczęcia na dzień przed jej terminem (w ciążę zajść najłatwiej, gdy plemniki oczekują w drogach rodnych na komórkę jajową). Nasz kalendarz dni płodnych pomoże ci w określeniu najlepszego momentu na zapłodnienie.

Kalendarz dni płodnych (inne nazwy: kalkulator dni płodnych, kalendarzyk małżeński) nie tylko szybko obliczy, kiedy masz dni płodne i bezpłodne. Wskaże także najbardziej płodny dzień w cyklu.

Dni płodne – najważniejsze informacje

  • Aby obliczyć dni płodne, musisz wiedzieć, kiedy wypada owulacja. Owulacja to moment w cyklu miesiączkowym (nazywanym też cyklem menstruacyjnym, owulacyjnym), w którym organizm kobiety uwalnia komórkę jajową i może dojść do zapłodnienia.
  • Owulacja przypada w 14 dniu cyklu miesiączkowego (jeśli cykl trwa 28 dni). Ważna informacja: jest to 14 dzień przed zakończeniem cyklu. Jeśli cykl trwa 35 dni, owulacja wypadnie dopiero 21 dnia, licząc od pierwszego dnia miesiączki.
  • Owulacji towarzyszą niewielkie dolegliwości bólowe odczuwane przez bardziej wrażliwe kobiety, to tzw. ból owulacyjny.
  • Do zapłodnienia może dojść też przed owulacją i tuż po niej (za dni płodne uznaje się zwykle trzy dni przed owulacją i dwa dni po jej zakończeniu (wskaże je nasz kalkulator).
  • Warto uważnie obserwować swoje ciało, aby nauczyć się rozpoznawać objawy owulacji. Trzeba jednak wiedzieć, że cykl menstruacyjny łatwo może zaburzyć zwykłe przeziębienie, stres czy przemęczenie.

Czy można zajść w ciążę w dni niepłodne?

W ciążę możesz zajść również podczas dni niepłodnych (dlatego lepiej nazywać je dniami potencjalnie niepłodnymi). Wynika to z faktu, że plemniki są zdolne do zapłodnienia nawet w ciągu 72 godzin od stosunku. To kolejny powód, dla którego warto dobrze znać swój cykl menstruacyjny.

Jaki obliczyć dni płodne?

Kalendarz dni płodnych najlepiej sprawdza się w przypadku kobiet o regularnym cyklu miesiączkowym (średnia długość cyklu wynosi 27–29 dni). Jeśli cykl miesiączkowy trwa 28 dni, dni płodne przypadają pomiędzy 9–18 dniem cyklu. Do obliczania dni płodnych będą potrzebne tylko dwie informacje:
  • data rozpoczęcia miesiączki – jest jednocześnie pierwszym dniem cyklu miesiączkowego, ostatnim dniem jest dzień przed rozpoczęciem kolejnej miesiączki.
  • średnia długość cyklu – cykl miesiączkowy może mieć różną długość, choć średnio wynosi 28 dni, za prawidłowe uważa się również cykle trwające 21 dni lub 35. 

Nasz kalendarz dni płodnych pokaże ci:
  • dni płodne
  • dni niepłodne
  • dni najbardziej płodne (owulacja)

Wynik, jaki otrzymasz, pomoże wyznaczyć dni płodne (i podjąć próbę zajścia w ciążę) w ciągu kolejnych 3 miesięcy. Z kalkulatora dowiesz się również, jaka jest przewidywana data porodu, gdyby doszło do zapłodnienia w określonym cyklu. 
Ważne: Kalendarz dni płodnych nie tylko pomoże ci obliczyć dni płodne, pozwoli również bliżej poznać swój organizm. Dzięki niemu możesz zacząć zwracać uwagę na różne zmiany w swoim ciele i przekonać się, że są to objawy dni płodnych. Tego typu kalkulator nie powinien być jednak stosowany jako metoda antykoncepcji, ponieważ nie daje stuprocentowej pewności, że nie zajdziesz w ciążę.

Zobacz też:

Zobacz też: Starania o dziecko

Redakcja poleca: Jak obliczyć dni płodne? - film
Sprawdź, jak wyliczyć i rozpoznać dni płodne? Dowiedz się, czy warto korzystać z kalendarzy dni płodnych?

Ocena (14 ocen)

5.6

Popularne tematy