Reklama

Domowe sposoby na zatoki to pierwszy krok, kiedy zaczyna się zapalenie zatok. Zalegająca gęsta wydzielina w zatokach może stać się siedliskiem namnażających się bakterii. Dlatego trzeba użyć sposobów, aby pozbyć się jej z organizmu i dzięki temu zwalczyć stan zapalny. Niemowlaki rzadko chorują na zapalenie zatok, gdyż nie mają ich jeszcze wykształconych, jednak problem dotyka już dzieci przedszkolne i w wieku szkolnym. Zapalenie zatok wywołują głównie wirusy, dlatego w swoim początkowym okresie można chorobę leczyć objawowo. Oto kilka domowych sposobów na zatoki, najbardziej skutecznych.

Reklama

Spis treści:

Domowe sposoby na zatoki

Domowe sposoby na zatoki łagodzą dolegliwości związane z ich stanem zapalnym. Mogą okazać się skuteczne w początkowej fazie choroby, jeżeli jednak objawy choroby nie ustępują, należy udać się do lekarza. Nieleczone zatoki to ryzyko poważnych powikłań – zapalenia ucha, zapalenia gardła, stanów zapalnych kości, a nawet zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych.

    Domowe sposoby na zapalenie zatok - inhalacje

    Inhalacje możesz zrobić z soli fizjologicznej lub roztworu NaCl przy użyciu inhalatora, nazywanego także nebulizatorem.

    Można także wykorzystać sól kuchenną, zioła mięty lub rumianku, olejki eteryczne (np. eukaliptusowy). Do miski z gorącą wodą trzeba dodać kilka łyżek soli, ziół lub kropli olejku. Następnie pochylić się nad naparem, przykryć głowę ręcznikiem i wdychać opary przez kilka minut.

    Inhalacje pomagają:

    • udrożnić drogi oddechowe,
    • pozbyć się zalegającej wydzieliny,
    • zmniejszają uczucie zatkanego nosa,
    • trzeba je wykonywać przez kilka dni.

    Domowe sposoby na zapalenie zatok - okłady na głowę

    Przykładasz je do bolących części głowy, np. czoła, skroni, nasady nosa. Aby zrobić okład trzeba:

    • rozgrzać na patelni sól jodowo-bromową (może to być także groch lub gorczyca),
    • zawinąć sól w materiałową chustkę do nosa lub płócienną ściereczkę kuchenną,
    • kompres przyłożyć do bolącej części głowy - sprawdź, aby nie był on za gorący, tak aby nie poparzył skóry.

    Uwalniające się z woreczka związki jodu i bromu pomagają oczyścić nos.

    Domowe sposoby na zatoki - nawilżanie nosa

    Aby rozrzedzić gęsty katar, trzeba pamiętać o nawilżaniu śluzówki nosa. Najlepiej robić to:

    • pijąc wodę - nawet trzy litry na dobę,
    • nawilżając pomieszczenia - jest to szczególnie ważne zimą, wystarczy rozwiesić na kaloryferach mokre ręczniki,
    • wietrząc mieszkanie - temperatura w pomieszczeniach nie powinna przekraczać 20 stopni Celsjusza.

    Domowe sposoby na zapalenie zatok - maści rozgrzewające

    Działają przeciwbólowo oraz udrożniają zatoki i nos. Wystarczy posmarować nimi czoło i skronie, a następnie lekko pomasować. Możesz w tym celu użyć:

    • maści eukaliptusowej,
    • maści rozmarynowej,
    • maści sosnowej,
    • maści jałowcowej,
    • maści kamforowej.

    Domowe sposoby na zatoki - herbaty ziołowe

    Dobrze działają na chore zatoki, przeciwbakteryjnie i udrażniając drogi oddechowe:

    • lipa,
    • tymianek,
    • rumianek,
    • szałwia,
    • imbir,
    • goździki,
    • kardamon.

    Można je spożywać w postaci naparów ziołowych lub dodawać do herbaty.

    Domowe sposoby na zapalenie zatok - płukanie zatok

    Płukanie zatok, nazywane także irygacją, polega na przemyciu pod ciśnieniem roztworem soli fizjologicznej przewodów nosowych oraz zatok i ich udrożnieniu. Są specjalne urządzenia do kupienia w aptece na płukanie zatok, ale można to także wykonać za pomocą gruszki do nosa.

    Przeciwskazaniem do wykonania płukania zatok są:

    • zapalenie ucha,
    • zablokowana przegroda nosowa,
    • alergie na składniki płukanek.

    Domowe sposoby na zatoki - masowanie zatok

    Można masować bolące i chore zatoki - pomaga to usprawnić krążenie limfy i krwi. W ten sposób do chorych miejsc docierają komórki układu odpornościowego.

    Zapalenie zatok - charakterystyka choroby

    Zatoki to puste przestrzenie znajdujące się w czaszce wokół nosa i oczu. Mają za zadanie ogrzać powietrze, zanim dotrze ono z nosa do płuc. W wyniku infekcji tkanek wyścielających zatoki (wywołują je bakterie, wirusy, grzyby lub alergie) dochodzi do stanu zapalnego zatok.

    Jego objawem są m.in.:

    • silne bóle głowy, zwłaszcza podczas przechylania jej do przodu,
    • zatkany nos,
    • uczucie rozpierania w okolicy nasady nosa (zatkane zatoki),
    • ból szczęki i uszu,
    • gorączka.

    Zobacz też:

    Reklama
    Reklama
    Reklama
    Reklama