Jak odchudzić trzylatka
Czy to prawda, że dziecko z nadwagą może mieć problemy ze stawami? O czym pamiętać, układając dietę odchudzającą dla małego dziecka? Odpowiada pediatra.
- "Twoje dziecko"
Ostatnio ortopeda zwrócił mi uwagę, że pod wpływem nadwagi mojej córeczce wykrzywiają się nóżki. Czy miał rację? A jeśli rzeczywiście miał, to jak mam odchudzić tak małe dziecko? Izabela z Rudnika
Na pytanie o odchudzanie małego dziecka odpowiada prof. dr n. med. Maria Korzon, pediatra onkolog:
Otyłość rzeczywiście powoduje obciążenie układu kostno-stawowego, co prowadzi do płaskostopia oraz koślawości kolan. Choćby z tego powodu warto walczyć z otyłością, ale uwaga: odchudzając dziecko, nie stosujemy żadnych leków zmniejszających apetyt ani nie ograniczamy drastycznie ilości jedzenia, gdyż mogłoby to zakłócić jego rozwój.
Warto jednak wykluczyć z jego menu słodycze i zachęcać do ruchu. Ogromne znaczenie ma dobry przykład rodziców. Razem z dzieckiem możecie spacerować, biegać, jeździć na rowerze, pływać. Lato to najlepszy okres na taką domową kurację odchudzającą, także z tego powodu, że właśnie teraz mamy najwięcej świeżych warzyw, które powinny stanowić podstawę diety dziecka (nie tylko tego z nadwagą).
Przy dużej otyłości dziecko powinno być prowadzone przez endokrynologa.
Poznaj 10 potraw bezcennych dla dziecka.