Jak odchudzić trzylatka

Ostatnio ortopeda zwrócił mi uwagę, że pod wpływem nadwagi mojej córeczce wykrzywiają się nóżki. Czy miał rację? A jeśli rzeczywiście miał, to jak mam odchudzić tak małe dziecko? Izabela z Rudnika

Na pytanie o odchudzanie małego dziecka odpowiada prof. dr n. med. Maria Korzon, pediatra onkolog:

Otyłość rzeczywiście powoduje obciążenie układu kostno-stawowego, co prowadzi do płaskostopia oraz koślawości kolan. Choćby z tego powodu warto walczyć z otyłością, ale uwaga: odchudzając dziecko, nie stosujemy żadnych leków zmniejszających apetyt ani nie ograniczamy drastycznie ilości jedzenia, gdyż mogłoby to zakłócić jego rozwój.

Warto jednak wykluczyć z jego menu słodycze i zachęcać do ruchu. Ogromne znaczenie ma dobry przykład rodziców. Razem z dzieckiem możecie spacerować, biegać, jeździć na rowerze, pływać. Lato to najlepszy okres na taką domową kurację odchudzającą, także z tego powodu, że właśnie teraz mamy najwięcej świeżych warzyw, które powinny stanowić podstawę diety dziecka (nie tylko tego z nadwagą).

Przy dużej otyłości dziecko powinno być prowadzone przez endokrynologa.

Poznaj 10 potraw bezcennych dla dziecka.