Żywienie dziecka 1-3 lata

Zupa buraczkowa to najlepsze możliwe wprowadzenie tego niezwykle zdrowego warzywa do diety niemowlaka. Smaczna, zdrowa, wartościowa. Podniesie poziom żelaza, poprawi pracę układu krwionośnego i z całą pewnością zasmakuje maluszkowi! Wypróbuj nasz przepis na zupę buraczkową dla niemowlaka.

Śniadanie dla dziecka powinno być nie tylko pyszne, ale także zdrowe i urozmaicone. Dobrze, jeśli jest podawane na ciepło i pokrywa zapotrzebowanie na większość ważnych składników odżywczych. Jak je komponować? Pomogą ci nasze pomysły na zdrowe i szybkie śniadanie dla dziecka z mlekiem, owocami i jajkiem.

Kolacje dla rocznego dziecka powinny być lekkostrawne, ale jednocześnie odżywcze. Jeśli maluszek zamiast zasypiać woli fikać koziołki albo płacze wniebogłosy, warto wypróbować przepisy na usypiające kolacje. To nie żart, dobrze skomponowane kolacje dla rocznego i 1,5-rocznego dziecka potrafią zdziałać cuda, uspokoić i wyciszyć. Wybrałyśmy łatwe i zdrowe przepisy na kolacje.

Zastanawiasz się, co na grill dla dzieci? I słusznie, bo od tego wyboru zależy, czy twoje dziecko zje zdrowo. Nie musisz innych dań szykować dla dorosłych, a innych dla dzieci – to, co jest zdrowe dla dzieci, przysłuży się też zdrowiu dorosłych. Sprawdź, jakie przekąski i mięso z grilla dla dzieci będą najlepsze.

Jak przygotować obiad dla rocznego dziecka? Czy zawsze musi się składać z dwóch dań i co powinno obowiązkowo znaleźć się na talerzu? Zobacz przepisy do druku na obiad doskonały.

Martwią cię zmiany klimatu? Chcesz wraz z rodziną żyć bardziej ekologicznie? Jest na to wiele sposobów – od prawidłowego segregowania śmieci, jak najczęstszej zamianie auta na rower, po wybory, których dokonujemy podczas codziennych zakupów. Warto kształtować postawy eko wśród najmłodszej części rodziny.

Lody dla dzieci powinny być zrobione z dobrych i naturalnych składników. Najlepiej, kiedy są to lody domowe, np. truskawkowe, śmietankowe, jogurtowe. Podajemy 5 przepisów na pyszne i zdrowe lody i sorbety dla dzieci

Właściwy sposób żywienia w 1000 pierwszych dni życia dziecka jest kluczowy – to między innymi od niego zależy prawidłowy rozwój młodego organizmu. Myśląc o przyszłości malucha, rodzice coraz chętniej sięgają dla niego po produkty ze składnikami z rolnictwa ekologicznego. W odpowiedzi na ich oczekiwania powstała nowość – linia produktów BoboVita Bio. Wypróbuj je ze swoim z maluchem i wyrusz z nim w smakowitą podróż, jeszcze bliższą naturze!

Na pewno zależy ci na tym, aby twoja pociecha była szczupła i zdrowa. Im wcześniej zaczniesz dbać o dietę, swoją i dziecka, tym lepiej.

Okres jesienno-zimowy dzieciom kojarzy się z kasztanami, kolorowymi drzewami, mikołajkami i prezentami, a wielu rodzicom niestety z nawracającymi infekcjami i absencją w szkole czy przedszkolu. Poniżej podpowiadamy jak przetrwać do wiosny i zadbać o prawidłowe odżywienie pociechy, ważne w utrzymaniu zdrowia.

Książka "Dania dla dzieci. Zdrowe żywienie do drugiego roku życia" jest zwięzłym poradnikiem na temat żywienia maluchów od narodzin do drugich urodzin i bogatym źródłem informacji dla tych rodziców, którzy chcą samodzielnie przygotowywać posiłki dla swoich dzieci. Wybraliśmy dla Was nasze ulubione przepisy z książki.

Poznaj propozycje od BoboVita, które są nr 1 wśród mam!

Czerwona, zielona, żółta – już same wspaniałe kolory papryki zachęcają do jedzenia. Korzystaj z dobrodziejstw tego warzywa i podawaj je jak najczęściej swojemu maluchowi. Nie sposób przecenić jej wartości odżywczych!

Zastanawiasz się, o co chodzi z humorami nad talerzem? Mamy tajną listę zasad, którą znają i stosują dzieci na całym świecie.

Szukasz najlepszego sposobu na żywienie swojej pociechy? Zgłoś się i przetestuj Enfamil Premium 3.

Dzięki Wam już znamy odpowiedź na to pytanie. Poznaj wyniki naszej ankiety, którą niedawno wypełnialiście.

Naukowcy są pewni: już we wczesnym dzieciństwie uruchomiają się procesy prowadzące do nowotworów. Czego nie podawać dziecku, by nie zachorowało na raka? Szykuje się rewolucja w żywieniu!

Po awanturach i wycofywaniu drożdżówek ze sklepików szkolnych, mamy drożdżówkę, którą mogą jeść dzieci. Nie dość, że jest słodka, to nie powoduje otyłości i wręcz ma działanie prozdrowotne. Właśnie trafia do szkół.

Dieta bezglutenowa robi w tej chwili furorę. Gluten jest obwiniany o wszystko: alergię, cukrzycę, choroby skóry, złe samopoczucie, czy anemię. Stosowanie diety bezglutenowej bez wskazań lekarza może jednak szkodzić dziecku - ostrzega dr Andrea Horvath.

Najnowsze badania dowodzą, że posiłki, które sami gotujemy, są niekorzystne dla prawidłowej wagi naszych dzieci. Czy to prawda?

Rodzice coraz częściej decydują się na wyeliminowanie z diety dziecka glutenu, nawet wtedy, gdy maluch nie cierpi na celiakię czy alergię na gluten. Wprowadzenie diety bezglutenowej bez konsultacji medycznej może zaszkodzić!

Nawet eksperci byli zaskoczeni, gdy okazało się, że rodzice podają niemowlętom ogórki konserwowe. Dlaczego nie można?

Nowe zalecenia żywienia niemowląt dają rodzicom większą dowolność w kolejności rozszerzania diety. Ale pewne produkty nie nadają się dla niemowląt, a rodzice je podają. To szkodliwe dla niemowlęcia.

Minęło ponad pół roku od czasu, gdy z przedszkolnych i szkolnych stołówek oraz sklepików wyrzucono śmieciowe jedzenie, cukier i nadmiar soli. Czy zmiana się udała?

Wszystkie dzieci to prawdziwe wulkany energii, a ich zapotrzebowanie na niezbędną do prawidłowego funkcjonowania i właściwego rozwoju wodę jest większe niż u dorosłych. Dlatego nie może zabraknąć jej w codziennej diecie zarówno malucha, jak i starszaka.

Od czego zacząć wprowadzanie metody Bobas Lubi Wybór i dlaczego nie trzeba się martwić, jeśli dziecko zje na obiad same warzywa - tłumaczy mama, która wypróbowała BLW na swoich dzieciach.

Z dyni możesz oczywiście zrobić dekoracyjny lampion na Halloween. Ale jeszcze lepiej wykorzystasz to warzywo, przygotowując z niego dania dla dziecka. Dynia jest pyszna i... zdrowa (ale o tym cicho sza!).

Substancje dodatkowe są w bardzo wielu produktach, które kupujemy w sklepie, nawet w tych dla dzieci. Największe obawy budzi zwykle symbol E z cyfrą. Czy trzeba się bać takich dodatków?

Dzieci mam, które źle odżywiały się w ciąży, mają większe ryzyko chorób serca. To jeszcze jeden dowód na to, że w ciąży i z małym dzieckiem warto iść do dietetyka. Wspólnie z portalem Głodni Zmian walczymy o to, żeby obok gabinetów ginekologa i pediatry był gabinet dietetyka, a porady były bezpłatne dla kobiet w ciąży i małych dzieci.