Ćwiczenia z dzieckiem

nauka czytania

ćwiczenia z dzieckiem

przygotowanie do szkoły

Nauka szybkiego czytania? Tak, byle nie za wcześnie!

Chcesz, aby twoje dziecko potrafiło szybko czytać? Słyszałaś o kursach nauki szybkiego czytania i zastanawiasz się, czy wysłać na jeden z nich swoją pociechę? Poczekaj! Podpowiemy ci, kiedy to zrobić i jak pomóc dziecku nabrać nawyków potrzebnych do szybkiego czytania.

Ewa Janczak-Cwil

Anna Lewansowka ćwiczy z małą Klarą w wózku

ćwiczenia z dzieckiem

ćwiczenia po ciąży

ćwiczenia po porodzie

Anna Lewandowska inspiruje czy… denerwuje?

Nie masz czasu na ćwiczenia, a chcesz szybko wrócić do formy po urodzeniu dziecka? Nie narzekaj. Możesz to zrobić tak jak Ania Lewandowska. Nie masz co zrobić z dzieckiem? Ania też nie! Ćwiczy z Klarcią w wózku.

Weronika Zagojska

Fit Mom Ania Dziedzic, powrót do formy po ciązy, trening z wózkiem

ciało po ciąży

ćwiczenia z dzieckiem

ćwiczenia po porodzie

40 mam ćwiczy z wózkami. Musicie to zobaczyć! – film

Trenerka Fit Mom Ania Dziedzic pomaga mamom schudnąć po ciąży i zachęca do tego, by ćwiczyć w trakcie spaceru z dzieckiem. Babyonline uczestniczyło w takim treningu w parku. Był solidny fitnessowy wycisk i... duuużo pozytywnej energii.

Joanna Karwat

sport

ćwiczenia z dzieckiem

Dzień Ojca

10 ćwiczeń dla całej rodziny – zróbcie je w plenerze!

Rodzinny trening na świeżym powietrzu to doskonała okazja do świetnej zabawy i szlifowania formy – przekonuje trenerka Ania Dziedzic, która zaprosiła do wspólnych ćwiczeń swojego męża i córeczki Lenkę i Polę.

Joanna Karwat

fitness

ćwiczenia z dzieckiem

ćwiczenia po porodzie

Chcemy więcej takich klubów fitness! Dlaczego? Zobacz ten fantastyczny film!

Nic dziwnego, że ten film ma 2 miliony wyświetleń! Tata, który wspiera mamę to wspaniały widok!

Hanna Szczesiak

ćwiczenia z dzieckiem

ćwiczenia po ciąży

ćwiczenia po porodzie

Weź malucha pod pachę i... ćwicz!

Wiele kobiet nie wie, jak po urodzeniu dziecka wrócić do formy sprzed ciąży. Kristy Ardo, mama 1,5-rocznego Tuckera, znalazła rozwiązanie: bierze synka na ręce i ćwiczy razem z nim.

Hanna Szczesiak

ćwiczenia z dzieckiem

ćwiczenia po porodzie

Ten tata wie, jak dbać o formę: mamy, nie możecie tego przegapić!

Były już mamy ćwiczące z dziećmi, teraz pora na tatę! Czyż to nie zachwycające? Obejrzyjcie ten filmik i same się przekonajcie.

Karolina Stępniewska

ćwiczenia z dzieckiem

ćwiczenia po porodzie

fit mama

Ćwiczenia z dzieckiem na placu zabaw – porady fit mamy

Czy wiesz, że podczas pobytu z dzieckiem na placu zabaw możesz wykonać trening? Zobacz propozycje ćwiczeń – zabaw z dzieckiem na świeżym powietrzu.

Aneta Grinberg

ćwiczenia z dzieckiem

ćwiczenia po porodzie

fit mama

Ćwiczenia z dzieckiem w wózku – porady fit mamy

Jak wykorzystać spacer z dzieckiem do odzyskania figury sprzed ciąży? Zobacz porady instruktorki fitness Ani Dziedzic.

Aneta Grinberg

ćwiczenia z dzieckiem

odchudzanie po porodzie

powrót do formy po ciąży

Ćwiczenia z dzieckiem mogą być przyjemną zabawą. Zobacz sama

Chcesz ćwiczyć, ale twoje dziecko ci przeszkadza? Wcale tak nie musi być. Zobacz, jak można zabawić dziecko i dokończyć trening.

Monika Karbarczyk

rodzice

ćwiczenia

ćwiczenia z dzieckiem

Czy da się ćwiczyć z dzieckiem, a właściwie trójką dzieci?

Ćwiczenia z dzieckiem to jak przejście z treningów amatorskich na poziom zawodowy. A ćwiczenia z trójką dzieci? Naszym zdaniem to poziom mistrzowski. Zobacz, film przy którym nie sposób się nie roześmiać.

Monika Karbarczyk

tata

ćwiczenia z dzieckiem

ćwiczenia po porodzie

Zobacz, jak tata się męczy (i ćwiczy mięśnie brzucha!) naśladując dziecko

Masz maleńkie dziecko i brakuje ci czasu, by chodzić na siłownię? Nie łam się, tylko ćwicz w czasie zabawy z dzieckiem. Albo po prostu naśladuj to, co robi dziecko. Tak, jak tata, który nagrał swój krótki trening z córeczką.

Magda Klimkowska

ćwiczenia po porodzie, ćwiczenia z niemowlakiem

pielęgnacja ciała

ćwiczenia z dzieckiem

ćwiczenia po porodzie

6 ćwiczeń dla mamy i niemowlaka

Po połogu chcesz zacząć ćwiczyć, ale co zrobić z dzieckiem? Ćwicz razem z nim! Proste ćwiczenia po porodzie możesz robić niemal z dzieckiem na rękach.

Magda Klimkowska

ćwiczenia z dzieckiem

Gimnastyka z dzieckiem

Kiedy zostaje się mamą, zwykle nie ma czasu na fitness czy siłownię. Wie o tym także Jagna Marczułajtis, polska snowboardzistka. Ale ma na to sposób – ćwiczy razem ze swoim dzieckiem w domu.

"Twój Maluszek"