Anna Lewansowka ćwiczy z małą Klarą w wózku
Instagram/Anna Lewandowska
Mama

Anna Lewandowska inspiruje czy… denerwuje?

Nie masz czasu na ćwiczenia, a chcesz szybko wrócić do formy po urodzeniu dziecka? Nie narzekaj. Możesz to zrobić tak jak Ania Lewandowska. Nie masz co zrobić z dzieckiem? Ania też nie! Ćwiczy z Klarcią w wózku.

Media codziennie donoszą o świetnej formie Anny Lewandowskiej po ciąży (internet aż huczy!), jej płaskim brzuchu po porodzie, teraz także – uwaga! – pełnym biuście w trakcie karmienia piersią i… wiecie co? Współczuję Ani jako młodej mamie tej totalnej, płynącej zewsząd presji.

Czego by nie zrobiła, czego nie pokazała i tak znajdą się tacy, co powiedzą, że wszystko robi źle, a jej dziecko to już w ogóle ma najgorzej. Mam nadzieję, że się tym wszystkim po prostu nie przejmuje albo jest przyzwyczajona.

Nie interesuje mnie Anna Lewandowska i jej córka!

Myślę, że wy macie tak samo jak ja, albo totalnie "gdzieś" (sorry Aniu!), co się dzieje z Anną Lewandowską w jej prywatnym życiu i życiu jej, Bogu ducha winnej, córeczki, albo też rozumiecie doskonale, że kobieta sportowiec jednak szybciej dochodzi do formy po ciąży i porodzie. To chyba oczywiste?

Dlaczego mam "gdzieś"? Zwyczajnie. W domu szaleje mi już kilkulatka i naprawdę brakuje mi czasu na takie sprawy. Jak już gdzieś zobaczę informację na ten temat, to raczej nie przeżywam tego godzinami. Choć oczywiście kibicuję Ani i trzymam kciuki jak za każdą młodą mamę, bo uważam, że kobiety powinny się wspierać, a jeśli już nie umieją to przynajmniej nie dołować!

I na litość boską! Przecież i tak nie wiemy jak naprawdę wygląda życie Lewandowskich w rzeczywistości. Jakie miała dolegliwości po ciąży i porodzie, jakie trudności w codziennym życiu z dzieckiem. To co Lewandowscy nam udostępniają to jedynie kawałek, wycinek, to co chcą nam pokazywać. Wszyscy tak robią i nie każdy chce zbawiać świat. I nie musi moim zdaniem. Niektórzy chcą zarażać pozytywną energią - może to dobrze?

Anna Lewandowska trening z Klarą w wózku
Instagram/Anna Lewandowska

fot. Instagram/Anna Lewandowska


Zobacz też: Klara zachwyciła fanów Roberta i Ani Lewandowskich

Kobiety i matki nie są głupie, nie są idiotkami!

A "hejt" chyba należy się głównie wszystkim tym, którzy wmawiają nam, że my kobiety, matki, jesteśmy na tyle głupie, że kompletnie tego nie rozumiemy. Że jesteśmy idiotkami i nie potrafimy odróżnić prawdziwego życia od fotek na „Insta” i w ogóle zazdrościmy wszystkim innym zgrabnym, bogatym i szczęśliwym kobietom do tego stopnia, że będziemy nienawidzić wszystkiego co robią i mówią. Macie tak? Ja tak nie mam i myślę, że spora część z was też nie.

Czy młode matki w ogóle mają czas na przeżywanie i długie analizowanie każdej nowej plotki z życia Lewandowskich? Jeśli tak, to trochę takim matkom zazdroszczę. Ilości wolnego czasu i braku innych problemów.

Zobacz też: Rok 2017 to rok Klary Lewandowskiej?

Czas na hejtowanie zamień na fitness(owanie ;))

Jeśli macie ochotę poćwiczyć – warto zerknąć na ćwiczenia (darmowe przecież!), które proponuje Ania Lewandowska na swoim profilu:
 


Te treningi na wideo pokazują, że naprawdę można dbać o formę. Nawet jak się jest świeżo upieczoną mamą na urlopie macierzyńskim. Pod warunkiem, że się chce, a dziecko śpi lub obserwuje spokojnie ćwiczącą mamę… Ale da się, naprawdę się da. Pamiętaj jednak – jeśli nie chcesz, to nie musisz…
 

 

Dzisiaj walczymy - krótki trening, pamiętaj WSZYSTKO Z GŁOWĄ, ROZWAGĄ i NA PEŁNYYYM LUZIE!💪🏻powrót do formy nie jest łatwy, 😜🙈😧ale wspólnie się wspierajmy 💧 TABATA Czas trwania: 4 minuty (4 ćwiczenia - 8 powtórzeń po 20 sekund / 10 sekund przerwy) Trening oparty na protokole Tabaty, czyli intensywny trening interwałowy. Jednocześnie wzmacnia mięsnie całego ciała, szybko poprawia kondycję i spala tłuszcz, szczególnie ten zlokalizowany w okolicach talii. Zestaw obejmuje ćwiczenia dynamiczne i angażujące wiele grup mięśniowych jednocześnie. Przykładowe ćwiczenia: 1. Przysiad (squat), uderzenie oburącz w bok oraz wyskok w górę z uderzeniem przed siebie (pieści mocno zaciśnięte) 2. Wspinaczka górska po skosie 3. Wysokie kolana - wykrok z wyskokiem 4. Marsz na przedramionach - pompka Powtórz TABATĘ 3 razy 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Today we fight - short training but specific one 💪🏻 TABATA Duration: 4 minutes (4 exercises - 8 reps after 20 seconds / 10 seconds break) Tabata- intensive interval training. At the same time it strengthens the muscles of your whole body, improves the condition and burns fat, especially in the waist area. The kit includes dynamic exercises and involves multiple muscle groups simultaneously. Sample exercises: 1. Squat, hunch with both hands to the side and jump upward with a hitting in front ( tight fists) 2. Mountain climbing on the slant 3. High knees - Lounge Jump 4. March on forearms - push ups Repeat TABATA 3 times #healthy #workout #byAnn #healthyplanbyann #annalewandowska #tabata #personaltrainer

Post udostępniony przez Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba)


A jeśli nie macie ochoty ćwiczyć – zamiast komentować i hejtować idźcie lepiej z dzieckiem na spacer albo poczytajcie inne nasze artykuły (ewentualnie bajkę dziecku) :P Naprawdę szkoda czasu i życia na bycie hejterką :).

PONOWNA EDYCJA I DOPISEK: Widząc jak ciężko trzeba pracować na taką formę fizycznie, to jednak podziwiam fitness mamy takie jak Ania! I zupełnie dziwne mi się wtedy nie wydaje, że siedząc na kanapie i przy komputerze, jedząc lody i mało spacerując, jednak nie ma się takiego brzucha jak Anna Lewandowska.

Źródło: party.pl, instagram.com/annalewandowskahpba/

Jak ćwiczyć po ciąży? Radzi Ania Dziedzic, Fit Mom [FILM]

Ania Lewandowska pokazała twarz córki
Instagram/annalewandowskahpba
Aktualności
Ania Lewandowska po raz pierwszy pokazała twarz córeczki!
Na takie zdjęcie fani musieli długo czekać – Ania Lewandowska po raz pierwszy pokazała buzię małej Klary!

Ania i Robert Lewandowscy chętnie publikują na Instagramie zdjęcia z córeczką Klarą. Takie zdjęcie, na którym widać buzię dziewczyny (no, chociaż niewielki fragment) pojawiło się po raz pierwszy! Jak wygląda Klara Lewandowska? Ania Lewandowska dba o prywatność córeczki. Do tej pory nie opublikowała żadnego zdjęcia, na którym widać by było policzek czy nosek dziewczynki. Mała Klara robi furorę wśród fanów Ani i Roberta od pierwszych dni życia. Nic dziwnego, że fani czekają, by zobaczyć twarz dziewczynki! Do tej pory widzieliśmy jedynie tył jej główki... Zobaczcie, jakie zdjęcie opublikowała Ania na Instagramie:     True love ❤️ Z moją małą przyjaciółką🙌🏻💞 Miłego dnia życzymy kochani 🙏🏻#bestfriend #family #love #happy #healthymom #hpba #healthyplanbyann #annalewandowska #truelove Post udostępniony przez Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba) 15 Sie, 2017 o 3:24 PDT Buziak w usta? To może być niebezpieczne! Fani Lewandowskiej są zachwyceni zdjęciem z małą Klarą. Dziwi nas, że nikt nie zwrócił trenerce uwagi, że całowanie niemowląt i małych dzieci w usta może być niebezpieczne. Pod postem przestrzegającym mamy karmiące piersią przed jedzeniem krewetek rozpętała się burza. Dlaczego nikt nie zwrócił uwagi, że całując niemowlę w usta, można je zarazić np. wirusem opryszczki? Zdjęcie Ani jest piękne i, jak napisała jedna z internautek, "pokazuje miłość matki do swojego dziecka". Całowanie niemowląt w usta nie jest jednak najlepszym pomysłem! Zobacz także: Klara Lewandowska w dresiku w arbuzy? To zdjęcie to hit internetu! Źródło: Instagram

Anna Lewandowska
Aktualności
Anna Lewandowska pokazała twarz dziecka! Jaka była reakcja fanów?
Anna i Robert Lewandowscy od samych narodzin Klary starają się mocno chronić jej prywatność. Na zdjęciach, jakie dotychczas pojawiały się w internecie, póki co nie było widać twarzy dziewczynki. Niedawno Anna Lewandowska opublikowała w sieci twarz dziecka, jednak nie wszyscy fani byli zadowoleni. Dlaczego?

Anna i Robert Lewandowscy jak dotąd nie pokazali w mediach zdjęć z córką, na których widać jej twarz. Fani nie mogą się już doczekać, kiedy para zdecyduje się jednak ujawnić wizerunek Klary. Niektórzy sądzą, że, gdy wreszcie nadejdzie ten moment, Lewandowscy zarobią na tym krocie.     @annalewandowskahpba @_rl9 #pl#annalewandowska#robertlewandowski#polish#polishgirl#girl#smile#happy#hairstyle#styles#fashion#happiness#polskadziewczyna#polska#polish#photography#photoshoot#perfect#personaltrainer#baby #babygirl#rl9#beauty#beautiful#klara#klaralewandowska#healthy#healthymom Post udostępniony przez Anna Lewandowska-fans (@lewandowska_fanpage) Gru 25, 2017 o 9:23 PST   Lewandowska opublikowała zdjęcie dziecka Niedawno żona Roberta Lewandowskiego opublikowała na Instagramie urocze zdjęcie małej dziewczynki, która trzyma w ręku słoik z musem kokosowym. Produkt sygnowany był marką Foods by Ann. Wszyscy myśleli, że celebrytka wreszcie pokazała buzię Klary . Prawda jednak okazała się inna.     Słodka, kokosowa śnieżynka 🌟❄️⭐️ (i nie jest to Klara:)) Foto by @igusiowa kto lubi mój kokosowy HIT 😉🙈? Ręka w górę! Coconut Snowflake girl ⭐️🌟❄️ @foods_by_ann #hpba #christmastime #healthyplanbyann #foodsbyann #annalewandowska Post udostępniony przez Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba) Gru 22, 2017 o 7:17 PST Kto był na zdjęciu? Okazało się, że fotografia wcale nie przedstawia małej Klary, ale zupełnie inną dziewczynkę. Lewandowska skorzystała z jej wizerunku, aby wypromować jeden ze swoich produktów. Fani, którzy widzieli opublikowane zdjęcie, poczuli się zawiedzeni. Niektórzy nie przeczytali wcześniej podpisu pod zdjęciem i dała się nabrać, że to właśnie córka Lewandowskich . Żona Roberta wyraźnie zaznaczyła, że dziewczynka na zdjęciu to nie Klara , jednak to nic nie...

Czerwona sukienka Klary Lewandowskiej w misie i choinki
instagram.com/annalewandowskahpba/ i instagram.com/styl_mirtillo/
Pielęgnacja
Klara Lewandowska w uroczej świątecznej sukience. Już stała się hitem! Wiemy, ile kosztuje!
Cokolwiek ma w szafie mała Klara Lewandowska i zostanie pokazane publicznie, natychmiast znika z półek sklepowych. I tym razem jest podobnie. Ale czy ta sukienka nie jest totalnie urocza? Jesteśmy oczarowane! Wiemy, gdzie i za ile kupić sukienki w takim stylu.

Czasami bardzo sceptycznie podchodzimy do newsów z dziećmi gwiazd (naprawdę, tak samo jak i wy), ale skoro śledzimy najnowsze trendy w modzie dziecięcej, nie mogłyśmy nie zauważyć czerwonej sukienki Klary Lewandowskiej w misie i choinki . Świąteczny nowoczesny szyk niemowlęcy to coś dla nas! Sukienka jest urocza, wygodna i naprawdę modna. Podoba nam się, że jest wizytowa, a jednocześnie nie jest przesadnie zdobiona i odpowiednia dla takiego malucha. To polska marka Mirtillo z Jasła, a sukienki są szyte na zamówienie. Sukienka kosztuje 139 zł plus koszty przesyłki. Można ja zamówić na portalach społecznościowych. Moda na drobne dziecięce, ale nie disneyowskie wzorki, taki styl bardziej skandynawski panuje już od dawna, choć nie wszystkie mamy lubią taki trend. A wam jak się podoba taki klimat w modzie dziecięcej? To drogo, czy nie za wizytową, świąteczną sukienkę dla takiego maluszka? UWAGA: jeśli nie widzisz naszej galerii zakupowej, dodaj Babyonline.pl do białej listy w Adblock. Mama małej modnej Klarci zaprezentowała córkę w wizytowej kreacji, a sama wybrała jeszcze bardziej wygodny look z legginsami w intensywnym supermodnym kolorze (plus skarpetki Nike).   Babski dzień ❤️ Dwie mamuśki, dwie trenerki, dwie dietetyczki. Połączyła nas wspólna pasja! Pamiętam jak to Edytka wspierała mnie ciepłym słowem w czasie ciąży. Teraz sama jest w tym pięknym stanie (po raz 3🙃) Od lat prowadzimy wspólny projekt Healthy Ciąża 👉🏻 cieszymy się zainteresowaniem z Waszej strony, dlatego nie przestajemy Was inspirować Przygotowujesz się do bycia mamą? Szukasz dawki wiedzy, zdrowych przepisów? Chcesz bezpiecznie poćwiczyć? Zdrową mamą być❤️! Pamiętaj, że najlepszym prezentem jakim możesz dać swojemu maleństwu to ZDROWIE! ✔️Live Trening z @edytalitwiniuk.pl w najbliższy poniedziałek, środa, czwartek o godz. 21:00 💪🏻 ✔️Książka...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
Miasteczko Zmysłów 2
Małe dziecko
Odwiedź Miasteczko Zmysłów i poznaj jego atrakcje!
Partner
KINDER Niespodzianka WSCW
Rozwój dziecka
Poznaj świat emocji dziecka! Ruszyła akcja Widzę, Słyszę, Czuję, Wiem
Partner
Polecamy
Porady
imiona dla dzieci, imiona amerykańskie
Imiona
Imiona amerykańskie – żeńskie i męskie, stare, rzadkie i popularne
Magdalena Drab
Życzenia na Dzień Dziecka
Święta i uroczystości
Życzenia na Dzień Dziecka 2022: wierszowane, wzruszające, śmieszne, poważne
Milena Oszczepalińska
bon turystyczny do kiedy
Aktualności
Bon turystyczny 2022 – ważność bonu. Do kiedy można wykorzystać?
Małgorzata Wódz
zapłodnienie
Starania o dziecko
Zapłodnienie: przebieg, objawy, kiedy dochodzi do zapłodnienia
Magdalena Drab
biegunka w ciąży
Zdrowie w ciąży
Biegunka w ciąży: przyczyny i leczenie rozwolnienia w ciąży i przed porodem
Ewa Janczak-Cwil
Pieniądze na dziecko
Prawo i finanse
Świadczenia na dziecko: co przysługuje po urodzeniu dziecka 2022? [ZASIŁKI, ULGI]
Małgorzata Wódz
Podróż kleszczowy
Poród naturalny
Poród kleszczowy: wskazania, powikłania, skutki dla matki i dziecka
Ewa Janczak-Cwil
Czop śluzowy
Przygotowania do porodu
Czop śluzowy – co to, jak wygląda, kiedy odchodzi?
Joanna Biegaj
co jeść w ciąży
Dieta w ciąży
Co jeść w ciąży, a czego lepiej unikać? Lista produktów
Małgorzata Wódz
plan porodu
Lekcja 2
Plan porodu: jak go napisać, czy jest obowiązkowy? Wzór do druku
Małgorzata Wódz
wyprawka dla noworodka wiosna
Noworodek
Wyprawka dla noworodka: wiosną to obowiązkowa lista! (ubranka i rzeczy do wózka)
Małgorzata Wódz
twardy brzuch w ciąży
Zdrowie w ciąży
Twardy brzuch w ciąży – kiedy napięty brzuch jest powodem do niepokoju?
Ewa Cwil
pozytywny test ciążowy
Ciąża
Pozytywny test ciążowy – co dalej? Kiedy test ciążowy jest fałszywie pozytywny?
Joanna Biegaj
plamienie implantacyjne
Objawy ciąży
Plamienie implantacyjne: co to jest, jak wygląda, ile trwa? Czy zawsze występuje w ciąży?
Małgorzata Wódz
jak ubrać dziecko na spacer
Pielęgnacja
Jak ubrać niemowlę i starsze dziecko na spacer, by nie było mu za zimno ani za gorąco?
Małgorzata Wódz
Pozycje wertyklane do porodu
Poród naturalny
Pozycje wertykalne do porodu: dlaczego warto rodzić w pozycji wertykalnej?
Dominika Bielas
wody płodowe
Przygotowania do porodu
Jak wyglądają wody płodowe? Jak je rozpoznać?
Beata Turska
9 miesięcy w 4 minuty: tak powstaje życie
Przebieg ciąży
Rozwój płodu tydzień po tygodniu – ten film wzruszy każdego!
Joanna Biegaj