Jak schudnąć? Zrób to z głową!
Niby chciałabyś schudnąć, ale ciągle myślisz "od jutra" albo po kilku dniach rzucasz drakońską dietę. A jeśli nawet zgubisz zbędne kilogramy, szybko je na powrót odzyskujesz (bywa, że z nawiązką). No cóż, aby skutecznie schudnąć, najpierw zmień swoje myślenie.