Kłopoty ze snem

Nieprzespane, szarpane noce, w dzień opieka non stop – tak bardzo często wyglądają początki macierzyństwa. Obliczono, ile maluch zabiera mamom snu, ale są też sposoby, żeby chociaż trochę sobie ulżyć. Znasz je?

Źle sypiasz? Warto przyjrzeć się diecie i posiłkom całej rodziny, żeby sprawdzić, czy nie jadacie niewłaściwego jedzenia wieczorem. Sprawdź, co jeść, a czego unikać przed snem.

Nasze dziecko nie chce spać... i nam też na to nie pozwala. Co zrobić, by nie zarywać więcej nocy? Odpowiada pedagog.

Noce pełne pobudek. Nieregularne drzemki w ciągu dnia. Są problemy ze snem malucha! Przeczytaj, jak rozwiązały je inne mamy.

Kładziesz dziecko wieczorem do łóżeczka, życzysz mu dobrej nocy, jednak ono ani myśli spać. Zaczyna płakać, marudzi… Co robić?

Podobno już po szóstym miesiącu życia miało przesypiać całe noce. Dlaczego w takim razie twój dwulatek wciąż się budzi?

Kiedy malec wstaje w nocy i śpiąc, chodzi po mieszkaniu, rodzice zwykle są przerażeni. Tymczasem lunatykowanie nie jest u dzieci niczym niezwykłym.

Otuliłaś dziecko kołderką. Ściszyłaś telewizor. Zabroniłaś psu szczekać. I co? I nic! Twój słodki dzidziuś nie zaczął nawet ziewać. Dlaczego?