niemowlę
Panthermedia
Sen

Kiedy dziecko nie chce spać - opowieści mam

Noce pełne pobudek. Nieregularne drzemki w ciągu dnia. Są problemy ze snem malucha! Przeczytaj, jak rozwiązały je inne mamy.

Gdy dziecko śpi, rośnie najintensywniej, jego mózg porządkuje informacje, a układ odpornościowy zbiera siły do walki z chorobami. Jak wynika z badań, zdrowy sen zapobiega u dzieci otyłości w późniejszym wieku (to dlatego, że niewyspanie wiąże się z podwyższeniem poziomu hormonów, odpowiedzialnych za apetyt). Krótko mówiąc, sen to samo zdrowie... Szkoda tylko, że dziecko o tym nie wie. Kiedy ty dwoisz się i troisz, by je uśpić – ono uparcie otwiera oczka!

Poznaj patenty innych mam na problemy ze snem dziecka.

  • ...pilnuję rytuałów
    Czasami Malwinka nocuje u dziadków. Wiem, że nie śpi tam najlepiej i dlatego, gdy jest już z nami w domu, staram się zrobić wszystko, żeby odespała minioną noc. Dla każdego dziecka wyjątkowo ważna jest powtarzalność zdarzeń. To pozwala mu czuć się bezpiecznie. Dlatego trzymam się jednego, raz na zawsze ustalonego planu dnia i kładę córeczkę o stałej porze. Gdy kąpiel dziecka odbywa się codziennie o tej samej godzinie, kolacja przebiega tak samo, a usypianiu towarzyszy zawsze ta sama kołysanka czy bajeczka, Malwinka czuje się spokojna, bezpieczna i szybciej zasypia. Jedynym odstępstwem od naszych reguł są te noclegi u dziadków. Justyna
  • ...przynoszę przytulankę
    Szymek ma już prawie roczek i ze wszystkich zabawek najbardziej lubi wymiętego i wyciućkanego już Pana Zająca. Co wieczór w naszym domu odgrywamy ten sam scenariusz. Tata kąpie Szymka i zanosi do łóżeczka. Kiedy już poprawia mu kołderkę i gasi światło, mały wykrzywia usta w podkówkę i zaczyna domagać się ukochanej maskotki. Wtedy wkraczam ja i sadzam Pana Zająca w rogu łóżeczka. Mały obraca się w jego stronę i zasypia. Ktoś mógłby zapytać, czemu nie damy synkowi od razu tej przytulanki. Próbowaliśmy. Nie zadziałało. Zabawne, ale trzeba odegrać całą scenkę. Paulina
  • ...czule głaszczę
    Jak tylko odkładałam Pawełka do łóżeczka, momentalnie budził się i zaczynał płakać. Nie miałam siły jednak ciągle usypiać go na rękach. Dlatego kładę go w łóżeczku, siadam obok i czule zaczynam głaskać po głowie. To działa! Synek ewidentnie potrzebuje czułego dotyku i mojego ciepła. Kiedy usypia go tatuś, w ogóle nie mamy takiego problemu. Tylko tatusia często nie ma wieczorami w domu...Danka
  • ...włączam cichą muzykę
    Wypróbowaliśmy płyty z kołysankami dla dzieci. Niestety, na Karolinkę nie podziałały. Kiedyś siedziałam z malutką sama w domu i włączyłam sobie płytę Ani Dąbrowskiej. Byłam zaskoczona, kiedy podczas zabawy na macie edukacyjnej Karolcia słodko zasnęła. Od tej pory trzymamy tę płytę na stałe w odtwarzaczu. Lena ...czytam bajeczkę Jeden raz, drugi, trzeci... Ukochanej książeczki o kotku Patryk mógłby słuchać do białego rana. Na szczęście po mniej więcej czterech repetach zamyka oczka i przestaje powtarzać: „Jeśce jas”. Aldona
  • ...wołam tatusia
    Nasze kilkuletnie szkraby zawsze potrafią mnie wciągnąć w zabawę albo długą rozmowę przy usypianiu. Tatuś jest na to odporny, bo zasypia o wiele szybciej niż dzieci. Iza

Sprawdź, ile snu potrzebują dzieci w różnym wieku.

spisała: Joanna Karwat

Jakie błędy popełniają młodzi rodzice? Opowiada mama 1,5-rocznej Michaliny

dobry sen, usypianie
Rozwój
Rady na dobry sen
Co zrobić, żeby małe dziecko usnęło w miarę szybko? Przedstawiamy rady, dzięki którym usypianie maluszka przestanie być męczące.

Co zrobić, żeby małe dziecko usnęło w miarę szybko? Przedstawiamy rady, dzięki którym usypianie maluszka przestanie być męczące. Problemy z uśpieniem dziecka często doprowadzają do zniecierpliwienia, rozpaczy i zmęczenia jego rodziców. Tymczasem wystarczy odrobina konsekwencji i dobrej woli, aby usypianie maluszka nie kończyło się codziennie Waszym rozstrojem nerwowym. 1. Rytuały Dla maluszka wyjątkowo ważna jest powtarzalność zdarzeń. Dlatego trzymaj się jednego, raz na zawsze ustalonego, planu dnia i kładź swoje maleństwo o stałej porze. Gdy kąpiel jest codziennie o tej samej godzinie, kolacja przebiega tak samo, a usypianiu towarzyszy ta sama kołysanka , czy bajeczka, dziecko czuje się bezpiecznie i szybciej zasypia. Staraj się, by święta czy wizyty przyjaciół nie wytrąciły Was z rytmu. Zobacz także: Teksty najpopularniejszych kołysanek 2. Wietrz dokładnie przed snem Chłodne, świeże powietrze sprzyja lepszemu snu i dorosłych, i dzieci. Codziennie dokładnie wietrz sypialnię maluszka, a w lecie starajcie się spać przy otwartym oknie. Dbaj, aby temperatura w pokoju liczyła 18-20 stopni (wyższa temperatura nie tylko sprzyja namnażaniu się roztoczy, ale i po prostu męczy maluszka). 3. Nie denerwuj się Jeśli usypiasz dziecko już kolejny kwadrans i czujesz, że zaraz wybuchniesz, lepiej oddaj pałeczkę tacie lub babci maleństwa. Dzieci wyraźnie wyczuwają emocje. Jeśli Twój szkrab czuje, że jesteś zdenerwowana, sam również staje się niespokojny i pobudzony. A to z pewnością nie ułatwi mu zasypiania. 4. Wyciszaj przed snem Skoczna muzyka, łaskotki i wesołe turlanie się po materacu – choć to wszystko sprawia dużo frajdy maluszkowi, na pewno nie powinno mieć miejsca wieczorem tuż przed snem. Wyciszaj dziecko , opowiadając mu spokojne bajki (wilk z "Czerwonego Kapturka" zdecydowanie powinien wieczorami zmieniać się w przymilnego...

kiedy dziecko prześpi noc
Adobe Stock
Rozwój
Kiedy dziecko przesypia całą noc i jak mu w tym pomóc?
Moment, kiedy dziecko przesypia całą noc, to dla wielu rodziców początek nowego rozdziału w życiu. Zazwyczaj dzieje się to między 6. a 9. miesiącem życia. Tyle mówi teoria. Praktyka może być zupełnie inna.

Kiedy dziecko zacznie przesypiać całą noc? Zazwyczaj nie wcześniej niż przed ukończeniem pół roku. To, ile śpi niemowlę , jest nieustannym tematem rozmów młodych mam. Tymczasem na to pytanie nie ma jednej, prawidłowej odpowiedzi. Dzieci są różne, przebywają w różnych warunkach, mogą być różnie karmione, a to właśnie od tych rzeczy zależy, kiedy dziecko prześpi całą noc. Zresztą pierwsza przespana w całości noc nie znaczy, że tak będzie już zawsze. Spis treści: Kiedy dziecko przesypia całą noc? Kiedy niemowlę przesypia noc? Jak pomóc dziecku przespać noc? Karmienie piersią w nocy Jak długo karmić piersią w nocy? Ile śpi noworodek, a ile niemowlę i starsze dziecko? Najczęstsze problemy ze snem dziecka Kiedy dziecko przesypia całą noc? Jeśli dziecko jest na mleku modyfikowanym , najprawdopodobniej zacznie przesypiać całe noce wcześniej niż niemowlę karmione piersią. Wszystko dlatego, że mleko mamy , choć jest najlepsze, to szybciej jest przez dziecko trawione, więc szybciej po posiłku niemowlę zaczyna ponownie odczuwać głód. I budzi się na nocne karmienie. Starsze dziecko potrafi naraz zjeść więcej, a większa porcja mleka mamy syci na dłużej. To wtedy powstają warunki do tego, aby maluszek mógł zacząć przesypiać całe noce. Większość rocznych dzieci przesypia już całe noce . Ok. 10 proc. dzieci rodzi się z podwyższoną wrażliwością na bodźce . Takie maluchy śpią jak zające, budzi je byle hałas, wolniej się wyciszają i z reguły później niż inne dzieci zaczynają przesypiać całe noce. Kiedy niemowlę przesypia całą noc? Noworodek przesypia prawie całą dobę, ale nie rozróżnia dnia i nocy, i tak samo budzi się na karmienie, zwykle co 2-3, czasem co 4 godziny. Niemowlę zaczyna już nocą mieć dłuższe przerwy między karmieniami, ale jeśli jest karmione piersią,...

Fotolia.pl
Rozwój
Usypianie niemowlęcia - tata radzi tacie
Czytanie na głos Ludluma, mruczenie, biały szum... Jakich sposobów używają tatusiowie podczas usypiania dzieci?

Marzy ci się wyzwanie godne prawdziwego mężczyzny? Weź na siebie codzienne usypianie dziecka i zostań wysokiej klasy specjalistą w tej (uprzedzamy – niełatwej) dziedzinie. Dlaczego to właśnie ciebie, a nie mamę dziecka, namawiamy do usypiania niemowlęcia ? Powodów jest wiele. Najważniejsze: nie spędziłeś z maluchem całego dnia (a więc jesteś raczej stęskniony niż zniecierpliwiony), nie dręczy cię baby blues , w razie trudności (owszem, będą) raczej nie zalejesz się łzami, lecz zrobisz wszystko, by wykonać swoje zadanie. Zobacz także: Dlaczego dzieci powinny się wysypiać? Gotowy? Zanim zabierzesz się za usypianie dziecka , przeczytaj, jak sobie z tym radzą inni ojcowie.   "Daję się trzymać za palec i czytam córce Ludluma" Kładę córę do łóżeczka, a sam siadam obok w fotelu i podaję jej palec do trzymania. Siedzę sobie wygodnie z czytnikiem i nadrabiam zaległości w lekturze. Gdy Oktawia popłakuje, czytam jej szeptem Roberta Ludluma albo Johna Le Carre. Najczęściej, słysząc mój głos , uspokaja się i zapada w sen. Gdy już zaśnie, ostrożnie wyciągam palec z jej ręki i staram się, jak najciszej wyjść z pokoju. Czasem się udaje, a czasem nie. Mariusz, tata 8-miesięcznej Oktawii   "Bawię się w didżeja" Przeczytałem, że niemowlęta lubią zasypiać przy dźwięku suszarki czy odkurzacza, słowem czegoś, co monotonnie szumi. Dzieje się tak dlatego, że tego typu odgłosy kojarzą się dzieciom z tym, co słyszały, będąc jeszcze w brzuchu. Nie uśmiechało mi się zostawianie przy zasypiającej córce włączonej suszarki czy odkurzacza, więc przeczesałem internet. Znalazłem mnóstwo nagrań z monotonnymi dźwiękami (np. na YouTube czy Easysleep.info). Moja córeczka najbardziej lubi te z biciem serca. Janek, tata 2,5-miesięcznej Zuzi "Wyciszam córeczkę przed snem" Pracuję do późna i poza...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Partner
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Partner
Polecamy
Porady
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
ukraińskie imiona
Imiona
Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich
Joanna Biegaj
cytaty na urodziny
Cytaty i przysłowia
Mądre i piękne cytaty na urodziny –​ 22 sentencje urodzinowe
Joanna Biegaj
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości
Luiza Słuszniak
gdzie nad morze z dzieckiem
new badge ranking small
Niemowlę
Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami
Hanna Szczesiak
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki (urlop na dziecko) – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie
Joanna Biegaj
pesel po 2000
Prawo i finanse
PESEL po 2000 - zasady jego ustalania
Agnieszka Majchrzak
hiszpańskie imiona
Imiona
Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki
Joanna Biegaj
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty
Magdalena Drab
przedmioty w 4 klasie
Aktualności
Jakie są przedmioty w 4 klasie szkoły podstawowej w roku szkolnym 2022/2023? [LISTA]
Ewa Janczak-Cwil
300 plus
Prawo i finanse
300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek?
Małgorzata Wódz
na komary dla niemowląt
Zdrowie
Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać?
Ewa Janczak-Cwil
urwany kleszcz
Zdrowie
Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania?
Ewa Janczak-Cwil
Bon turystyczn atrakcje dla dzieci
Czas wolny
Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem
Ewa Janczak-Cwil
300 plus dla zerówki 2021
Aktualności
300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki?
Joanna Biegaj
rekrutacja do liceum
Wychowanie
Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum?
Joanna Biegaj