Owoce dla dzieci

Czy maliny się myje to częste pytanie, jakie sobie zadajemy w sezonie letnim, kiedy mamy ich pod dostatkiem. Odpowiedź jest tylko jedna: tak, maliny się myje, a nieprzestrzeganie tego grozi konsekwencjami dla zdrowia. Pokazujemy, jak umyć maliny, jednocześnie nie niszcząc ich delikatnej struktury.

Jako rodzice staramy się nie podcinać skrzydeł naszym pociechom, jednak czasami bywamy nadopiekuńczy. Jak znaleźć balans między jedną postawą a drugą? Dowiedz się, dlaczego warto umożliwić dziecku dążenie do samodzielności.

Twój maluch nie przepada za marchewką? Krzywi się na widok truskawek? A może ucieka na widok szpinaku? Poznaj niezawodne sposoby na to, jak zachęcić go do jedzenia warzyw i owoców!

Główny Inspektorat Sanitarny alarmuje, że w ostatnich latach liczba chorych wzrosła kilkukrotnie. Warto wiedzieć, jak ochronić dziecko. To wcale nie jest takie trudne!

Z trzech odmian porzeczek, to czarne zawierają rekordowe ilości witaminy C. Ale porzeczki są dobre dla każdego - już nawet dla niemowląt! I można z nich robić przetwory.

Banany dostępne w większości naszych sklepów są tak naszpikowane chemią, że warto zastanowić się dwa razy zanim poda się ten owoc własnemu dziecku. Można też przestrzegać zasad, które mogą zminimalizować ryzyko kupienia owocu, który będzie szkodliwy dla zdrowia!

Jak zachęcić dziecko do jedzenia owoców? Zrób mu owocowe zwierzęta i ludki. Takie owocowe wariacje na talerzu będą idealne na przekąskę lub drugie śniadanie. To także świetny pomysł na wspólną zabawę z dzieckiem!

Nie wszystkie dzieci lubią warzywa i owoce. Jak przekonać malucha do chrupania marchewki? Piosenką! Wspólne śpiewanie to nie tylko trening pamięci i nauka nowych warzyw i owoców, ale świetna zabawa.

W gorące dni bakterie namnażają się błyskawicznie. A wtedy kłopoty żołądkowe gwarantowane. Oto, jak gotować, by dziecko ich uniknęło.

Dla dzieci to najzdrowsze słodkości. Przygotowywanie ich nie zajmuje wiele czasu, a korzyści dla zdrowia malucha nie da się przecenić.

Latem naucz malca jeść maliny, wiśnie i gruszki. Nawet największego niejadka skuszą ich kolory i smak. A w porcji owoców jest nie tylko witamina C. Zobacz, co jeszcze.

Dla większości dzieci to przysmak, ale niektóre maluchy odmawiają jedzenia owoców. Są sposoby, by je do tego przekonać.

Maliny, truskawki i jagody w środku zimy? Czemu nie? Po zimowych zabawach na śniegu maluch chętnie przypomni sobie różne smaki lata.

Czarne i czerwone porzeczki, agrest, maliny, wiśnie i truskawki to owoce, które pomogą Wam wzmocnić układ odpornościowy malucha. Zawierają witaminę C, zapobiegającą wielu chorobom.

Od czwartego miesiąca wchodzą na stałe do diety dziecka. Są niezbędnym elementem zdrowego żywienia. Podawajcie owoce malcowi pod różnymi postaciami, korzystając z bogactwa jesiennych zbiorów.