Soki dla dzieci

Sok z buraków to niedoceniany i bardzo wartościowy napój, pod warunkiem – że jest wyciśnięty ze świeżych, niegotowanych buraków. Mogą go pić wszyscy, nawet dzieci od pierwszego roku życia.

Soki warzywne i owocowe są pełne składników odżywczych, dobrze wpływających na zdrowie i odporność dziecka. Nie powinno zabraknąć ich w diecie malucha. Które wybrać i o czym pamiętać – podpowiadamy!

Dzieci to prawdziwe wulkany energii. Ciągle są w ruchu, biegają za piłką, potrafią nie zsiadać z roweru i bawią się na okrągło. Nic dziwnego, że potrzebują odpowiedniego nawodnienia, by uzupełnić zapasy płynów w organizmie. Warto podawać im sprawdzone produkty, z prostym składem, pozbawione sztucznych dodatków i cukru, takie jak ekologiczne soki i napoje. Takie produkty nie tylko nawadniają, ale też dodają energii na cały dzień. Są niezwykle wygodnym sposobem na wzbogacenie codziennej diety w pełne witamin owoce i warzywa, które dzieci mogą spożywać również w formie soków, jako jedną z pięciu zalecanych porcji dziennie.

Biegunka pędraków wbrew swojej nazwie dotyczy dzieci. Choć nie jest rzadką przypadłością, wielu rodziców nie zna tego określenia. Opisujemy jej objawy i przyczyny. 

W 2019 roku zdrożeją popularne produkty spożywcze, takie jak pieczywo, masło, ale także nabiał i mięso. Ceny warzyw gwałtownie poszybują w górę. A także artykuły tzw. pierwszej potrzeby. O ile? Uwaga! Jest też jednak jedna dobra wiadomość dla tych, którzy cenią zdrowe odżywianie!

Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca niepodawanie niemowlętom soków. Powód? Nadwaga i otyłość. Czy w Polsce niemowlęta mogą pić soki – mówi prof. Hanna Szajewska, pediatra i gastroenterolog z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Dokładnie rok temu Amerykańska Akademia Pediatryczna przestała polecać podawanie soków niemowlętom. Na naszym FB rozgorzała ostatnio dyskusja. Czy w Polsce też nie można już ich dawać dzieciom? Zapytaliśmy dietetyka.

Kubuś to najpopularniejszy sok marchwiowo-owocowy w Polsce. Na 100 Polaków, zna go aż 93 – wynika z niezależnych badań Instytutu Millward Brown, przeprowadzonych w październiku zeszłego roku. Redakcja BabyOnline odwiedziła zakład produkcyjny Kubusia w Olsztynku i dowiedziała się, jak przebiega produkcja tego pysznego i pełnego witamin soku.

Czy można podawać niemowletom słodkie napoje? Zobacz, czym to grozi.

Czy soki, które kupujesz w sklepie mogą zastąpić owoce w diecie dziecka?

Zobacz, ile powinno pić twoje dziecko.

Odpowiedź wydaje się oczywista - ale wcale taka nie jest. Sok może być dla dziecka jedną z dziennych pięciu porcji warzyw i owoców. Ale maluchy nie mogą ich pić zbyt dużo.

Małe dzieci nie powinny pić zbyt dużo soków owocowych. Ich nadmiar może spowodować kłopoty z brzuszkiem. Nie za dużo, czyli ile? Na pytanie odpowiada pediatra.

Zima na pewno nie jest najlepszym sezonem na owoce. Ale to wcale nie powód, by w ogóle wykluczać z diety dziecka owoce. Nawet gdy za oknem chłód, jest kilka sposobów, by twoje dziecko przez okrągły rok korzystało z dobrodziejstw owoców.