Wzmacnianie odporności

Każda choroba dziecka to duże wyzwanie, szczególnie jeśli długo trwa i konieczne jest leczenie antybiotykiem, a czasem nawet pobyt w szpitalu. Jak wzmocnić odporność dziecka, by nie chorowało lub żeby przynajmniej przebieg infekcji był lżejszy? Konsultacja: dr Joanna Gzik, lekarz pediatra.

Jestem po stronie rodziców, którzy puszczają dzieci z katarem do przedszkola. Sama tak robię. Dlatego, że nie chcę trzymać syna pod antybakteryjnym i antywirusowym kloszem (jak moja siostra swoją córkę). Uważam, że tylko w dużym skupisku maluchy mogą nabrać odporności. Pod tym względem chodzenie do przedszkola jest jak szczepionka.

Jak to się dzieje, że jedne dzieci kaszlą i gorączkują niemal bez przerwy, choć rodzice chuchają i dmuchają na nie bez ustanku, a inne chorują rzadko, nawet jeśli skaczą po kałużach i zdarza im zgubić czapkę? To kwestia... odporności. Podpowiadamy jak wzmocnić układ immunologiczny maluszka.

Choć to forma leczenia stara jak świat, zdania lekarzy na jej temat są podzielone. Wyjaśniamy, dlaczego stawianie baniek u dzieci budzi kontrowersje i tłumaczymy, na czym polega ten zabieg.

Zima, choć nie zawsze sroga, bywa kapryśna. Czy to przenikliwy wiatr i deszcz ze śniegiem, czy słońce i mrozek, w tym okresie nietrudno o infekcję. Dlatego tak ważne jest wprowadzenie zdrowych nawyków, które wzmocnią odporność dziecka. Przedstawiamy trzy najważniejsze.

Wielkimi krokami nadchodzi jesień. A niestety wraz z nią sezon chorobowy. Staramy się jak potrafimy uchronić przed nim nasze dzieci. Infekcje i wirusy wiecznie panujące w przedszkolu czy szkole – każdy rodzic zna to aż za dobrze. Jak buduje się odporność dziecka? Jak ją wzmocnić, by móc cieszyć się piękną polską jesienią zamiast z temperaturą oglądać jej piękno jedynie przez okno? Oto kilka sposobów! Sprawdź czy w waszej rodzinie również okażą się skuteczne!

Zamiast zabaw w przedszkolnych salach – kąpiel w śniegu! Zobacz niesamowite zdjęcia – tak można hartować dzieci zimą.

Każdy rodzic chciałby, by jego dziecko było zdrowe. Każdy ma jednak inny sposób na wzmacnianie odporności. Zobacz, jak robią to gwiazdy: Gwen Stefani, Alessandra Ambrosio i Selma Blair.

Czy bardziej dbamy o to, aby dziecko ani trochę nie zmarzło, niż by było ubrane adekwatnie do temperatury na zewnątrz? Sprawdź, kiedy i jak warto hartować dziecko.

Obiegowe rady na temat postępowania z dzieckiem podczas kataru, kaszlu czy gorączki nie zawsze działają. Co naprawdę pomoże?

Podajesz dziecku owoce, warzywa, starasz się, by jak najczęściej było na dworze. Pilnujesz, by nie miało kontaktu z chorymi. Ale to niewiele pomaga. Co podać maluchowi, by więcej nie chorował? Co jest bardziej skuteczne: witaminy, tran, probiotyki, zioła?

Co zrobić, by twoje dziecko rzadko chorowało? Trzeba wzmocnić jego odporność. Co to znaczy w praktyce? O tym właśnie jest nasz alfabet. Wyjaśniamy wszystko od A do Z.

Zamiast białej bułeczki – grahamka, zamiast batona – owocowa sałatka. Zobacz, jak niewiele musisz zmienić w diecie dziecka, by to, co codziennie zjada, dodawało mu sił do walki z zarazkami. Oto siedmiodniowy jadłospis na odporność.

Twój maluszek kaszle nawet w lecie? Przez okrągły rok walczysz z jego katarem? Najlepiej właśnie teraz zacząć go uodparniać. Zobacz, co może ci w tym pomóc.

Wiemy, że dzieci muszą się zdrowo odżywiać. Ale tak naprawdę jak? Sprawdziliśmy to dla ciebie. Oto najważniejsze zasady diety na odporność dla dziecka.

Naprawdę nie trzeba wiele. Żeby wzmocnić system odpornościowy dziecka, wystarczy zadbać o kilka prostych spraw.

Zioła, preparaty homeopatyczne, witaminy: czym najlepiej wzmocnić odporność dziecka?