Paulina Wawrzyniak

odchudzanie, waga po porodzie, dieta odchudzająca, płaski brzuch
Mama

Dieta na płaski brzuch - przepisy

Paulina Wawrzyniak
zapiekanka, zapiekane, warzywa, makaron, brukselka
przepisy dla dzieci
lista zakupów

Zielona zapiekanka - lista zakupów do druku

Sprawdź nasz przepis i wydrukuj listę produktów niezbędnych do przygotowania pysznej zielonej zapiekanki z warzywami i indykiem.
Paulina Wawrzyniak
kobieta, ciąża, mężczyzna, mama, tata, masaż, plecy
ciąża
macierzyństwo
późne macierzyństwo

5 korzyści z późnego macierzyństwa

Kobiety coraz później decydują się na macierzyństwo. Jakie są plusy późnego macierzyństwa?
Paulina Wawrzyniak
mama, dziecko
ciąża
macierzyństwo
poród

10 rzeczy, które zmienia w tobie macierzyństwo

Jeszcze w ciąży wiedziałaś, że poród wywróci cały twój świat do góry nogami. Ale czy przypuszczałaś, że maluszek aż tak bardzo zmieni ciebie samą?
Paulina Wawrzyniak
warzywa, kuchnia, szklanka
dieta mamy
zdrowa żywność

8 produktów, które powinny znaleźć się w diecie mamy

Dopóki karmiłaś piersią, uważałaś na to, co jesz. Teraz w biegu zjadasz na śniadanie pączka, a w pracy kawałek pizzy? Sprawdź, co powinno się znaleźć w twojej diecie.
Paulina Wawrzyniak
dziecko, dziewczynka, śniadanie, kuchnia, płatki
zdrowa żywność
zdrowe przekąski
zdrowe żywienie

5 zmian, które warto wprowadzić w rodzinnej diecie

Chcesz, by twoja rodzinna zdrowo się odżywiała? Tych zmian w waszej diecie nawet nie zauważysz, a wasza kuchnia stanie się zdrowsza.
Paulina Wawrzyniak
para, test ciążowy, kobieta, mężczyzna
macierzyństwo
mama

15 najbardziej wzruszających momentów w życiu mamy

Nasz ranking tych chwil i wydarzeń, które każda mama zapamięta na długo.
Paulina Wawrzyniak
mama, niemowlę, całować
rodzice
mama
wychowanie

5 typów mam – którym jesteś?

Panikujesz, gdy dziecko głośniej westchnie? A może wręcz przeciwnie – jesteś zwolenniczką twardego wychowania i nie dmuchasz na malucha? Sprawdź, którym typem mamy jesteś.
Paulina Wawrzyniak
karmienie dziecka, dziecko, chłopiec, karmienie łyżeczką
rozwój dziecka
metody wychowawcze
psychologia dziecka

8 kontrowersyjnych metod wychowawczych

Słyszałaś o rodzicielstwie niezaangażowanym albo wolnym chowie? Przedstawiamy 8 ekstremalnych pomysłów na wychowanie dzieci.
Paulina Wawrzyniak
Kobieta na kanapie, relaks, odpoczynek
macierzyństwo
emocje
mama

Szczęśliwa mama, czyli jak pozbyć się wyrzutów sumienia

Zawsze piękne, zawsze uśmiechnięte, zawsze z tysiącem pomysłów na minutę, a przy tym nigdy niezmęczone, nigdy niezdenerwowane, nigdy nie mające ochoty krzyknąć „dość”. Takie mamy... nie istnieją!
Paulina Wawrzyniak
kobieta je jogurt
higiena intymna
antybiotyki
infekcje intymne

Antybiotyki a zdrowie intymne

Przyjmujesz antybiotyk? On nie pozostaje bez wpływu na twoje zdrowie intymne. Zadbaj o nie zawczasu! Dowiedz, się jaki probiotyk stosować, by uchronić się przed infekcjami układu moczowo-płciowego.
Paulina Wawrzyniak
19134466.jpg
pielęgnacja ciała
higiena intymna
probiotyki

Jak zapobiec nawracającym infekcjom intymnym?

Zdrowie intymne jest podstawą dla naszego dobrego samopoczucia i radości z „bycia kobietą”. Przeczytaj, jak zadbać o swoje zdrowie intymne na każdym etapie swojej kobiecości.
Paulina Wawrzyniak